- ma3ru3
- 2021.11 からウォーキング開始
時速7km のウォーキングに進む
ランニング開始→膝を痛める
ストレッチ.
- shin k
- 高校生の時は、1500 800m の選手でした。40 年ぶりに走り出して、ゆっくり頑張ります。まだ、今は、ウォー.
- emiko.M
- 60代
転倒防止から始めたウォーキング。
皆さんナイスランです。👍
そしてバイタリティありがとう😊
- t_koziri
- 仕事柄、身体使うことが多いので、毎日ふつーにしてれば、万歩計が10000超えてしまう人です。
RUNも素敵.
- CHEFRUN
- いつもロードばかりですがいつかトレランにも挑戦してみたいんです。
よろしくお願いします。
- atsushi
- 2022年3月から走りはじめました。いつかはフルマラソンを…