日本最北端の稚内では、2018年から「日本最北端わっかない平和マラソン」が始まるなど、ランニングへの熱が高まっています。このコースは、わっかない平和マラソンの8kmコースと同じく、防波堤ドームからノシャップ岬までの往復に加えて、防波堤ドーム内も含めた往復10kmコースです。

オススメの時間帯は日が昇る早朝、もしくは日が沈む夕方。海沿いのコースだけあって眺めがよく、コース上では多くの漁船やカモメ、遠くには利尻島や礼文島行きの大型客船を見かけることもあります。また、発着点にある稚内港北防波堤ドームはフォトスポットとしても有名です。


防波堤ドーム〜ノシャップ岬往復10kmシーサイドコース

SKY RUNTRIP

宗谷岬をスタートし、30km先の温泉（港のゆ）をゴールにした30kmコース。
途中のエイドとして、 コンビニ2つ、自販機は複数あり。トイレもコンビニ以外に2ヶ所あり。

30km走〜宗谷岬から稚内市街地の温泉を目指して〜

たくさん＠幌延ＲＣ

最北の温泉施設「童夢温泉」から歩道を走り続けられる約11kmのコース。トイレは童夢温泉で借りれる。
動物の足跡🐾がよく見れる。犬とか鹿とか。鹿は実物も高い頻度で見れる。
起伏なし、信号なし、街灯は役に立たないので、陽の出ている時間帯のみオススメ。

稚内童夢温泉から歩道を走れる往復11km

氷河によってできた地形に広がる牧場と放牧されてる宗谷牛🐃、ときどき鹿🦌、まれにキツネ🦊やウサギ🐰、そして風車群や海の向こうに見れるサハリンや利尻富士が見れます。そして、ホタテ貝が敷き詰められた白い道から望む日本最北端の海は絶景です。

宗谷岬フットパスコース18km

シーニックバイウェイ北海道のルートの1つである「萌える天北オロロンルート」の最北端、手塩町と幌延町の間にズラリと直線に28基の風車が立ち並んでいるのが「オトンルイ風力発電所」である。

オトンルイとはアイヌ語で「浜にある道」。この辺りでは東側に雄大な風車を見ることができ、西側に海を眺めることができる。オトンルイ風力発電所の海側の沿道には「サロベツ原野パーキング」があり、稚内から車で1時間ほどでここに来ることができる。

全長3.1㎞の風車が立ち並ぶ区間の往復だけでなく、北に進めば快晴時は左奥に利尻富士（写真7枚目）が見えることもある。また、北緯45度通過点モニュメントや浜里パーキングシェルターなど、この地ならではの名所があり、夕暮れ時は綺麗な夕日を見ることができる。

このように、萌える天北オロロンルートのオトンルイ風力発電所は、北海道らしい長い直線の中でもひときわランナーの心をくすぶる素晴らしい道である。

萌える天北オロロンルートのオトンルイ風力発電所

Sushiman

三浦海岸から岩礁のみち→城ケ島→油壺マリンパークまでの海岸線の素晴らしい景色を満喫できるコースです。

三浦半島ラン(三浦海岸〜油壺マリンパーク)

ichi

横須賀長井の「ソレイユの丘」海浜公園内を１周してから野菜の畑道を通り漁村の海岸線を抜けて、三浦半島景勝地、荒崎海岸を探勝する周遊の約９キロコースです。「ソレイユの丘」は高台地にあるのでとっても眺めが良く江ノ島や、相模湾越しの富士山を望むことが出来ます。公園内には、温浴施設（温泉では無いですが）がありランニング後のリフェレッシュができます。又、遊具施設や花畑、農園、レストラン、バーべQ場などがありご家族、グループで１日楽しめます。

横須賀長井海の手公園「ソレイユの丘」から荒崎海岸へ周遊９キロ

トコチャン

JR逗子駅〜京急三崎口駅まで。

葉山御用邸🏰
長者ヶ崎の景観🏝
佐島漁港の賑わい🚣‍♀️
広大な陸海自衛隊基地🛫
小麦の種を蒔くところから作るパン屋
みつむぎ　充麦　🍞
三崎口駅のセブンイレブン🍙

134号沿い　交通量多いが割と歩道も充実している。
コンビニは欲しい時にはあるくらいに充実している。
佐島漁港は活魚が激安で手に入る🐟


三浦半島の相模湾側🌊

はましたん

神戸マラソンの後半に出てくる神戸大橋を渡り、さらに神戸空港に向かう空港大橋を渡るコースです。
橋の坂は少しキツいですが、その他は比較的平坦で走りやすいです。

三宮・神戸空港

芋瀬元気

前半（往路）は山手を後半（復路）は海岸沿いを行きます。
適度な起伏があり、折り返しの景勝「立石」は僕の大好きな見晴らしスポット。朝から走って早めのランチを駅前でとるのがオススメです。


景勝「立石」を目指して。

FUJIO MIYACHI

三浦国際市民マラソンのハーフの部を走ったことのあるランナーの方にはお馴染みのコース！

多少アップダウンがあるコースですが、往復10㎞程度なので幅広い層のランナーの方々にお楽しみいただけます。

折り返し地点の城ケ島内は公園や漁業が盛んな街ならではの海の幸が楽しめるお店などもあるので、散策すると面白いです♪

拠点施設のホテル京急油壺観潮荘では、宿泊プランにマリンパーク入園券が付いているので観光も楽しめます♪

潮風を感じる城ケ島コース（約10㎞）

月野　雄一

東京湾の眺望を眺める、周遊コースです。走行距離１２キロ、１キロ５分ペースでちょうどいい感じ！「湯楽の里横須賀」を利用してランニング後の温泉浴気持ち良いです。＊ラン利用の受付で、入場できます。ロッカー使用して荷物置き、着替えてランニングします。
海岸線を進み観音崎、鴨居まで平坦なロード、そこから住宅地街抜けて浦賀ドッグ跡、浦賀駅前、多少起伏のあるロードとなります。残り馬堀の閑静な住宅街を抜け約２キロ直線の馬堀海岸遊歩道（海岸線の堤防道）は、このコースの最高のロケーションとなります。
ラン動画もありますので検索してみてください。（パナソニックのウェラブルカメラを使用してます。はね飛び感がありよく言えば走っている臨場感が味わえるかな？）
動画配信先https://youtu.be/BccI6b1ixuU



東京湾絶景の眺望、横須賀馬堀海岸　浦賀廻り周遊コース

海岸側の歩道が走りやすいです。
夏は南西、冬は北東の風が吹く練習コース。
ほぼ平坦なので、スピード練習もしています。
信号もなく、走りやすいですが、夜は街灯少ない箇所あるので足首捻挫に注意です。

片道2Kの野比海岸🌊

shu h.

黄昏時の富士山が絶景でおすすめです。休日の夕方は道路が渋滞することが多いので、少し走り難い箇所もあります。

逗子海岸から葉山長者ヶ崎へ。海岸通りを行くルートです。

Tsunoda Toru

逗子駅スタート＆ゴールの約10k周回コース
おしゃれなカフェの誘惑あり♫

途中ハイキングコースはトレランぽく走れますが
ほぼロードです

田越橋を右に曲がって行くと海沿いの道になりますが
歩道が狭く車の交通量もそこそこあります
ちょっと注意が必要です

森戸神社の前を通るので気が向きましたらお参りしてもよいかと思います
眺めがいいですよ

真名瀬のバス停から少し御用邸方面に行ったところの左側に
「はやま三ヶ岡山緑地　真名瀬コース」と書かれた標識があります(写真1枚目)ので矢印方向に行くと
ハイキングコース入り口があります

標高150mもないくらいのかわいいお山ですが
450段以上ある階段登りと細かいアップダウンがあります

ハイキングコースはとても整備されていて危ないところはないです

山頂からは江の島方面の海の眺めがとても綺麗です
夕焼けも綺麗に見えると思います




プチトレイルやカフェの誘惑もあるよ@逗子葉山

馬堀から観音崎の横須賀ランナー定番コースです。途中には湧き水もあり、水分補給もバッチリです!
天気が良ければ富士山も望めますよ!

馬堀-観音崎のシーサイドコース

横須賀中央駅から馬堀海岸〜観音崎の海沿いを走るコースです🏃‍♂️

途中、猿島や富士山🗻を見ながら
走水神社でお参りしつつ休憩

観音崎公園で折り返し
湯楽の里で温泉♨️と海の幸を頂きました🍙

ゴール地点の湯楽の里でランナープランがあり
荷物を預けて走ることができます♨️

駅のコインロッカーは横須賀中央駅のみで
それ以降の終点までの各駅(県立大学〜浦賀駅)には設備が無いのでご注意ください

信号が少なく走りやすいです！
ランナーもぼちぼちいるので、土地勘がなく方向音痴でも安心して走れました😂

まぼちょくRuntrip

Akira

馬堀海岸〜走水を抜ける片道2.5km🏃‍♂️

走水へ向かうと程よく上り坂もありバランスの良いコースでした！
石川もお供したOn の Cloudflow バッチリでした👟

初心者でも走りやすいコースでした！！（FMヨコハマ F.L.A.G.スタッフ調べ）