ようやく、ゆる募していた
かもしかハーフご一緒ランが出来ました✨

参加下さいました、かえさん、おくちゃんさん、ねむいさん、タキテルさん、お疲れ様でした☺️

今日の鈴鹿山麓は、涼しい割には風が無く、
走ってないと寒かったですが、走ると良い感じの
体感で、ランニング日和でした🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🏃

途中、10匹以上のお猿さんと遭遇🐒🐒🐒
一部のお猿さんに威嚇されてとても困りましたが、何とか逃げ切れて良かったです😮‍💨

普段、ラン友と走る時と同様、17km地点までは、
みんなとペースを合わせて走って、
ラスト2.8kmの直線からは、背後のみなさんの
息遣いを聞きながら、徐々にペースを上げて、
全力走に挑戦いただきました👹💕
自分も含め、ゼーゼーハーハー出来て楽しかったですね😆

最後は、みんなで足湯に浸かりながらの感想会♨️
楽しいひと時が過ごせました♪

また、ちょいちょいゆる募かけますので、
宜しくお願いします🤲

海苔べえ

こんばんは〜👹✨
明日かもしか練、やりま〜す🫶✨
来れる人、来てくださーい👹✨
途中、プチ鬼坂ありまーす🫶✨

集合場所：菰野町役場手前の駐車場🅿️
　　　　　電車でも行けます🚃
集合時間：3/21（土）8:00
コース：かもしかハーフマラソンコース
ペース：キロ6:00〜6:30前後（テキトー）
休憩：10.5km地点と17km地点の2か所
（自販機があります。）
スタート地点近くのミニストップと10.5他に
トイレも有ります）
走りきれない場合は、ショートカットコース
もいっぱい有ります。
役場の横には水場🚰や足湯もあります♨️

先週、名古屋シティが終わってから、
年度末の忙しさも有って、土日はのんびりと💤
日曜日に10kmだけ走って、色んな大会の応援ナビ見ながら過ごしました📣

おやつは、名古屋シティのタイミングで、
ホワイトデーのお返しに購入した青柳ういろうを
みんなでもぐもぐタイム☕️
紅茶との相性が良かったです❣️

さて今週もお仕事忙しいけど、もう一踏ん張りして、残った時間で有給使って、纏まった休みが取りたいです🏖️

名古屋シティが終わったので、
今シーズンは残すところ、
1か月後の志摩ロードパーティーのみと
なりました📐🏃‍♂️💨

激坂いっぱいのあのコース！
でも、ハーフなので、スピードも必要！
という事で、平日は今日もランチラン5km🍽️
久しぶりのボッチランだったので、
スピード落として、ややのんびり走れました🥳

ほんでもって、来週の21日に、
前回雪が降って出来なかったかもしか練を
リベンジ開催しようと思います🦌
興味のある方は、ご一緒ランしましょう。

集合場所：菰野町役場手前の駐車場🅿️
　　　　　電車でも行けます🚃
集合時間：3/21（土）8:00
雨などで中止の場合は、金曜日の夜にジャーナルで連絡します。
コース：かもしかハーフマラソンコース
ペース：キロ6:00〜6:30前後
休憩：10.5km地点と17km地点の2か所
（自販機があります。）
スタート地点近くのミニストップと10.5他に
トイレも有ります）
走りきれない場合は、ショートカットコース
もいっぱい有ります。
役場の横には水場🚰や足湯もあります♨️

名古屋シティマラソン、完走しました🏁
昨日、park runで走ったペースから行くと、
本番は87分くらいかなぁ？と予想したら、
ピタリ賞でした🏆✨

このコースもかれこれ、6、7回は走っており、
コースの目標物は勿論、勾配や風向きも分かっているので、ペースを配分しやすく、タイムが読みやすいですね✋

走る前から、90分切りを目指すラン友が、
付いて来ているのは知っていましたが、
走り終えたら、見ず知らずの人に、
「途中まで着かせて貰い、有難うございました」と
言われ、色んな人のペーサーしてたかも知れません🤭
（因みにラン友は初の90分切りしてました㊗️）

会社のラン友と参加したので、
ラントリの方とは最初の集合含め、お会い出来ませんでしたが、コース上でラントリ応援団の声援をいっぱいいただき、最後までモチベがキープ出来ました🤩
この場を借りて、ありがとうございました🙏

そうそう。毎年、EXPOで楽しみにしていた
フジパンのブース🥖
今回から、被り物が無くなってしまい、
フジパンマンに変身出来ませんでした。残念😂

昨日、今日、明日と３日連続で愛知県へ。

昨晩は、名古屋シティマラソンの事前受付のため
バンテリンドームへ🏟️
地下鉄降りて向かっていると、
RunTripと書かれたカバンに台湾サンダルを履いた
出立ちの方を発見💡
声を掛けたら、やっぱりにゃーごさんでした🐈
ご一緒させて貰い、受付終らせて、EXPO会場へ🪅
現地でもつくねさんとお会いできて、
三重の3人で、色々回ったり、撮影したりして、
とても楽しめました☺️

今朝は、park runに行ってみたくて、
津島市にある天王川公園へ。
池の周りを2周走るコースで、
ほとりにスタバも有り、綺麗な場所でした☕️

今回もボラの方が親切で、コースの説明と
pic撮影後、ヨーイドン⏳

名古屋ウィメンズ、シティの前日だからか、
普段より参加者が多かったらしいです。
大会前日の刺激入れに丁度良かったです⚡️

ランニング後、ボラの方から国府宮神社の奇祭、
裸祭で得られるラッキーアイテム
「なおいぎれ（儺追布）」をおすそ分けでゲット🎗️
ヘアゴムに巻き付けて、ミサンガの様にしました✨
怪我なく、良い感じで走れます様に🙏

明日、大会に出られるみなさん、
共に頑張りましょう✊✨
応援していただける応援団のみなさん、
よろしくお願いします🤲🏁✨

大阪マラソン後、すっかり気が抜けちゃって、
練習もジャーナルもサボりがちな今日この頃😆
でも、ランチランしたので、ジャーナルあげときます🍽️

picは、日曜日に行った三重県最北部、
いなべ市の市役所横にある、にぎわいの森🌳
走る気が全くおきなくて、ポケふた探しの
ドライブしてたら、ここに着きました😅

着いてから走る準備をするも、
直ぐ側の藤原岳からの爆風で走る気になれず、
早々に撤収し森の中を散策🌳

オシャレなお店が点在していて、
その内の一つ、魔法のパンというパン屋さんへ
寄りましたが、タイミングが良かったせいか
どれも焼きたてで美味しく、その上安かったので、
とっても来た甲斐がありました🙌
いなべは、パン屋が多いみたいなので、
今度はパンニング目的で来れたらなぁと思います🥐

今日で２月も終わり。
とりあえず10kmちょっと走って、
最低限の月間目標200kmに乗せておきました🤗

年度末に向けた仕事の忙しさも相まって、
あまりランニングのモチベが上がりませんが、
来月は仕事をさっさと終わらせて、
もう少し頑張って走りたい所です！

いよいよ名古屋ハーフまで一週間となりました。
事前受付のバンテリンドームへ行って、
恒例のフジパンマンに変身して、
記念撮影しようと思います📸
🍞
👕
👖←きっと、こうなります。

picは、最近発売のネオフランスロールレーズン🇫🇷✨
レーズンバターロールを愛してやまない私にとっては気になるアイテム😋
早速試しましたが、個人的にはバターロール派ですね…着眼点は良いけど惜しい。

今日はVRWC兼ねて、大阪マラソンに参加！
暑かったけど、怪我せず楽しく完走する事が
目標だったので、無事に完走出来て良かったです✨
ミニオンコスプレのあの人や、アフロのあの人など、
ちらほらお知り合いの方が応援されていて、
楽しかったです😊
訳あって、昨日入りして、もう帰っているので、
皆さんとゆっくりお話する機会が無かったのが
残念でした😢