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  • 札幌市

Kaori Aman

2018年10月から北海道民になりました✨
北海道の大自然を走りまくって、たくさん良いコース見つけてきますね😆🚴‍♀️🏃‍♀️✨

ホノルルマラソンの一部コースでの30km走
ホノルルマラソンの一部コースでの30km走
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(30km)
ロード,早朝,往復

ダイアモンドヘッドを超え、カハラの住宅街の中を通り、ハワイ・カイ(ハナウマ湾手前)で折り返すコース。 アップダウン少なく、広い歩道を走れるので快適です。 日本よりも、車道と歩道の段差が少なく躓くリスクも少ないです。

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大濠公園から西公園トレイル、ももち浜まで
大濠公園から西公園トレイル、ももち浜まで
福岡県福岡市中央区(22.5km)
ロード,トレイル,ビーチ,夕方,往復

ランナーが多い大濠公園から西公園のトレイルコースを3周のあと、ももち浜を往復。海岸は風がここちよい。

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海風を感じ 城跡を目指す!
海風を感じ 城跡を目指す!
福岡県福岡市西区(22km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

海浜公園〜大濠公園周回〜福岡城跡〜西へ。早朝(5時頃)だと夏でも涼しい。福岡は関東に比べて日の出が遅いので、同じ時間でも快適ランが可能👟大濠公園は早朝でもランナー多いですね🏃‍♂️

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紅葉を観にニセコ 鏡沼トレラン
紅葉を観にニセコ 鏡沼トレラン
北海道虻田郡倶知安町(10.4km)
トレイル,早朝,周回

ニセコアンヌプリをバックに鏡沼の紅葉はとても綺麗でした。

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濃昼山道(ごきびるさんどう)
濃昼山道(ごきびるさんどう)
北海道石狩市(20.5km)
トレイル,夕方,昼間,往復

札幌市内から車で1時間ほどの石狩市厚田区にある濃昼山道。北海道難解地名で有名な、「濃昼」と書いて「ごきびる」と読みます。江戸時代に作られた山道です。1971年に現在の国道231号が開通してからは、忘れられた道となっていました。走れるワンウェイのシングルトラックです。沢を渡渉する箇所がいくつかありますが、火照った体をクールダウンすることができます。山道は安瀬(やそすけ)から濃昼の片道10.2km、累積標高約500mです。フルコース往復するだけではなく、山道の最高地点の濃昼峠(357m)までを往復するバリエーションもできます。晴れた日の海と空の青や夕陽が美しい山道です。

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霧の街・釧路の港散策ラン
霧の街・釧路の港散策ラン
北海道釧路市(2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

釧路は霧の多い街で「日本のロンドン」とも言われるとか。そんな風情ある釧路の港を散策がてらに走るコースです。また釧路のシンボル的な存在である幣舞(ぬさまい)橋もすぐ近くです。コースはフィッシャーマンズワーフMOOを発着点にしたものですが、最後の写真にあるように、水辺をさらに走る(歩く)ことが可能ですので、お好みでアレンジしてみてください。MOOは空港バスの停留所もあり、観光のついでにちょっと立ち寄るにも便利です。

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北海道根室で旅ラン
北海道根室で旅ラン
北海道根室市(6.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

日本最東端の納沙布岬がある根室駅を起点に、根室港の周辺を走ります。2018猛暑により各地で35度を超える中、根室の朝の気温は11度と寒いくらいでした。旅のついでのランニングなので、距離は約6kmと短めです。街中を走るので、ヒグマに遭う心配もありません(たぶん)。海の幸が豊かで、特に花咲ガニがとても美味です。

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