お疲れ様です☀️。

新企画の野良ロング🐕土岐よりみち温泉マラニックに参加してきました。

あいちのいつものロング愛好家3名と😊とよっしーさん、masaJOGさん、tsuruokaさん、ナベさんでスタート🍺。

瑞浪で待ち伏せしていた🤣fogawaさんのおもてなしに感激しました🙇。

前半35kぐらいまで登りのロード、後半25kは藪漕ぎの⛰️アドベンチャーレースとなりました…。
私にとっては高山&ふどうの最高のリハーサルとなりました。

主催していただいたたいちさんはじめ一緒に参加した皆様に感謝します。

しっかし野良ロングは楽しいな〜🍺♨️⛰️🏃‍♂️‍➡️
元気で走れることに感謝です。

wakatetsu

お疲れ様です🍺。

しばらく国内を徘徊💦していましたが今日から連休に入りました。

いろいろありますがこの季節の走り込みは今季の秋冬の結果に直結するので痛飲日🤣以外は名古屋と東京で走り込んでいます…。

明日は高山前哨戦🪖の土岐マラニック(野良🐕ロング)に参加してきます🍺…。
参加される皆様、オッさんは朝から飲むけど許してね〜🤣。

元気出して行きましょう！

お疲れ様です🍺。

先週末のセントレアマラニック✈️の疲労も抜けぬまま今週は東京→名古屋→福井→富山で飲み散らかしてました😆…。

春のトレイル⛰️とウルトラも近づいてきたので今日は雨の中ロング🏃‍♂️。
なかなかの風雨の中でしたがレインウェアで防水+保温、心拍もあがらず淡々とペースを刻めました🙆‍♂️。
雨が降ろうがウルトラは開催されるので😆良いトレーニングになりました。

そういえば昨年酔っ払ってエントリーし忘れた🤣富士登山競走の5合目コースに今年は参加します👍。
仕事休んでゴリゴリ登るで〜🔥！

お疲れ様です🍺。

静岡マラソン終わってオフシーズン。
何故か仕事の繁忙期💦も同じく終わってくれたのでボチボチ走れています👍…。
今週はじめから何故か脚が軽くなり毎日気持ちよくゆるゆる流しています。

来シーズンは何して遊ぶか妄想してますが、昨年泥酔😵‍💫して忘れた富士登山競走にはエントリーしようと思ってます😆…。

🏃‍♂️‍➡️＋⛰️＋🍺で行きますよ〜。
これからもよろしくお願いします🙇。

お疲れ様です🍺。

今期最終戦の静岡マラソンに参戦。

仕事💻＋プライベート😆＋昨年末のITJで膝を破壊された影響で危なっかしい調整でしたが何とかゴールに辿り着きました👍。
今日は状態が良くなかったのでペースを上げるのを我慢しながら行きました。
もう少し頑張れたかもしれませんがこれが今の実力です😌。

いつもゴールすると応援してくれる皆様や仲間、放し飼い🐶😆にしてくれる家族に感謝の思いで一杯になります。
今日もありがとうございました🙇。

大会後は静岡でおでん🍢や清水のモツカレー🍛を喰い散らかし、名古屋に戻ってからはウィメンズの打ち上げで飲み散らかしてきました😆。

皆さんありがとうございました。
これからも楽しんで走ります🏃‍♂️！

お疲れ様です🍺。

今日は緑区学区対抗駅伝大会🎽に参加してきました。
ガチの大会ですが昨年はラントリの傭兵部隊🪖で準優勝🤪、今年は学区の誇りを胸に頂点を目指しました😆…。
ラントリ愛知からはたいちさん、めぐさん、応援でくみこさん、麦さん、masaJOGさん、つーさんの豪華メンバーにご足労いただきました👍。

結果は3位💦
他チームもメンバーを強化しておりオッさん達が必死こいて走っても学生には勝てませんわ〜😆…。
私も2年振りに2区を走りましたがいい刺激入れになりました。
次は静岡マラソン。
来ていただいた皆様に元気を貰いました。
頑張ってきますよー💪！

お疲れ様です🍺。

2月も出張🍶と名古屋〜東京の往復↔️でなかなか走れていません…。

疲労抜くのに苦労してますが😆もう静岡まで2週間なのでやれてなかった高強度の30k💦。
4kの下りでキロ4まで上げてそのまま流していきましたが何とか身体が動いてくれました🙆‍♂️。

満足に走れていないのでテーパリングに入るか迷っていますが何とかボチボチ走れる状態に持っていきたいです。

冬のマラソンもハイシーズンに入っています。
参加されてる皆様に刺激を貰っています。
頑張っていきましょう👍！

お疲れ様です🍺｡

今日は私が住んでる地域の駅伝大会に一緒に参加するスーパーアンカーのかなや君と一緒にハーフ🏃‍♂️…｡

後半ペースをあげられてオッさんはヘロヘロになりました😆｡
かなや君も久し振りのロングとの事でしたが、「今追い込まなければ大会で報いを受けるから行っちゃいます🤣」
と言われて後半8kはキロ4でした…｡

久し振りのラン友に会えて感謝🙆‍♂️｡
頑張って行きましょう🍺！

お疲れ様です🍺｡

昨年末のITJで膝を破壊💥されましたが、何とか静岡に向けて動けるようになってきています🙆‍♂️…｡

今日は先週に引き続き週末の30k走🏃‍♂️‍➡️｡
気持ち良いペース+ジョグシューズ👟でトライしましたが何とか帰って来られました👍｡

マラソンシーズンも後半に入りましたが皆様の激走💦に刺激をいただいてます｡

いろいろありますが私も今できることをやって行きますよ｡
頑張りましょう🎉！