鎌倉海浜公園 由比ヶ浜地区をスタート🏃‍♂️

材木座海岸沿いを相模湾を眺めながら走っていくと、小坪海岸トンネルが！
脇には海へ降りられる場所もあり、序盤から石川のテンションもマックスに🤷‍♂️

まだテンション上がるのは早いんだよな〜と思いつつ小坪海岸トンネルを抜けると逗子マリーナへ🌴🌴🌴
さらにテンションを上げて走っていきます😎

名越切通し方面へ山を登っていきます⛰
（時間の都合で名越切通しは行けませんでした...今度行きたいな...）
帰りは住宅街を抜けて鎌倉海浜公園まで戻ってきました。

海あり山あり鎌倉ラン🏃‍♂️

FMヨコハマ　F.L.A.G. 

羽田空港を目指して多摩川沿いラン🏃‍♂️💨

飛び立つ飛行機を見に京急線港町駅を出発したが、思ったより遠く...😧
鶴見つばさ橋を折り返しました🙋‍♂️

ランナーも多くとても走りやすいコースでした！
この日は夕暮れ時でしたが、夜になるとライトアップもされるみたいなので、暑い日は夜に走るのもオススメかも🌉🙆‍♂️

羽田空港は遠かった...✈️

忙しい日常生活を送っていると、ふと海が見たくなることってありますよね🤔
今回は平塚市総合公園から、突然行きたくなってしまった海を目指すべく南へ！🏃
右手に遠くの山々を見ながら、平塚駅前の商店街を抜けて相模湾へ🌊

海が見えたときの達成感はかなりのものがあります！👀
ちなみに「大体5キロくらいかな？」と思って走ったら、8キロ弱だったのはここだけのお話…🤫

平塚市総合公園から海が見たくて🌊

馬堀海岸〜走水を抜ける片道2.5km🏃‍♂️

走水へ向かうと程よく上り坂もありバランスの良いコースでした！
石川もお供したOn の Cloudflow バッチリでした👟

初心者でも走りやすいコースでした！！（FMヨコハマ F.L.A.G.スタッフ調べ）

潮風感じる東京湾ラン！

オンジャパンの皆さんが普段走っているコースを石川がご一緒しました！

山下公園の緑の中を抜け、赤レンガ倉庫〜ハンマーヘッドを眺めながら海沿いを走るコース🏃‍♂️


みなとみらい満喫コース

再来週、ちょっとした手術をするため
ランニングお休みします
走れることに感謝は
まちがいないですね。😁

BINNA

梅雨にはいりましたね。
雨の時期は私は無理しません( ・∇・)

拓海さんは🇺🇸アメリカですね
いーなあ😁
お土産話楽しみですね😃
ランラジのブラックシャツ
ステッカーつきで販売してくれないかな
よろしくお願いしまーす

明日まで仕事が
早朝から深夜ちかい
ロングタイムワークのため
走れません😢😭
走りたいなあ🏃‍♀️

最近はこれにはまって↑
仕事中もよくたべています。
拓海さんのランラジで
食べ物の話、🍅トマトの話をするときの
拓海さんの「リコピン」「リコピン」と話すのが
なんか、可愛くて
好きなんですよねー🥰

おはようございます
今日はざあざあ☔ですなのでお休み

朝から　拓海さん憧れの👀〰️💕柴田聡さんの
ラジオをのんびり聞いてました。
拓海さんも
シナガワンラジオで着ていた
同じTシャツです。
わたしも柴田聡さん昔から大好きですよ

私の現在地🙄
中学時代からラジオが好き
まさか
あるラジオDJさんの言葉がランニングデビューする
きっかけとなったとは
色々、繋がってるんですね

おはようございます
今月もよろしくお願いします。
78キロランラジ聴きながらランニングしました。

私の現在地は
ひとりゆるランでナーすね。
仕事がら、土日休みではないので
マラソン大会も人よりでれませんし
リアル参加も色々ハードルがたかいので
ひとりゆるランナーが私の現在地。
接客対応顧客対応が多いサービス業なので
休みはひとり黙々と走りたいのも本音なんです

これからも私は、記録、速さには
執着せず

5キロ以上10キロ未満を完走する日々

バーチャルラン大会など楽しんでいきたいです
亀さんランナービンナさんが
やっぱり現在地ですね

今月もなんとか月間100キロ達成したので
まあ、良しとします。
来月も100キロはクリアしたい
今月もナイスランありがとうございます😊

週末
VRWC 頑張ったから今日はお休みしまーす
今週もよろしくお願いしまー