仙台駅を中心に東西を周るコースです。
歩道が広く走りやすいです。

仙台駅周辺旅ラン　12キロ

こま太郎

東京駅すぐ近くのアシックスランステを起点に、皇居〜四ツ谷〜国立競技場〜神宮球場〜秩父宮ラグビー場〜青山通り〜東京タワー〜皇居と回ってくる周回コースです。
国立競技場では気持ちよくなってついつい2周くらい回っちゃいます🎵

東京観光ランができる周回コース

ごっち(gordy)

JR長町駅を起点に、広瀬川の下流の河川敷を走る平坦なコースです。
途中、行きも帰りも、幹線道路を渡る横断歩道に信号がありますが、それ以外はマイペースで走れるお気に入りのコースです。

コース上にはトイレが3か所ありますが、コンビニ等はありませんので、途中、水分補給が必要な方は持参する必要があります。

途中には、伊達政宗が初めての参勤の際に、旅の安全を祈願したと言われる旅立神社もあります。


仙台　新緑の広瀬川河川敷

国際センター駅〜仙台城大手門脇櫓〜支倉常長像〜東北大学川内キャンパス〜自然史標本館〜青葉山駅〜仙台城跡〜伊達政宗公騎馬像(修復中)〜昭忠碑〜宮城護国神社〜魯迅像〜伊達政宗公胸像〜長沼〜国際センター駅
雪がうっすら舞う早朝ラン。前半は青葉山まで緩やかに登り基調。以降は快調に下り。仙台城入り口までのスラロームは交通量も多くちょっと注意。コースのハイライトと思っていた伊達政宗公の騎馬像は足場に覆われて拝めず残念。2022年にも大きな地震があったんですね。さらに下って胸像の政宗公は拝謁できました。マップに出てきて気になったフリーメイソン石も確認。道路の真ん中にあるのなぜでしょう。スタート地点の国際センター駅に戻ってゴール。

仙台城＋青葉山周回

片山津温泉総湯からスタート🏃‍♂️💨

柴山潟＆白山堪能できるルートです🏔✨

今ならまだ、逆さ白山が見れます❗️❗️❗️

ラン後は総湯で温泉につかり♨️

入浴後はまちカフェで柴山潟を眺めながら優雅にランチ＆コーヒーでもいかがですかー☕️✨

白山眺望コース　in加賀市

🕸すっぱいだーまん🕸

皇居を（ほぼ）一周してから神宮外苑、明治神宮とつなぎ新宿駅に向かう 16 キロ弱のコースです。

今回は有楽町線の桜田門駅を起点にしましたが、どこでも好きな駅から始められます。
反時計回りがマナーということで、お気を付けください。

ほぼ一周してから国道 246 に入ります。
今回、一つ楽しみにしていたのが神宮外苑の銀杏並木でした。
盛りを少し過ぎてはいましたが、並木道全体が黄色に色づいていました。
それをお目当てにした観光客が私を含めたくさん。
平日の午前だったのですが。

原宿駅に着いたら明治神宮へ。
気のいい、お気に入りの場所の一つですが、こちらもたくさんの方が。
本殿にお参りをした後に代々木方面に抜けます。

代々木を越え新宿駅が今回のゴールです。

皇居周回～神宮外苑～明治神宮～新宿駅 16 キロ

onuqui

1〜2kmおきに橋があります。どこからスタートしてもＯＫ。自販機、水道無し。
道は右岸ほうが広い。上流に向かうのが南向きで、向かい風の時が多い。

豊平川 水穂大橋〜ミュンヘン大橋周回 12km

iwabaron

HAT渚の湯をランステにスタート。みなとのもり公園方面へ走り公園内を抜けて海側へ。最初の難関の神戸大橋を越えてポートアイランド上陸。歩道橋を越えたりしながら島内西方面へ向かう。神戸学院大学を横目に西側の海沿いに出る。ポーアイしおさい公園ではBE KOBEのオブジェがあるので記念撮影が出来ます。しおさい公園を越えて神戸空港方面へ。車道をひたすら走り神戸どうぶつ王国の前を横切ります。ポーアイ本土から神戸空港へとかかる神戸スカイブリッジを越えて神戸空港へ。ここでこのコースも折り返し。来た道を戻りポーアイ本土へ戻ります。その後は真っ直ぐ神戸の山の方へ走りIKEAの前を抜けて行き止まりを左へ。来る時に渡った神戸大橋をまた渡りみなとのもり公園方面へ戻ります。そこからHATの住宅街を抜けてなぎさの湯を目指します。

神戸シーアンドスカイ満喫コース

ウラウラ

神戸市灘区『なだ百選』のハーバーウェイコース。
＋中央区ポートアイランドしおさい公園

『なだ百選』
灘駅南→灘浜緑地→ 灘浜サイエンススクエア→灘浜大橋→神戸製鋼所工場群→新在家運河→灘駅南

灘駅南からHAT神戸へ。
港を走り灘浜緑地まで。
ここの海辺に行くと灘浜大橋の下！
この緑地は菜の花がきれいなんです♪
隣に灘浜サイエンススクエアがあります。
そこをずっと西へ進むと神戸製鋼工場群。
石屋川で折り返し。
東に戻り、新在家運河まで。
HAT神戸に戻りそこからみなとの森公園を抜け、神戸大橋を渡りしおさい公園まで。
裏BE KOBEで記念撮影はいかがでしょうか？
で、ポートアイランドの中心を抜けて来た道を帰ります。
このコースは風の強い日には帽子が飛ばされそうになるので、気をつけてくださいね♪

神戸市灘区『なだ百選』ハーバーウェイコース

ごまごま

北の大地で昼間一生懸命働いた後は、無理せず楽に5-6kmのランで締め括るが程よい出張ランだろう。

その後は名物のジンギスカンを喰らってサッポロビールもしくはガラナで水分補給が北海道流なんでしょうね。

出張ランに丁度良い北大外周

Duracell Go

新千歳空港から車で40分弱の支笏湖。約4.4万年前の噴火によってできた美しいカルデラ湖で、2007年度から11年連続で水質日本一に選出されている。飲み水ももちろん美味しいが、湖面の水やそこから流れる千歳川の水辺ももちろん美しい。

支笏湖からは西には恵庭岳を、南には風不死岳と樽前山を望むことができる。ランニングが楽しめる冬季以外は、水辺だけでなく木々も美しく、野鳥も多く見られる。オススメの時間は朝と夕暮れ時。太陽の位置からも午前中は特に湖面がは青く輝く。夕暮れ時は恵庭岳の奥に日が沈み支笏湖を染める景色が美しい。

さらに、赤い優雅な橋である山線鉄橋は、イギリス製の200フィートピン構造ダブルワーレントラス橋で、北海道で現存している最古の明治期の鋼橋。ここでは特に灯りがつく夕暮れ時から夜がオススメ。距離が短いと感じたら、2周してもいいし、途中に通過する休暇村園地のウッドチップの散策路を走るのもよい。
https://runtrip.jp/course/hokkaido/1224/7911

水質日本一・支笏湖畔ウォーターフロントコース

Sushiman

食事が最高に美味しい宿泊施設、休暇村支笏湖の目の前には休暇村園地がある。その園地内にはウッドチップの散策路があり、フカフカの路面を軽くジョギングするだけでテンションが上がる。この場所の木々や植物、野鳥の美しさは言うまでもなく、この場所がなぜ“休暇村”という名前なのかがすぐにわかる。

オススメの時間は朝か夕方。朝は空気が気持ちよく、森林浴をしながら森の安らぎを感じられ、展望台から見る青き支笏湖や恵庭岳は格別。夕方は日が沈む頃、この散策路に差し込む光が限定され、独特の雰囲気になる。そして、恵庭岳の奥に沈み、支笏湖を染める夕日が美しい。夕方入りで1泊し、翌日も朝ラン。リラックスには最高の場所である。

休暇村園地・ウッドチップの散策路

函館駅から函館山まで、日の出を見る為に走って来ました。ランニングシューズしか持って来ませんでしたので、登山道を避けて舗装路を走りました。少し長くなり、車も通りますが、早朝なら気持ちよく走れます。

函館山登山ラン

km-119

東京ディズニーランドの周りをぐるりと一周するコース。
東京湾の眺めも最高で、外から見るディズニーランドも良い眺めです。

ディズニーランド外周ラン

霞城から文翔館、最上川、山形駅へ至るコース
途中、里之宮湯殿山神社、諏訪神社に寄ってパワーをいただきました