新しいシューズ(Boston10)が届いたので仕事切り上げてRUN！前のモデル(Boston9)よりも厚底だったので変な感覚でしたが、テンション上がって気持ちよく走れました。

shyboy

バドミントンの練習で足痛めてたから1週間休んで久しぶりにランニング！
まだ微妙に痛いけど走り終えると気持ちいい！

皆様ナイスランです。

今日は計10kmのRUNと
公園の遊具で懸垂20回(順手と逆手10回ずつ)＊3セット
帰ってからソッコーでプロテイン

新横浜公園は早いランナー🏃‍♂️さんが多いから頑張ってしまうけど、この季節は暑くて無理すると危険ですね。。

夕方はバドミントン🏸
帰ったらソッコーでビール🍺飲みます！

皆様ナイスランです。

在宅ワークを終え、ランニングウェアに着替えて走りに行こうとしたところ、奥さんと娘から「ワクチン接種後だから絶対ダメ」と言われ断念しました。
一昨日接種して、昨日副作用でちょろっと熱が出た程度で今日は全然問題なかったのでOKだと思ったのですが。。

走るなと言われると走りたくなるもんですね。
という事で今日は走らずにお酒飲む事にしました。。😭

ショップで買ったウェアを着て初RUN！
新しいウェアなのでテンション上がってそこそこいいペースで走れました

千葉ドイツ村で開催のスパルタンレースに参加してきました。
5kmの中に20個の障害物をクリアするという過酷なレースで途中から体が限界でしたが、なんとか完走！

友人に連れられ、恵比寿で購入したのをきっかけにRUNTRIP始めました。
よろしくお願いします。