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ichi

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小川町から秩父まで
小川町から秩父まで
埼玉県比企郡小川町(34km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

小川町から秩父の祭の湯まで。白石峠までは外秩父七峰縦走ハイキングコースを進みます。トレイル7割、ロード3割という感じで、トレイルも整備されています。

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多摩遊歩道
多摩遊歩道
東京都多摩市(10.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

京王線聖蹟桜ヶ丘から小田急線唐木田まで多摩ニュータウンの遊歩道をつなげたコースです。大谷戸公園から鶴牧西公園までの約8Kmは信号は一切なく、ノンストップで走ることができます。 走った後は電車でひと駅戻ると多摩センター駅近くに極楽の湯があります。

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谷川岳馬蹄形
谷川岳馬蹄形
群馬県利根郡みなかみ町(27.5km)
トレイル,早朝,周回

西黒尾根から時計回りの谷川岳馬蹄形縦走コースです。途中補給できるのは水だけなのでジェルなどを準備しましょう。うわさ通りタフなコースでしたが稜線の景色は最高に癒されます。 走った後は土合山の家で500円で天然掛け流し温泉のお風呂に入ることもできます。 最寄りの土合駅は日本一のもぐら駅で、改札口からホームまで486段階段を下ります。時間に余裕があれば立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

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秘湯 to 秘湯ラン(白布温泉〜姥湯温泉)
秘湯 to 秘湯ラン(白布温泉〜姥湯温泉)
山形県米沢市(20.6km)
トレイル,早朝,片道

山形県の白布温泉から姥湯温泉までの山越えのトレランコースです。 白布温泉からは若女平登山道で一気に2,000mまで登り吾妻神社へ。 大凹の水場を過ぎてからは湿地帯に敷いてある木板の上を進みます。人が少なければとても快適なランが楽しめます。 この日はあいにく曇りでしたが、天気が良ければきれいな景色も楽しめるのではないでしょうか。 昭元山→烏帽子山→ニセ烏帽子山のルートはやや悪路で、兵子から大日岳を過ぎ姥湯温泉まではかなり傾斜がきついです。 どちらの温泉も交通の便が良くなく、なかなか行きづらいところですが、走った後に入る秘湯姥湯温泉は本当に最高でした。

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夏ラン! 港南台〜鵠沼海岸
夏ラン! 港南台〜鵠沼海岸
神奈川県横浜市港南区(22.4km)
トレイル,ロード,早朝,片道

夏、海に行きたくなった時に走るコースです。 まず港南台駅から北鎌倉までは金沢市民の森を通ります。北鎌倉からは大仏ハイキングコースを通って火の見下まで。ここまではほぼトレイル。 ここからロードになり最後の約4Kmは海岸線を走り鵠沼海岸まで。 トレイル→海岸線と変化もあり気持ち良く走れるコースです。 あと、走った後の海が最高です。

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アプトの道〜旧中山道〜軽井沢
アプトの道〜旧中山道〜軽井沢
群馬県安中市(28.9km)
トレイル,ロード,早朝,片道

まずJR横川駅からアプトの道を進み終点旧熊ノ平駅で折り返し、めがね橋まで戻ります。アプトの道は緩やかな上りが続きますので景色を楽しみながらゆっくり行きましょう。途中、一周約1Kmの碓氷湖に寄り道してみても良いかもしれません。めがね橋下からは旧中山道に向かう登山道があります。目印が多いのでわかりやすいです。旧中山道から熊野神社までもほぼ上り。立て看板に色々書かれているので楽しみながら進みましょう。熊野神社からの遊歩道は走りやすいですが途中2カ所橋が崩落しているので注意してください。遊歩道の軽井沢側の紅葉は素晴らしいです。軽井沢に着いたら雲場池で紅葉見た後、軽井沢の別荘地を抜けて星野温泉トンボの湯でゴール。全長約28kmのコースです。 変化に富んだなかなか良いコースではないかと自画自賛です。

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ぐるっと一周京都観光ラン
ぐるっと一周京都観光ラン
京都府京都市下京区(17.3km)
ロード,夜,早朝,周回

京都タワーから壬生→二条城→京都御所→平安神宮→ねねの道→清水寺→東寺まで京都市内の観光名所を巡るコースです。自分の足で観光地を巡ると楽しさも倍増しますよ。

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穂高岳縦走
穂高岳縦走
長野県松本市(28.8km)
トレイル,早朝,周回

上高地→前穂高→奥穂高→涸沢岳→北穂高→涸沢ヒュッテ→徳沢を通り上高地にまで戻ってくる約28Kmのコースです。全行程の中で走れるのは涸沢ヒュッテから上高地までの下り約13kmでその他は山登り。景色は最高ですがかなり険しいコースです。途中、奥穂高や北穂高の山小屋で補給できますが携帯食と水分は必ず持って行きましょう。

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