東岸和田-神於山-ワタワン周回コース

takomochi

東岸和田のハーフ周回コースです。高低差ある為、走力アップチャンス！！
信号が少なく、自然満喫できるコースです。

東岸和田-射撃場のハーフコース

東岸和田駅、愛彩ランド、久米田池の周回コースです。車の通りや信号が少なく、とんぼ池公園から久米田池までの直線道路には気持ちよく走れて、また久米田池を２周回れば、ハーフマラソンに代わります。特に春、秋の久米田池の風景をお勧めします。

東岸和田からちょっとした高低差ある周回コースです

大阪府貝塚市のほの字里から和泉葛城山にあるハイランドパーク粉河までの激坂コース

激坂

imahanak

海風が凄く気持ちいいコースです。
10kmあたりからアップダウンがありますが、
頂上まで行くと、凄く景色がいいです。
帰りは黒潮温泉に黒潮市場があります。

景色が最高です。

keita.39

南海和歌山市駅からスタート、高津子山、和歌浦天満宮、紀州東照宮、片男波海岸、紀三井寺、和歌山城と絶景スポット盛り盛りですね。
山からの和歌浦湾は見ごたえ有りです。
万葉集に歌われるだけありますね！

和歌山ロスになります。

pinkaz

城から城へ。
スタートとゴールをお城に設定して走ろうというものです。
　
だんじり祭りで有名な岸和田の岸和田城をスタートしていざ北上。
忠岡町・泉大津市・高石市・堺市などを通って太閤さんの大阪城を目指します。
距離も長いので単に紀州街道を最短ルートで行くだけじゃ退屈で面白くないので見どころなど寄り道していきます。
　
後半は大阪一の高級住宅街「帝塚山」を通ったかと思えばいつのまにか大阪一ディープな西成区に足を踏み入れてたなんてことも(笑)
また低山ではありますが大阪市内には八座あり、そのうちの3つも訪れます（堺市の蘇鉄山も入れると低山を4つ制覇 ＾＾）。
　
さぁ戦国武将になった気分（？）で城攻めをしてください。

【城ラン】岸和田城▶▶▶大阪城

瀬戸ワンタン

見どころ満載！！大阪市ベイエリア
USJ沿い～天保山渡船～天保山登頂～大阪版「ベタ踏み坂」なみはや大橋(水面上高さ45m)～IKEAで￥100ホットドッグで昼食休憩～めがね大橋水面上高さ33m)～落合下渡船～甚兵衛渡船～尻無川水門～京セラドーム大阪～安治川隧道～西九条駅　チームでワイワイと走ったので休憩も入れて4:30～5時間くらいでした。
万が一の為のエスケープポイントが7か所

西九条駅～渡船ラン22km

Naoki  Ueda

大阪市大正区は大阪湾と木津川・尻無川に囲まれた島のような土地。
そこには大きな4つの橋があり隣の区に行く際それらの橋や無料の渡船が住民にはとても重要です。
また大正区は沖縄県からの移住者が多く「リトル沖縄」と呼ばれる地域もあります。
そんな大正区を漫遊してみましょう（橋を渡るので一部港区や住之江区の地も踏みます）。
橋の上からの360度見渡せる眺望は夕暮れ時もとても素敵です。

【リトル沖縄】大正区漫遊

山手線１周ランよりも短く距離は26㎞ほどです。西九条から弁天町、芦原橋あたりが少しくねくねしますが、Googleマップで川を渡るポイントを間違えないようにするのと、鶴橋、京橋あたりも環状線沿いに行こうとするとアーケード街に入ってしまったりしますので走れませんが、そこも街ランの楽しみじゃないかと思います。
あと最後に大阪駅に近づいたら大通りを行く方が分かりやすいです。

大阪環状線１周コース(反時計回り)

Mochizuki Kenichi

JR森ノ宮駅から反時計回りにJR大阪環状線を1周して19駅を巡る過程で、ユニバーサルスタジオジャパンに寄り道をする約30kmのシリアスランニングコースです。JR森ノ宮駅を北上して大阪城公園駅から京橋駅の間で橋を渡り、桜ノ宮駅から天満駅にかけても橋を渡ります。天満駅からは高層ビルを目がけて走ります。大阪駅を過ぎたら歩道にも人が少なくなり、走りやすくなります。

福島駅、野田駅、西九条駅と通過していくと、そのままJR大阪環状線どおりに進むのではなく、海の風を感じながら北港通をまっすぐ5kmほど走ります。USJまで到着すると、そこが中間地点です。

後半は大阪の下町の深みを感じることができます。弁天町駅、大正駅、芦原橋駅、今宮駅、新今宮駅と通過し、このあたりでは通天閣を横目に、前方には阿倍野ハルカスが見えてきます。天王寺駅までの上り坂を上れば、そこは天王寺駅と天王寺公園。ここでしっかり休憩をしましょう。

天王寺駅から寺田町駅、桃谷駅、鶴橋駅、玉造駅、ゴールの森ノ宮駅まではJR大阪環状線の線路に沿って北上できます。約30kmの長旅になりますが、ランニングの途中でもトイレやコンビニや飲食店など寄れるので気楽に走れます。もし疲れてしまったらそのままJR大阪環状線に乗ってワープも可能です。多くの中断を挟む30kmの長旅なので、複数回に分けてチャレンジするのもオススメです。

大阪環状線1周・30kmシリアスランニングコース

Runtrip Official

大阪を一気に満喫できるランニングコースです。
20キロなので、2時間から3時間程度で観光！
大通り通ってるので、しんどくなったら電車でワープもできると思います！

◾️コースルート
大阪城→四天王寺→あべのハルカス→てんしば→新世界（通天閣）→道頓堀（グリコ）→堀江→靱公園→中之島バンクス→大阪市役所→中央公会堂

◾️エイド１
CHASHITSU
http://chashitsu.jp

◾️エイド2
Starbucks coffee
※大阪城公園内に2つあります。