先週わざわざ電話で血液が足りないのでご協力頂けませんかとご連絡頂きましたので朝ラン後献血バスにて。

ZenZen

今まで使っていたGarmin55もバッテリーが1日持たなくなったので、amazonで165をポチり。数年でこんなに進化しているとは！

早朝からお仕事ご苦労様です😄

朝5時台でももう暑い🥵
でも走ったあとのシャワーをモチベーションに頑張りました。
写真は少し前に熱海にて食べた海鮮丼。
美味しかったなー。

久しぶりのハーフ。ちとくたびれました。

Run後に嫁の誕生日に買ったフットマッサージ機が予想以上に良くてほぼ自分が独占使用。。

雨が降り出す前に。午後は久しぶりに家でゆっくりできそう。

新社会人の皆さん、1週間お疲れ様でした。
52歳のおじさんになっても社会人1年目のいろいろな経験は忘れられないものでまた貴重な思い出です。

水門を巡る荒川ラン。
最高のラン日和でした。

府中から多摩川を上流に辿り、福生の酒造のイタリアンレストランで季節のビールで休憩。その後、昭和記念公園まで走り、セツブンソウ、福寿草、梅の花と香りを堪能し、富士見湯でゴールとなります。
東中神には美味しいタイ料理屋さんがあります。