山のほとんどない沖縄ですが、そこそこ整った走れる名護岳は 高さもないので 無理せずトレラン出来ます。山頂は開けていて、沖縄の美しい青い海が見渡せますよ。

沖縄 名護岳

嘉弥

久々のラントリップ！！！
沖縄はもう夏みたいです

yypp

お久しぶりです！
相変わらず楽しく走っています！

年間走行距離2855km
過去最高です
毎年何かしら怪我してたのが、今年は怪我なく走り続けられて嬉しくてしかたがありません！
走れる環境、交流してくださる方々、家族、ありがとうございます！

今年もあと3日、もう少し距離伸ばしたいですがお天気☔
帰省先の宮古島で楽しみたいでーす！

4日ぶりに走れた今日！
とっても楽しかったです！
怪我なく走れて有難いです！

とっっっても良い天気！
平均ペースキロ6.20だと楽でずっと走れそうですが足が疲れてきます。力んで走ってるんだろうなぁ！
力を抜いた走りがしたいです！


平和な祝日！
働けることに感謝いたますm(_ _)m

今日は11k
ウミガメがいました！
魚もたくさん
時間が許す限りずーーっと覗き込んでいたい海の中……無意味な時間が贅沢です


今日も皆様ナイスランです！

島で仲良くしていただいてる方から
お刺し身いただきました
感涙😭😭😭😭😭
島ではお刺身もほとんど手に入らないので本当に有難いです

僻地離島生活ではお金ってあまり価値がありません
人の心の有り難さを感じます
100万円持っていたって島で売ってないものは買えない
でも人との繋がりでそれが巡ってくることがあります

「◯◯してもらったお礼です」
って言ってくださってまさかの刺し身は天に召されそうになるほど美味しかったです
価値が分かって尚更美味しく感じました

島生活の環境に慣れなくて最初の一年目は地獄でしたが、
人に恵まれ、今では有り難さを感じて毎日過ごせています

大切な人の繋がりの輪がまたできて、嬉しいです！


ってランニング関係ないっていう🤣

「入」
海辺で走ってて見つけた珊瑚の欠片

最近はピッチ180以上で心拍数139以下がいい感じです

みなさまナイスラン！
お疲れ様です！

プロギング12k

以前は人と比べてかっこよく走りたくてスピード意識して怪我して、っていうサイクルだった

怪我して走れないのが本当にイヤで
負荷をかけないことを意識してスピード捨てたらもっとランニングが楽しくなった

人と比べないって簡単なようで難しいことがわかった

私は休みの日も外出予定がない日も毎朝化粧してイヤリングして香水して好きな服を着る
そうすることで気持ちがいい
ランニングも気持ちよくなるために走ってる
おしゃれやランニングすることで毎日気持ちよくて楽しい
したくてやってるので全く苦にならない
こういうものに出会えて有難いです
私のメンタルを維持してくれているものだなあと感じながら走っています！

そんな大好きなランニングの楽しさを共有できる人たちがいて有難いです！

ナイスラン！お疲れ様でーす！

今月150k
250目指しつつ楽しみまーす！

ウォーキングに出ている夫が帰ってきたらバトンタッチで走りに行こうと思っています
夫、寒くなってからウォーキングの時間が少しずつ短くなってきてるので、寒さ嫌いがあらわれててちょっと小学生みたいで可愛いです😂

みなさん寒さ増してきてると思うので
どうぞ体調気をつけて楽みたいですね！