14時過ぎからお山へ出発！！
本当は午前中に出発予定だったんですが
テレビを買いに行くというイレギュラーな用事が入って、お昼からの出発に‥😅

今日は水呑地蔵尊から前回通った管理道ではなく生駒縦走道を逆走です‼️
だいたい歩きですが走れるところは走る👍
そして、今日もつつじロールに辿り着く事が
ミッション😆
所々、あれ？ってなったものの、今日は
結構人がいたので、ついていきました！！

つつじロールからは見知らぬお姉さん(私よりは断然若い)とお喋りしながら少し歩き、
お姉さんは平岡駅、私は瓢箪山駅を目指すということでお別れ！

瓢箪山駅までは道なりと案内がなっていて
らくらく登山道を下りてるはずなのに
また変な場所に下り‥瓢箪山駅ではない場所に下り‥何で？
と自分にツッコミながらも
そこはホームなのでどこからでも帰れます😁

次はもうちょっと先まで行ってみよう‼️
何回もジャーナルであげてますがかなりの方向音痴なんです😑
なんで、一人でお山をこの距離は相当進歩してるんです‥私😂

14時過ぎに出てこの距離で計測はストップしましたがその後まだ2kmほど歩き、帰ったら18時過ぎてました😂
家から近いのでまたチャレンジします( ˃̶͈ᴗ˂̶͈ )

norizo

今年のGWはカレンダー通り😅
今日は毎年恒例の家族行事。
奈良の妹の家でBBQです。
妹の子供たちは男子3人、我が家は男子2人、
そして私の兄の長女とその子ども2人、
そして母。そして妹の元旦那←なぜか去年からおる😂参加者の説明は別にいらんかったか😅

すっかり社会人になった子どもたちも
職種は違いますが仕事の話なんかして、
成長とともに話題も変わるな〜と感心します。

で、今日がそのBBQなので
その前にちょっとだけ走ってきました。
早く出発の用意しないと置いていかれるー

pic 1月に亡くなったハムスター。プランター葬をした時に一緒に植えたひまわりの種が
もうすぐ花を咲かせそうな一枚です

綾ちゃんのお誘いで(いつもありがとうございます😊)高槻芥川鯉のぼりフェスへ！！
プチ遠征です😂
枚方公園駅から歩いて集合場所のえんぴつ塔へ❗️少し早めに着くと、お見送りのためにぴんちゃんが来てくださりました🥰
そして、あの有名な？大ジャンプ写真を撮る事に！！ぴんちゃんの手慣れた抜群カメラワークのおかげで、素晴らしいpicが撮れました🙌
そうこうしているうちに、みなさんえんぴつ塔へ集まってきます😊
みっちゃん、のりしさんご夫妻は初めまして😌
序盤の私が元気なうちは少しお話も出来ました🥰とても素敵な仲良し夫婦🤩

そして綾ちゃん、いなちゃん、ぼめちゃんも到着、みんな揃ったところで集合写真！！
ぴんちゃんに見送っていただき、出発〜🎏

途中ヒロシさんと合流するはずが
うまく合流できず、ヒロシさんが集合場所の
枚方大橋まで行っちゃうというハプニング⁇
そしてその後私たちを見つけてすぐに合流👍
(どんなスピードで走ってるん！？😳←心の声)
鯉のぼり会場まで案内してくださり、
無事到着〜😊遠目から見ても凄かったですが
近くで見ると更に圧巻‼️
時折吹く風に気持ち良さそうに泳いでました🎏
今日から開催という事もあり、ファミリーが沢山でした‼️
その後、野見神社、安満遺跡公園と巡り、
枚方大橋へ戻ります👍
後半暑さでバテたのと、左足が張ってるような違和感も感じながら、結構いっぱいいっぱいでしたがどうにかゴール😅
練習不足が否めない💦
そしてこれからは暑さ対策、日焼け対策必須ですね😂めっちゃ日焼けしたー👩🏽‍🦰

最後は枚方公園駅前の高級中華店で🍻
久しぶりにみなさんとご一緒で
楽しく充実の時間を過ごせました。
ご一緒いただいたみなさんありがとうございました♪

時間があんまりなかったので
お山はやめて花園中央公園までぶらーっと😂
ゼーハーとゆっくりを繰り返して、インターバル走的な🤔いや、そんな立派な練習ではないです😂
GWは珍しく大型連休とはならずカレンダー通り💦3月からずっと忙しいので大型連休にする余裕がないのかな‥😭

またぶらーっと走ろう😆

いつのジャーナルやねん🤣
保存したまま放置してました💦

この日(19日)の朝は腰痛‥なんやねん💢膝やったり腰やったり😩って感じです。
朝の動きはおばあちゃん👵
それでもとりあえずお山へ！！

自宅から出発→いつもの水呑地蔵尊(約3.8km)
今日はそこから未知の領域へ(若干大袈裟)
たまたま見知らぬオッチャンが道を教えてくれたので、車道、歩いても良いのかな？と思いながらも教えられたとおりに進むと府民の森ゲートに辿り着く😁

そこからは管理道、一本道なので方向音痴の私も間違いようがないのです😂
アップダウンもほぼなく走りったり
歩いたり。
でも本当に歩きたいコースはここではないな〜と思いながら、ひたすら一本道を進むと
なんと⁉️昨年行ったなるかわ園地つつじ園に到着😄へーこんなところに出るのか！と感心。
ツツジは全く咲いてなかったなー😂
あとは案内標識に従ってひたすら下りましたー！！下ってしまえばこっちのもんです💪
どこからでも帰れます😁

おばあちゃんからおばちゃんへ⁈
腰痛は少し改善😆
あら治療が結果良かったです❤️‍🩹

20日は水都ウルトラマラニックの応援に行く時間が取れず楽しそうなpicを横目にモヤモヤ‥

20日6km
21日しごおわ5.1km

こんばんは😃

保存ジャーナルをやっと！
9日はpic
10日　6.5km
11日　5.5kmしごおわラン

とにかく花粉にやられてます😭
薬飲んだりはしてますが‥
目が痛すぎるし、鼻水はずっと出てるかと思えば急に両方の鼻が全詰まりになったり‥
そして顔面がヒリヒリと痒いんです💦
不快で仕方ないんです😤
あと三週間ぐらいの我慢かな‥😣

それでもずっと家の中にいる訳にはいかないので隙間に走ります😅(桜と菜の花パトロールなのでゆるゆると)東花園駅界隈の菜の花も
ようやく満開です🙌
桜も品種が変わるとこれから満開のものもありますね🌸
チューリップもあっちこっち咲いてました🌷
花粉は憂鬱だけど気分はウキウキしたい季節ですよね😁
明日は水呑地蔵尊の予定🙄

ご無沙汰気味のラントリップ😅

3月は結局、ずっと残業、月末は棚卸しに
長男引っ越し、そしていよいよヒノキ花粉の飛散も本格的になり‥などなど、走るタイミングがなかなかなくて後半失速、113kmで終わってしまいました。

今日はいつものお山へ。
桜パトロールも兼ねて、登ってきました！！
あっちこっちで桜が満開🌸
方向には注意して、いつもの道を逸れて桜の方へ進んでみたり、桜picをとりながら
いつもの道へ軌道修正！！
ウグイスの鳴き声ってホーホケキョって言うけど、最初にホーホケキョって言った人って
誰やろ？とか超しょうもない事を考えながら
山道を歩き、水呑地蔵尊に到着😆

そして、前回見つけられなかった
ジェラートのお店！(カフェ)にGoogleマップに案内してもらい、辿り着き、無事ジェラートに
ありつけました😋

4月も残業が続くのと、野球も開幕したので
夕方ランが難しくなってるけど
時間をみつけて走りたいです😊

今日はお山へ行くと決めてました🙌
途中で膝が痛すぎたり何か不具合が起きたら
すぐ帰ろ〜とお気楽な感じで出発！
いつもの水呑地蔵尊、十三峠あたりまで。
前方から人が歩いてくるので道はあるのは確かですが、どこに繋がるのか？方向音痴発動する前に、その先はまた今度という事で引き返します。ここまで膝も大丈夫そう👍

帰り道、いつも看板だけ見て気になっていた
ジェラートのお店に寄ってみよう！！と、
看板の地図を適当に見て進むけど
それらしきお店が見当たらず💦
その場で携帯の地図を見れば良かったけど
それもせず、さらに下ると心合寺(しおんじ)山古墳に出ました。家からは近いのにちゃんと見た事なかったのでぐるりと見学😅

走れるところは走って、桜やよそ様の家の花の
盗撮なんかをしながらお山歩き、楽しめました😄🌸

ずっと膝の調子がパッとしません😑
ラントリップから遠ざかり気味〜😂
ずっと残業続きで夕方ランもバタバタ💦
とはいえ、ボチボチは走ってます。
今月は昨日で90km。

10キロは大丈夫だけどその先が怖くて
なかなか長い距離が走れません😢
ようやく春本番なのに〜

今日は15キロの距離、途中歩きも入れながら(pic撮ったり歩き中は計測ストップ)なんとか‥家に帰り着く😮‍💨
膝はやっぱり痛いけど距離を伸ばせた事は
嬉しい😄
せっかく今少しは走れるのに完全に走れなく
なってしまうのは嫌なので
膝のケアしながら様子見ランを続けよう😊