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2021,04,12 ランニングスタート ほぼ毎朝10キロ走🏃♂️の49歳 朝ラン派 腰痛持ち・右膝痛持ち 2023.01.06より 珈琲屋☕️始めました ほぼ毎朝10キロ走の日課が出来なくなってしまって悲しい😭 なんとか走る方法を模索中🫣