福島潟駅伝、くの一参上🥷👈


朝一、ひろっしーさん⇒えりちー⇒ハセさん⇒ハラシンさんの見事な車の駅伝🎽😙


我が賑やかし班は皆さんに笑いをもたらし、癒されていただけたのなら本望でござる😆
tomoさんと、くの一に着替えたら
テンション⤴️⤴️

私の走りは賑やかし班に貢献出来なかった（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ😅）けど、楽しければそれでいい⁇って自分で言うな〜笑

暑い熱い1日だったけどめっちゃ楽しかった♡

ラントリップ、サイコ〜🙌🙌

えりちー

VRWC10㌔
土曜日に達成٩( ᐛ )و

孫ちゃん、迷ドライバー🤣🤣🤣

プチまとめてドーン✨

21日（土）地元TV局NST主催
焼山ビュートレッキングツアーに
tomoさんと参加してきましたー❣️
10時スタート▶️でめっちゃ暑かったけど景色に癒されました♡
参加費700円で飲み物✖️3本、
お弁当、お菓子、くじ引きで地元スーパーの商品券2000円分GET‼️
マジでコスパ良すぎ🙆‍♀️

そして、本日夕方706+α😅ラン
tomoさんからいろんな話を聞いて
刺激が入ったみたい👍
相変わらず体は重いけど
気持ち良く走れました🙆‍♀️

おはようございます♪
気持ちの良い朝がきました☀️
ってか、暑いけどね🥵
腰の痛みもなく走れました。

今日は高校時代の友達とランチ🍝
2ヶ月に1度くらいのペースで
会っているけど話が尽きない😅
ずーっと笑っていられる
楽しみ〜ｳﾌﾌ(o^^o)

picは1月の東京ニューイヤーハーフマラソンで
頂いたトマトの種に花が咲き少しずつトマトがなって来ました😍
もうすぐ赤くなりそう🍅
楽しみ〜ﾗﾝﾗﾝﾗｰﾝ(o^^o)

ギックリ腰からのふっかーーつ✌️
8日朝、掃除機かけてて
ちょっと屈んだらグギッ💦
えーーっ‼️やっちまったーーっ‼️
それから2回接骨院に通い
Dr.のゴットハンド✋マッサージ
電気をかけてもらいようやく復活‼️

そして、日曜日またまた
長野県志賀高原の志賀山へ。

前日からの雨で足元はグチャグチャ。
沢渡のような登山道。
早々に登山靴はびしょ濡れ😱

それでもあの腰の痛みを考えたら
足取りは軽い軽い🐾☺️
登頂しても霧は晴れず
なーんも見えない😓
でも、登頂した達成感は
これまで以上❣️

下山途中にある木道は
めっちゃ気持ちいい😍

痛みがひどかった時は
気持ちまで凹んでいたけど
歩けることに感謝した山行きでした♪

時間が経っちゃったけど
来年のために備忘録として投稿😅

雨風の中走りましたぁ❣️
それだけではなまる💮
地元開催高田城ロードレース
なんせ私のランコース
出なくちゃ。

シューサーあり。トーク炸裂。
完『走』。ノンアル乾杯🍻。
ランチ会。じゃんけん商品剥奪戦。
どこを切り取っても楽しかった😍😍

そして、今は高田城ロス🏯
オプチャに投稿してくれたるみりんの
動画に癒されてます😅

さぁ、来年も高田城🏯走るぞ❣️
（来年は晴れてね😉）

沿道で応援してくださった皆様
大会関係者の皆様
雨の中本当にありがとうございました😊

プチまとめてドーン💥

1️⃣25日の日曜日、、
お天気がスッキリしないってわかって
いても山計画をしちゃうと
どうしても行きたくなる症候群発症😅

案の定、、登頂しても周りは真っ白。　
なーんも見えませんでした、、(￣∇￣)
でも、いいんです❣️
登頂したことに満足ですから〜🤣
そして、、ご褒美アイスが美味しい〜🍨
やめられません。。


2️⃣26日の月曜日
都道府県対抗戦に貢献するべく
10㌔走って来ましたー☺️
しごおわでも気持ち良く走れました♡
そして、、今週末地元開催の
高田城ロードレース
皆さんとのわちゃわちゃも楽しみ😊
　

登山したり走ったり、、😍
楽しいよね〜♪♪
仲間も増えて皆さんに感謝感謝✨です

ダンナ様とあーでもないこーでもないと話をしながらゆったりとウォーキング🐾

picは直立不動の孫ちゃん👶
なんか笑える🤭ｸｽｸｽ

曇り空、風もなく絶好のマラソン日和
新潟県柏崎市にて、、
柏崎潮風マラソンに参加してきましたー❣️

3月に試走して激坂だとわかってたけど
やっぱりキツかったー😖

スタート時は順調に距離を踏んで
いい感じ✨
くじら🐳のトンネルを抜けると
坂が見えて『キタキター‼️』って
心の中で叫んでたー笑
登りはとにかく歩かないことを
目標に進む。

そして、折り返してからの登りが
さらに長い、、、。1㌔はあるかと。
12㌔地点から足が攣り始め
気のせいとなんとかごまかして走る。
その後、お猿さんの格好した私設エイドのところで
ドーピング（漢方をね😅）
でも、効いてくれなーい😭

そのままゴール‼️と思いきや
フル参加のT.haseさんにゴール手前
20mのところで抜かれたー‼️
悔しかったけど両足ふくらはぎが
ガンガンに攣ってる状態では
追いかけることもできず
ヨロヨロとそのままゴール😅

ゴール後よろけながら椅子に座ったら看護学生の
女の子がおしぼりを渡してくれてめっちゃ感動🥹
足が攣ったー‼️と悶絶していたら
その女の子が足を引っ張ってくれて
優しさが身に沁みた〜♡

辛かったけど終わってみれば
楽しいレース♪
激坂も時にはいいかも⁈笑

沿道で応援してくださった皆様
大会関係者の皆様
本当にありがとうございました😊

そして、、。
一緒に参加した、るみりん、TetsUさん、T.haseさん、じゅんさん、試走でご一緒したtomoさん、ありがとう〜💕感謝感謝です。