川内村の豊かな自然の中で理想的な時間を過ごすための別荘地を周回するコースです。本格的に定住されているおうちもあり、丁寧に手入れされたガーデニングやイクステリアなどが雄大な景色の中に点在している様子を楽しめます。是宅で豊かな時の流れを感じることができるコースです。

総距離約20km 復路の橋の上、隅田川テラス走行時の風に耐えること核心

ハワイを目指すダナンの美しい海岸沿いを走る。サーファー、漁船を見ながらのランは観光ランにも最適。

IGでの私のランの詳細を見てください 「jray.runner1911」

街中の信号は多いですが道幅は広く時間帯によってはありです。 河岸は整備された走りやすいコース　ジョガーも多く安心です。

クリスマスシーズン以外にもイルミネーションを楽しむために開拓したコースです。 赤坂、溜池の商業施設のイルミネーションを通り抜け、東京タワーを目指します。近づくほどに迫力ががます東京タワーかっこいいです。 ラン中に、土砂降りにあい、シャワーランとなりました

新宿駅から原宿まで明治通りを颯爽と走り、裏原宿では、古着屋、個性的な路面店、表参道では、名だたるブランドショップを走りながらウィンドウショッピングできます。青山アンジェ教会は、華やかでテンション上がります！

三角山（札幌）は、JRでも市営地下鉄でも自家用車でもアクセスできる低山です。311mの低山ですがコースバリエーションは豊富で、足を伸ばすと奥三角山（354m）、円山（225m）、藻岩山（531m）、砥石山（827.6m）、手稲山（1023.1m）...時間と体力次第でどこまで行くことができます。 トレイルはいつもきれいに整備されています。積雪期であっても、トレランシューズで走ることができる程です。ただし、スパイクシューズや軽アイゼンがあるとより安全にトレイルを楽しむことが出来ます。夏でも冬でも、昼でも夜でも楽しめます。 今回紹介するコースは、市営地下鉄琴似駅をスタート＆ゴールに設定して、山の手登山口から山頂までの往復コースです。登山口まではロードでスーパーやコンビニが充実しています。

日の出の時間にホテルを出て、一路西へ。ベテランズパークから海に降りて、ひたすらビーチを南下。冬とは言え、短パン、Tシャツで十分。 からっとした空気の中、波の音を聞きながら、青い海と空を眺めて走る至福。