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  • 東京都中央区
  • ITエンジニア

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・都内在勤在住、フル4時間前後の初心者ランナーです
・街ラン(皇居・代々木公園・都内の広めの道路)が好きです
・河川敷ランは苦手です
・ラン後の銭湯が心地よく、銭湯の場所でランコースを決めることもあります

新宿御苑1周:緑豊か、やや起伏もある散策路
新宿御苑1周:緑豊か、やや起伏もある散策路
東京都新宿区(2.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

・3つの入口「新宿門」「千駄ヶ谷門」「大木戸門」どこからでも¥200で入場できます。東京体育館を利用する場合は「千駄ヶ谷門」が近いです。門のそばにはコインロッカー(小¥300大¥500)があり、売店・自動販売機・トイレも各所にあります

・今回のルートは北東「大木戸門」そばからスタート、反時計回りに約2.7km。ところどころに起伏があり、代々木公園や神宮外苑に慣れた足には、距離面・起伏面でいい刺激になると思います

・路面はほぼすべてアスファルト。ランニングにあまり使われていないせいか、凹凸多めのアスファルト区間があります。もしかしたら(何周もすると)ソールの減りがあるかもしれません

・各門までの距離を示す看板はたくさんありますが、最外周の道路を計測する距離表示はありません

・散策路が巡らされた園内には分かれ道が多く、最外周の道をいくには「迷ったら右」です

・祝日の13時台でしたがランニングしている人は数名いました。「ランニング禁止」という明示はないですが、グループラン(たとえば4名以上)が可能かは事前に確認したほうがよいかもしれません。散策する人々が多い場所もあり、歩行者優先で楽しみましょう

ご利用案内 - 新宿御苑
http://fng.or.jp/shinjuku/access/index.html

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名城公園/庄内緑地公園 周遊ラン
名城公園/庄内緑地公園 周遊ラン
愛知県名古屋市中区(14.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

2017年9月の土曜午前、
Run up起点で両公園を周回(1周ずつ)して来ました。
公園間の往復を加えると15-16kmとまあまあの距離になります。
周回もいいけれど、普通の街中もめぐりたい、というときのご参考にどうぞ。

名城公園:
・噂どおり地元ランニングのメッカ、土曜朝からランナーたくさん
・約1.2km周回(代々木公園に近い)低反発なダート道が続き走りやすいです。裸足ラングループもいました
・ねこものんびり過ごしていました
・親子連れサイクリングも賑わい、ランニング以外でもよく使われている公園です

・2017年4月オープン「tonarino」※写真なし
シャワー施設、スタバ、DEAN&DELUCAカフェ、行列できるレストラン、スポーツウェアショップなど
http://www.nagoya-info.jp/shisetsu/tonarino.html?cts=view


↓「浄心」交差点を経由し、名古屋高速の高架沿いを北上しました。
↓ 景色は単調ですが、歩道も広めで走りやすいです


庄内緑地公園:
・庄内川沿いの広大な公園、緑豊かな2.3kmサイクリングコースを周回できます
・駒沢公園のコースに近いです
・テニスコートや陸上競技場(ラクロス練習してた)もあり、多目的なスポーツ用公園という印象です


↓ 大津通りを南下、名城公園→ Run upまで


Run up:
・名城公園そばのランニングステーション。久屋大通駅や栄駅から徒歩圏内
・シューズ含めレンタル対応豊富。訪問時はNORTH FACE無料レンタル中で、利用しました
・ブログやfbページみるとメーカー連携やイベントも活発。名古屋を訪れたときはまた利用します

http://run-up.net/index.html
https://facebook.com/runup.running

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