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2020年8月 コロナ禍、最大体重へ（泣） 少し食事も気にするようにしてウォーキングをはじめました。1ヶ月ほどウォーキングをして少しずつ体重落ちてきて、ウォーキングでは物足りなくなり軽く走り出しました。 クリスマス直前には、体重10キロ減達成。 やれば出来ると自信が付きました！ そして、現在（2022年11月） 走り出して2年経ちました。 少し環境が変わり、走る時間が減ってしまいました。それに伴い食事も気にしなくなってしまった結果…体重………………も…ど………る…。 2022年11月から、今一度気持ちを引き締め頑張ろうと思います。 と、全く頑張らず月日は流れ、 2年9ヶ月（2025年9月） 全くランニングどころか、ウォーキングもやらず、仕事での担当先が遠方にもなり車移動ばかりの毎日。 にもかかわらず、食べる食べる😭 気がついたら、とんでもないことに😭🤬😭 ※全部言い訳… とにかく気を引き締めて、年末までに頑張って、立ったまま靴下履けるようにならないと笑笑 みなさんの、ジャーナルを拝見して気持ちを上げたいです‼️ 【20250909更新】
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