迫力ある屏風ヶ浦を通って、漁師のすむ外川駅周辺を眺められるコース。ゴールはスパ月美の太陽の里で汗を流しましょう。

自分が走った時には、残念ながらスパのサウナは休止中でした（2020．8）今度は気軽に一泊で行きたい。

屛風ヶ浦から外川駅　～海の玉手箱～

69hopper

潮風を感じながらの早朝ラン、ナイスビュー

naonao

線路は円を描くように2.5kmあり、ランニングの練習に最適な場所です。

所沢航空公園

yirall

代々木公園はもちろん素晴らしいランニングスポットですが、ランニングコースはほとんど全てフラットなため、走りやすいと同時に少しアップダウンがほしいときがあります。そういうときは西口に近い交番から始めてほぼひたすら一直線に坂をあがって原宿から下がり、また表参道の交差点までゆるやかにのぼっていくコースを組み込むと変化があって楽しいです。
早朝の表参道はほとんど人がおらず、有名ブランドショップの中をのぞいたり、大きなガラス窓でフォームをチェックしながら広い幅の道を走れるので、実はかなりランニングに向いた道だと思います。
後半は足が疲れてくる可能性に備えて代々木公園の中のフラットコースを走って5kmでフィニッシュです。前半は丹下健三の名建築「国立代々木競技場」を見ながら走るので、ランニングのモチベーションも上がります（笑。

代々木公園から足を伸ばして表参道を独り占めしつつ適度なアップダウンを楽しむコース

Yamamoto Yusuke

　江ノ島から相模川河口までの往復21ｋｍ、海岸沿いのサイクリングロードを走るハーフマラソンコースです。特徴として、①コースを通して信号がなくノンストップで走れる、②トイレや給水ポイントが約２ｋｍおきにある、③平坦で折り返し地点やゴールを見通しながら走れる、④防風林が北側にあるため冬場の季節風を防いでくれる、⑤天気が良ければ江ノ島、富士山、伊豆大島、箱根、烏帽子岩、サーフィンなど湘南の風景を楽しみながら走れる、といった理想的なランニングコースです。
　ただ、強い南風が吹いた翌日以降、ロードが砂で覆われている部分があります。その場合は134号線の歩道（海側）に迂回して走れば信号はありません。　
　

湘南海岸で信号なしの21ｋｍコース

CHOPPER

レインボーブリッジから豊洲新市場周りの水辺、新しく開通した環状２号線を通ります

お台場〜豊洲市場〜晴海

Ichiro Kawakami

港区立芝公園周辺からスタートし、東京タワーでフィニッシュ。途中、増上寺、虎ノ門ヒルズなどを通る港区の魅力あふれるコースです！！港区の魅力満載のコース。特に地方や外国からお越しの方は観光として楽しめるのではないでしょうか。
都心だけに、人混みのない朝や土日の午前がオススメです。

東京観光 東京タワー堪能港シティハーフ試走

SORA

築地→月島→晴海大橋→豊洲大橋→築地大橋→浜離宮→折り返し→豊洲市場→有明テニスの森公園→晴海大橋→月島→築地本願寺

地図に乗っていないところを走るのは、開拓者のよう？

環状2号線 築地ー豊洲間 シェイクダウン

mato1216

練馬区立総合体育館を起点に、練馬駅を目指します。練馬総合運動場〜石神井川の流れに沿って城北公園へ。環七、川越街道に進み、練馬駐屯地辺りがほぼ中間点。成増から牛蒡通りの坂道を駆け上がり光が丘公園を抜けてゴールへ。思ったよりもアップダウンあります。

城北公園から成増へ ハーフマラソン

itou masahiko

練馬区立総合体育館を起点に、目白通りから環八北上し、秋の陽公園、あかねぐも公園、夏の雲公園とこじんまりした公園を駆け抜けていきます。秋の陽小辺りが4km中間点。深呼吸しながら走るのがおススメです。

光が丘の公園を駆け抜ける8km

青梅マラソン

tsuyoshi

伊東市にある奥野ダムをぐるっと１周する約4.8kmのコースです。
250ｍごとに距離表示があるので、ペース走などもしやすいです。車もほとんど通らず、ランナーも多くないので穴場練習スポットとして使えます。
起伏は2カ所ほどありますが短くほどよい程度なので、我慢できないほどではありません。
景観もいいのでゆっくりジョギングなどでも気持ちいいと思います。