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yoshio

1070段!!山形・山寺(立石寺)で階段走
1070段!!山形・山寺(立石寺)で階段走
山形県山形市(1.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

元禄2年(1689年)に松尾芭蕉が旅の途中で山寺を訪れ、その時のことが「おくのほそ道」に記されていますね。 名句「閑さや 巖にしみ入る 蝉の声」をこの辺りで詠んでいて、参道には句碑があります。 歴史を感じながら階段トレーニング。粋だと思います。 階段を上り終えて、五大堂より山寺駅周辺を俯瞰すれば、ちょっと感動モノです。

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山形市内一周コース
山形市内一周コース
山形県山形市(8.5km)
ロード,早朝,往復

霞城から文翔館、最上川、山形駅へ至るコース 途中、里之宮湯殿山神社、諏訪神社に寄ってパワーをいただきました

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東京で北海道一周お絵かきラン 
東京で北海道一周お絵かきラン 
東京都千代田区(16.5km)
ロード,夕方,昼間,周回

GPSを使ったお絵かきランです。 皇居の周りをぐるっと一周。北海道が浮かび上がります。 東京駅、日本橋、日銀、神田、靖国神社、赤羽サカス、国会議事堂裏、皇居となかなか楽しいコースでした。 ランの時に楽しめるようにガイドマップをつくっています。ここからダウンロードして下さい。 https://note.com/holiday_runner/n/n8f5061e19bc9 これを片手にスマホと見比べながら北海道を一周できます。興味のある方は、挑戦下さい。 noteもご覧下さい! https://note.com/holiday_runner 21.1.7 56kmの巨大の北海道も登場しました。 https://runtrip.jp/course/detail?coid=16308 #休日ランナー  #GPSアート

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鎌倉駅スタートゴールの周回初級切通しトレイル
鎌倉駅スタートゴールの周回初級切通しトレイル
神奈川県鎌倉市(18.9km)
トレイル,昼間,周回

鎌倉駅をスタートして、切通しを巡りながら、フラットな周回トレイルコースです。 【コース】 鎌倉駅⇒鎌倉宮⇒大平山⇒大丸山⇒朝比奈切通し⇒熊野神社 ⇒池子トレイル⇒久木大池⇒名越切通し⇒鎌倉駅 【距離】 約19キロ 【時間】 4時間30分 【コース詳細】 http://www.kamakurun.jp

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奥多摩「雲取山ピストン」コース
奥多摩「雲取山ピストン」コース
東京都西多摩郡奥多摩町(44.3km)
トレイル,早朝,往復

奥多摩駅からひたすら登り続け、降り続けて44kmの鉄人コースです。

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ハセ尾
ハセ尾
東京都あきる野市(31.5km)
トレイル,早朝,片道

ハセツネコースの前半を醍醐丸まで〜陣馬山〜高尾山までの【略してハセ尾】です^_^。 前半はハセツネコースのアップダウンで身体をいじめて、陣馬山からの下り基調で気持ちいいペースで流せて、最後はそのまま高尾山口駅の極楽湯に入るオススメコースです。

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青梅奥多摩ラン 23キロ
青梅奥多摩ラン 23キロ
東京都青梅市(23.4km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

河辺駅で荷物を預けて青梅の裏からトレイルコース 青梅鉄道公園→矢倉台→三方山→雷電山 ここで軍畑駅で別の人と合流 高水山→岩茸石山→惣岳山で御嶽駅ゴール 御嶽駅でみたけラーメン食べて、電車で河辺駅で荷物取って銭湯 山をガッツリ堪能できて初心者は途中から参加できるコースです

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青梅駅〜軍畑駅 10kmトレイル
青梅駅〜軍畑駅 10kmトレイル
東京都青梅市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

青梅駅からトレイルに入り、雷電山を経由して軍畑駅まで向かう10kmのコースです。 途中で二俣尾駅に向かう道もあるので当日のコンディションによって距離を短くすることもできます。

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