3/23(日) さが桜マラソン42.195km @佐賀市 ✨完走しましたー🎉5時間42分07秒✨

ここ数ヶ月、全く走れず、練習は今週の累計10kmのみ😨

めちゃビビってのスタートでした😱

この大会！何と言ってもコースが超ーーーーーどフラット‼️

シーズン最後に、記録を狙いたい方には、オススメの大会です😊

また、佐賀！食べ物が超ーーーー美味しゅうございます🙌🙌

少し足を延ばせば、呼子のイカ🦑透明なお刺身が食べれます‼️
お魚も新鮮です🙌🙌

呼子の近くには、秀吉が全国の大名を呼び寄せ、朝鮮攻略の拠点とした✨ 名護屋城跡✨

自然も大変美しい街です🌇

武雄市には、井手ちゃんぽん🍜福岡にもお店がありますが、カツ丼もめちゃ美味しいです😊

ちゃんぽん屋さんでありながら福岡空港内に、カツ丼のみのお店も出してます😊

ゴール後には、おもてなしエリアで、焼き餅、いちご🍓が食べ放題🙌🙌ポンポン一杯です😊

是非、来年の大会のご参加をご検討くださいませ‼️

そして、応援される皆さんの応援も熱いです📣
佐賀の皆さんの心も美しいのです✨

レースは、23kmで足と心肺が終わり、35kmまで、ずーーっと歩く😱死ぬかと思いました🥲

35km地点で、後ろから✨ミニーちゃん✨の着ぐるみを着たランナー🏃に抜かれる😨

でも✨ミニーちゃん✨サービス精神が物凄く素敵でした💓

応援して頂いてる、ちびっ子・お年寄り🧓👨‍🦳など皆さんに手を振り大人気🫶

ちびっ子、女子中学生👩‍🎓と写真撮影🤳
ちびっ子がミニーちゃんを追って沿道を走る💨

何と素敵なランナー🏃なんだろう🤔
感動して、それまで歩いていた僕も心を入れ替えて、ゴールまで走ったのでした😊

あんな素敵な方になりたいなー！気温が24度にもなり相当暑いはず🥵

沿道の皆さんも✨ミニーちゃん✨の凄さに引き込まれていたのでした😊

そして、また出たいなーと思いつつ帰路に着いたのでした！

pic一番下は、ゴール後に着替えもせずに、佐賀駅に徒歩で向かう✨ミニーちゃん✨を発見😳😳😳

もうここまで来たら、凄みを感じる😳
いや、あれは、本物の✨ミニーちゃん✨ではないのか🤔🤔

ディズニーランドまでお気をつけてお帰りください👍

デューク🕺あきひとちゃん💃

1/12(日)いぶすき菜の花マラソン42.195km 🏃 at鹿児島県指宿市✨6時間10分51秒🙌🙌完走しました🎉🎉

制限時間が8時間⏰という、ランナー🏃🏃‍♀️に優しい大会です😊

昨年、一昨年に続き、前日移動して、大会会場の横での車中🚗泊😱

ここ2ヶ月のトータルのラン走行距離が10km🤣
1回の最長ラン距離が4km😨

でも出たい🤔しかも予報は雨で寒い😨
えーーーい！1回試してみよう👍

✨人は4kmラン練習のみでフルマラソンに完走できるのか✨

コースは坂の連続😱😱ですが、その他は良いことづくめ😊

15km地点の池田湖✨今年も菜の花が咲き乱れ綺麗✨✨

この大会‼️やはり地域を挙げての✨おもてなし✨✨が、もの凄い🤔

✨おもてなし✨が高じて、私設エイドの充実‼️＆数が今年も凄い〜〜〜🔥🔥 🔥

26km地点の私設エイドに今年も、足湯♨️
今年は演奏隊も設営し野球部員が踊りまくっておりました🤣

建設会社の社員＆家族ぐるみで、鰹🐟焼‼️焼いたお餅‼️知覧茶🍵スイカ🍉豚汁🍜を今年も提供😳😳

椅子も多く置いてありランナーの皆さんがくつろいでました😊

その100m先に私設エイドの焼ききな粉餅‼️
日本一🇯🇵美味しいんやないかーー🙌

その他の数え切れない私設エイドでも、豚汁✨豆おにぎり🍙✨豆腐✨薩摩揚げ✨栄養ドリンクなどなど😳

あ！私設エイドのトマト🍅ゼリー！めちゃくちゃ美味しかったです😊

お腹いっぱい状態で走っておりましたーー🙌

お爺さん👴お婆さん👵ちびっこ👱「食べていってね〜😊」
雨が降ってこんなに寒いのに🥲走っていて、今年も泣きそうに😭

僕は毎年毎年、この素晴らしい地元の方々に会いたくて来ております🤔🤔

雨が降ったり止んだり！35km地点で豪雨が😱
そして終盤に強風が😱

皆さん、ガタガタ震えておられました😱😱これは過酷🥶
昨年より収容車に乗り込むランナーが多く感じました😨

僕は、トレランの完全防備で、ぬくぬくのハワイ状態🎉

35kmで足も心肺も終わり、ひたすら歩く😱

そして、ゴーーール🎉

終わった後も、蒸した芋🍠おにぎり🍙うどんorそば✨ぜんざい✨が、無償で提供されます😱

それで、参加費¥10,000-〜〜😱😱

僕が知る限り、やはり屈指の素晴らしい大会‼️僕の母の故郷！鹿児島の皆様は、温かい☺️

今年7月から少なくとも1年間は千葉に出張のため、来年は出れないーー😱😱

あ！ラン練習4kmで、完走出来たーー🎉

今年も家族から誕生日🎂を祝えてもらえました－－🎉🎉

普段から全く威厳がないので、ホッとしてます－－🤣🤣

威厳がないからなのか、ケーキ🎂のネームプレートが
✨あきひと✨と呼び捨てにされている😱😱

僕「今年は、呼び捨てやないかーーい💢」

妻×1「大きな✨お子ちゃま✨やからな－－－🤔🤔」

娘×2「🤣🤣🤣🤣🤣」

僕「・・・・・😒」

食事会も有り、福岡市内の西新にある✨初喜✨
肉🍖の勉強屋‼️とのことで、しゃぶしゃぶ🥩を頂きました－😊

これからも頑張ろう👍

今年も、もうすぐ10月🤔🤔今年の目標を恐る恐る、振り返ってみる🤔🤔

【2024年の目標】
①9/15 アイアンマンジャパンみなみ北海道(ロング)swim:3.8km bike:180km run:42km🔥の完走🙌

②フルマラソンで、サブ3.5🙌

③トレラン大会 160kmでの完走🙌

ふむふむ🤔🤔①は、先日に達成‼️②③はというと・・・・・😳😳😳

全く取り組んでない－－－ーー😱😱

恐る恐る、Stravaで年間走行距離を見てみると、✨322km✨✨😳😳😳

月間と見間違えるくらい走ってない－－😱😱wowow😱😱

遅まきながら、頑張ります👍

9/15(日)アイアンマンジャパン🇯🇵みなみ北海道‼️
完走しました－－🎊🎉🎊🎉

僕でも、アイアンマンになれた－－😭😭😭

まだ記録が出てないですが、16時間32分ぐらい‼️
制限時間の28分前🤔

スイム🏊‍♀️:3.8km
ロードバイク🚴‍♂️:180km
ラン🏃:42.2km

スイム🏊
今回、コースロープなしでブイが浮かんでいるだけ‼️

波が高い上に潮の流れが早く、ブイが見えない😱

その影響で、蛇行しまくり、記録を見ると4.1km泳いでおり制限時間の3分前にスイム🏊をクリア🎉
アブね－－😱😱

300m地点でバトルに巻き込まれ、もがきまくり、腕が終わる😭😭

リタイアが一瞬頭によぎるも、恥も外聞もなくクロールから平泳ぎに切り替え‼️‼️キック🦵をしまくり前に進む🤔

ロードバイク🚴‍♂️
スイム🏊‍♀️でキック🦵しまくったのも関係し、80km地点で足が壊れる😱残りの100kmは、ど根性🤣🤣

ドフラットコースを想定してましたが、アップダウンがかなりあり獲得標高1675m😱😱

キツかった－－😭😭

ラン🏃
スタート時点で足と心肺がボロボロ😱😱

ひるまず、6時間以内を目標にスタート💥

幸運なことに、最初から走る事ができ30kmぐらいまでは休まず走り続け、その後は歩いたり走ったり😊

そして、ゴーーール🎊🎉💥

もの凄い迫力のゴールシーン🎊一生忘れないでしょう😊

PM23:00ごろのゴールでしたが、地元の方々より沿道で応援して頂きました‼️

熱い応援ありがとうございました‼️

競技人生の最大の目標であった✨いつかは、アイアンマン大会で完走する✨

実現した今、達成感でいっぱいで、感無量です😊

ジャーナルで、たくさんの方々より応援頂き本当にありがとうございました🙏力になりました😊

夢を叶えることが出来ました🎊

9/15(日)アイアンマンジャパン🇯🇵みなみ北海道🎉🎉

スイム🏊‍♀️:3.8km
ロードバイク🚴‍♂️:180km
ラン🏃:42.2km

AM6:30スイム🏊のローリングスタート💥PM24:00頃🎊まで  17時間制限😱

日本🇯🇵では、開催されていなかった、✨アイアンマン大会✨

今年から日本🇯🇵でも開催されることになりました－－－🙌🙌

♪は〜〜るばる〜〜来たぜ！函館〜〜〜♫by 北島三郎先生👨‍🏫

出走のため、函館の西へ20kmの北斗市に到着です😊

10数年前に、職場の方に誘われて始めた、トライアスロン‼️

誘って頂いた当時から今まで、生涯の目標として誓っていることは

✨いつかは、アイアンマン大会で完走する✨なんです‼️

遂に、夢を実現させるチャンス💥が来た－－－🤔🤔

トライアスロン大会では、スイム🏊‍♀️で溺れる😳ロードバイクで正面衝突😳などなど、死のリスクが😱😱😱

午前中、スイム🏊会場を見ると潮の流れが早い－－😱😱
ビビリまくる僕😱😱

更に大会の前夜は、いつもビビりまくって眠れない僕🥲🥲

少し、お薬を飲むとしよう🍺🍺🍺

今年の前半は、プライベートで全く良いことが無かった僕🥲🥲

どーーー－－ー－－か‼️ご加護を👼👼👼🙏🙏🙏

明日は、安全第一⛑️で頑張ってきま－－－す👍👍

約4.5ヶ月間❗️DO NOT RUN😱

走ってない理由をオープンにするのもRuntripだと思ってますので、アップします🤔

1月14日 指宿菜の花マラソン✨

を走った翌日から、妻×1＆母の入退院が有り、落ち着いたと思った2月初旬❗️

父が救急搬送されました😱肺ガン末期のステージ4🥲

大分へ短期出張している僕は、2日後に福岡の病院🏥へ🚗

父👴「いや－－－オカンだけでも助かったから、よかったわ－－」    ※父👴は関西出身

母の入院時、老老介護していた父😱

父👴「もう多分、アカンわ❗️オカンを頼んどくで❗️」

その後、2週間後に父が亡くなってしまい😱

80才になる父は、まだ仕事を自営で続けていて、マンション管理組合での自主管理を5棟サポート❗️

そのお仕事を何方かに継続して頂くために、物凄いお叱りを皆様から受けながら対応する日々🥲

僕は、鉄のメンタルを持っていると思ってましたが意外ともろかったんだな－－－と気付く・・・🤔

残された母も思った様に体が動かず、週末はサポート‼️

本来の仕事もピークになってくる始末・・・・😳

心身ともに疲弊して・・・・🥲

あかん・・・・・・・・😭😭

なので、DO NOT RUN😱

心が凹むとRuntripを開く気力が、全く湧かず・・・🥲

でも今、開いている・・・という事は、回復の兆しであるはず❤️‍🩹

次回、走り出せたらアップしていきます😊

おサボりジャーナル😱😱

2週間前の大会を、勇気を出してアップします🔥

1/14(日)  いぶすき菜の花マラソン 42.195km✨at鹿児島県指宿市✨4時間45分34秒✨完走しました🎉🎉

制限時間が8時間⏰という、ランナー🏃🏃‍♀️に優しい大会です😊

昨年に続き、前日移動して、大会会場の横での車中🚗泊😱

車🚗の中で見た夢の中で、僕が寒くて🥶寒くて🥶ガタガタ震えている〜〜🥶🥶

夢の中の僕「寒いよ〜〜🥶寒いよ〜〜🥶寒いよ〜〜🥶🥶🥶」

バッ‼️と、起きたら夢の中と同じくらい寒くて、寝ながらガタガタ🥶震えてる〜〜🥶🥶🥶

何じゃ〜〜〜😱😱正夢やんけ〜〜😱😱来年は、毛布を持っていこ〜〜🤔🤔

何とか、風邪を引かずに起床🥱ホッ😮‍💨

スタート前に、熊本のmakokoさんに、ご挨拶‼️

その後、AM9:00にスタート💥

年末に京都のトレランで40km走った疲れ😱＆練習不足😱のため、ウルトラマラソン🏃の時と同じ、キロ6分30秒のゆっくりな設定で‼️

コースは坂の連続😱😱ですが、その他は良いことづくめ😊

15km地点の池田湖✨今年も菜の花が咲き乱れ綺麗✨✨

この大会‼️地域を挙げての✨おもてなし✨✨が、もの凄い🤔

✨おもてなし✨が高じて、私設エイドの充実‼️＆数が凄い〜〜〜🔥

26km地点に、鉄工所の社員＆家族ぐるみで、鰹🐟焼‼️焼いたお餅‼️知覧茶🍵を提供している有名な私設エイドが〜〜😳😳

そして、鉄工所内に、足湯♨️が〜〜😳😳

その他の数え切れない私設エイドでも、豚汁✨豆おにぎり🍙きな粉お餅✨豆腐✨薩摩揚げ✨などなど😳

30km到達時には、お腹がいっぱい〜〜😱😱

お爺さん👴お婆さん👵若者👱「食べていってね〜😊」
走っていて、泣きそうに😭

僕は毎年、この素晴らしい地元の方々に会いたくて来てるんだな〜〜と、実感🤔🤔

36km地点の山川駅エイドで、応援📣に来られていた、鹿児島のkiyomiさんに、お会い出来ました😊

応援📣ありがとうございました😊

お腹いっぱいの中、ゴ〜〜〜ル‼️

終わった後も、蒸した芋🍠おにぎり🍙うどんorそば✨ぜんざい✨が、無償で提供されます😱

それで、参加費¥10,000-〜〜😱😱

僕が知る限り、屈指の素晴らしい大会‼️来年も伺います😊

地震の被災地の皆様のご無事を祈念しております‼️
今年も宜しくお願いします🙇‍♂️

年末のトレラン大会の疲れ取りで、自宅🏠廻りを、おジョグ✨11.56km🏃

正月🎍我が家は、デーモン閣下🦹‍♀️(次女中3)の主導の元、家族全員で、Nintendo Switch 桃太郎電鉄🚃で遊んどりました〜🤣

キングボンビー👹は怖い〜😱

一年の計は元旦にあり😊

【2024年の目標】
①9/15 アイアンマンジャパンみなみ北海道(ロング)swim:3.8km bike:180km run:42km🔥の完走🙌

②フルマラソンで、サブ3.5🙌

③トレラン大会 160kmでの完走🙌

【私のテーマ2024】
✨アイアンマンになるぞ〜〜〜✨

 世界で最も有名なトライアスロン大会は、アイアンマンシリーズ‼️

そのアイアンマン大会(ロング)が、日本に9年振りに帰ってきました〜〜🙌🙌

十数年前にトライアスロンを始めた経緯は、過去のジャーナルにアップしました😊
https://runtrip.jp/journal/423067

この時に、僕をトライアスロンに誘って頂いた方との、共通の人生の夢は
✨トライアスロンアイアンマン(ロング)で完走する✨でした‼️

遂に、人生の目標を達成出来るチャンスが来た〜〜〜😭😭😭

大会に向けて頑張っていきます👍

【2024年  大会スケジュール】
1/14   指宿菜の花マラソン 42.195km

2月
2/25玉名いだてんマラソン42.195km

3月
3/10 五ケ山・脊振クロストレイル32km
3/24 佐賀桜マラソン 42.195km🔥

4月
4/7 多良の森トレイルランニング @長崎県大村市40km itra 2pt

5月
5/25 横須賀・三浦みちくさウルトラマラソン100km(仕事の都合が付けば😊)

6月
6/8 クマン100(トレラン160km)@広島県呉市:抽選 itra 6pt🔥
6/23 福岡トライアスロン大会(ショート) swim:1.5km bike:40km run:10km

7月
7/17 全日本トライアスロン皆生大会(ロング)  ：選抜 swim:3.0km bike:135km run:42.195km

8月
8/11 やっちろドラゴントレイル 64km  itra 3pt

9月
9/15 アイアンマンジャパンみなみ北海道(ロング)swim:3.8km bike:180km run:42km🔥🔥

10月
10/5 bambi100(トレラン160km):抽選
又は10/5 OSJ  KOUMI トレラン175km 36時間
10/20LAKE BIWA トライアスロン (ミドル)swim:1.5km bike:80km run:20km

11月 
11/3〜11/5東京グレートレース250km(ロード) 48
時間

12月
12/8  青島太平洋マラソン42.195km
12/29 KYOTO GREAT ROUND  トレラン130km(晴れたら☀️出走)

しかし何と言っても、心から楽しむことが第1の目標です😊大会でお見かけしましたら、宜しくお願いします🤲

12/29(金) KYOTO　GREAT　ROUND✨トレラン大会  135km  D:5000m✨制限時間31時間

第1関門の38.5kmでDNF〜〜〜😱😱 

この距離を練習不足で臨むとこうなるか〜〜🤔🤔
顔を洗って出直します🙌

出だしの5kmで、脚と心肺が終わる😱😱

13km地点から比叡山を臨む頃には、ヨレヨレ🥲
昨年は、あれだけスイスイ登れてたのに😭😭

先ほどから、チラホラと見かける「熊🐻出没注意⚠️」😱😱

22km地点のエイドでボラの方に聞いてみる‼️

僕「熊🐻が出たんですか❓」

ボラ女性👩「そうそう、今年の8月に出たんですよ〜〜‼️でも、もう冬眠してるんじゃないんですかね〜〜🤔🤔」

ボラ男性👨「いや〜〜今年は暖かいから、まだ冬眠してへんのとちゃうか〜〜🤔ハッハッハッハ〜〜😆😆」

怖い〜〜😱😱関西の方々は、豪快だ👍

33km地点の山⛰️の中、何かを探している女性ランナー🏃‍♀️が😳😳

僕「どうしたんですか❓」

女性ランナー🏃‍♀️「アイホンの充電用のケーブルを落として電源切れで道が分からないんです🥲」

この大会は、ノンマーキング‼️
携帯📱アプリか腕時計⌚️にマップ🗺️をダウンロードしておかないと、先に進めません😱

そう言えば、僕は2本持ってきていた🤩🤩🤩

僕「余分にあるんで、これを使ってください‼️」

女性ランナー🏃‍♀️「え‼️でも、返せないんで‼️」

僕「いいじゃないですか😊せっかくここまで進んで来たのに、勿体ない‼️
僕は、脚と心肺をやられて駄目です🙅是非、先に進んでください👍」

女性ランナー🏃‍♀️「ありがとうございます。どうにかして、お返しします‼️」

と仰られ、女性ランナー🏃‍♀️は先に進んで行かれました‼️
良かった😊僕みたいなものでも、お役に立てた😮‍💨

第1関門38.5km‼️時計の距離表示は、当に過ぎているのに着かない😱

トレランあるあるだな〜〜🤔🤔43.5km走ったところで、第1関門到着😮‍💨

制限時間の1時間半オーバー〜〜😨

すると、先ほどの女性ランナー🏃‍♀️がおられる😳😳

女性ランナー🏃‍♀️「結局、間に合いませんでした🥲」

他2名のDNFされた方々と近くの駅へ移動‼️

女性ランナー🏃‍♀️に、お話しを伺うと、アドベンチャーレースをメインにされており、たまにトレラン100km級に出るという、お◯ンタイなお方〜〜😳😳

皆さんと一緒に京都の三条まで移動🚃
PM21:00頃でしたが、街は観光客で、お祭りか😳とういぐらいに、ごった返し😱😱

飲食店も、どこもかしこもいっぱい‼️
何とか「すき家」に潜り込んで、軽い反省会🍺

DNFの他の方は、石川県、熊本県から参戦とのこと‼️

来年の大会でのリベンジを誓い合い、楽しい会がお開きになりました😊

滋賀県大津市のホテル🏨へ帰り、爆睡😴

翌日は、大阪駅近くの居酒屋🏮「大富豪」へ‼️お昼12:00から昼飲み🍺

10分前に着いたら開店前で並んでいる〜〜〜😳😳スゴイ〜〜😳😳
鳥刺し‼️最高〜〜🍺🍺

不甲斐ない結果🥲今年の反省及び来年の目標立ては、元旦にやろう👍

今年もありがとうございました😊
来年は、無理せずコツコツと頑張っていきます🤔
引き続き宜しくお願いします🙇
皆さま、良いお年をお迎えください😊

現在、福岡へ向け移動中です🚄