朝６時半に少しだけ走りました。すでに24℃。暑くなること間違いなし。

ようよう

朝ラン。VRWC5キロ達成。
5時半スタートして、川沿い遊歩道は風もあり涼しく感じたのに、６時過ぎて、住宅街の日差しあたるとこにでたら暑い🫠
無理は禁物。

久々にしごまえ朝ランしました。前日のランニングイベントでフォームチェックをしてもらい、忘れないうちにと…。交流会でお話してくださった方にも、とりあえず朝外に出るだけでもって言っていただき。そんな感じで、いろいろと刺激を受け、アドバイス受け、初めましての方ともお話が出来、今回参加して良かったなと改めて思いました。
そして、備蓄米やもう早場米の話も世間では出たりしてますが、うちの近所はまだ麦畑です🫢田植えはいつかな〜。麦刈り後、いつも梅雨の合間の☀の日かな。天候に左右されるので、二毛作も大変です。感謝して朝ごはん🍙いただきました☺️

はぴらくおおたに参加してきました。上村コーチのフォームチェック指導付きのイベント。いろいろ教わり、最後に走ってみました。頭の中パニックになりながらも、いつもより早いペースで走れてました。これでもう少し長い距離走れるかも💪交流会でもいろんな方とお話出来、ありがとうございました😊
アフターはラン友さん達とランチ。楽しくおしゃべりしながら美味しくいただきました。

5/3　ロゲイニングにラン友さんと初参加。私の地元、前橋観光ロゲでしたが、高得点取れず、あまりお役に立てなかった感で少し反省🙏公共交通機関をフル活用出来れば良かったのですが…でも、皆と走ったり、歩いたり楽しかったです。近所でも知らないとこもありましたし、勉強になりました。また、機会があったら参加してみたいと思う大会でした。

そして、今日の朝ランは、そのロゲイニングで行けなかった所！チェックポイント2箇所回って走ってきました。走り始めてから思いついたので、写真の角度はちょっと違いました😅自宅から近い場所で、まだ他にもあるので、勝手にひとりロゲイニングでコンプリートしてみようと思ってます🤭もちろん制限時間も期限もなしで✋

暑くなってくると、炭酸が飲みたくなります💦自販機で見つけてつい買ってしまいました🤣水分補給が大事な時期になってきましたぞ。

お花見ラン。毎年仕事忙しい時期で、こんな桜🌸見ながらのランは初めてかも。

今日は仕事ですが、朝ランしてきました。とりあえずVRWC5㌔完走。

VRWC10ｷﾛチャレンジ報告。
2/24（月）三連休最終日。
土日でREALVRWC群馬、横浜と参加し、トータルの距離はクリアしてたけど、測定では10㌔走ってない！なので、朝みなとみらい地区まで往復してVRWC10ｷﾛをクリアしてきました。やっぱり海沿い走るのは気持ちいいですね。次はお薦めしてもらった、夜景眺めながらのランにも挑戦してみたいな。
お昼は並んでも食べるべきと子供とキッチン友へ。ご飯だけは一緒に行ってくれます。午後は帰るギリギリまでアパートの部屋の片付け。なんとか夜、群馬まで帰ってこれました。
ラン三昧（？）の三連休でした。