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インストール無言フォロー失礼します🙇♂️ 88年生、不定休の荒川下流ランナー。 深夜か早朝の練習メインです。 中学時だけ長距離部で3000m 10:04、1500m 4:43。 大学時に趣味でハーフ数回、1時間45分程度。 2018年1月、29歳時にラン再開し今に至る。 フル 3:23:05 22年11月 つくばマラソン ハーフ 1:27:49 23年3月 久喜マラソン 10km 39:28 22年5月 神崎発酵マラソン 5km 19:16 21年6月 練習 ヴェイパーフライ1 & 2 & 3 ズームフライ5 ストリークフライ ズームペガサス40 ライバルフライ3 フリーラン5.0 GARMIN 255S
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