2月11日
ナック５チームランに
参加しました🏃🙂
参加してくれた方
忙しい中、
ありがとございます🙇
楽しい１日になりました😊
アルコールなしで
打ち上げも盛り上がり
楽しかったです🙂
わいわいわ、ガチャガチャ
また、ご一緒よろしくお願いします🏃🎽🙇

日曜日、
イベント参加前に
今年2回目皇居ラン🏃してきました
天気も良く気持ち良くラン🏃
してきました😊
後のイベントも初めての参加でしたが
楽しく参加できました
その後の打ち上げも🍻
楽しかった
充実した1日でした🏃😊

日曜日
羽生バイク＆ランに参加してきました😊
前から参加してみたいと思い　
今回、参加できました😊　
ラン1.5km
バイク10km
ラン1.5km
スタートは5秒間隔でスタート
ナンバー順番かと思いきや
バラバラ順😅
自分ビギナーの部ので😊
とりあえず真ん中順でスタート
周回コースなので
サイクルコンピューターあって良かった😂
一般の部も一緒スタートで
ランかバイクチェンジはよったのですが👍
バイクからランにチェンジは
後ろから抜かれるので😅
少し怖かった😂
初めての参加だったので🙇
トラブルは
ありましたが😅
いい経験になりました🏃🚴🏽‍♂️🏃😊

朝☀️ランして来ました
3度、寒かった🥶げと
やっぱり走っていると
心地いい汗がでてきます😊
寒くなるほど暑いなる👍
明日は大会、楽しんで
来ます😊

今日　朝☀️530ライブラン参加してから
ぐんまマラソン応援して来ました😊
ランナーにいっぱい応援📣して来ました
ラン🏃も応援📣も楽しかったんです😊

先週は
スバルマラソン🏃10km参加
応援📣でモチベーション
最後まで維持できました🏃
ライブラン、参加も一緒に🏃😊

北海道、旭川、富良野、札幌
観光，旅ラン
あさひやま動物園、
白金青いろ池、
北の国からロケ地
吉田農園メロン🍈
優しい時間ロケ地
富良野プリンスホテル
札幌時計台、さっぽろテレビ塔
北海道旧庁舎、札幌駅
観光してきました🚶🏻😊
朝530ライブラン参加🏃
観光ラン&ウォーク楽しかったです😊
また、食べ物は美味しく，景色最高で
機会があれは行って見たいです😊

昨日、
めちゃくちゃ
久しぶりに行田パークランに
マンサンダル🩴で参加しました
8時スタート▶️
土曜日5時30時ばかりラン🏃していたので
暑く🥵やっぱりきつかった😂
懐かしい人にも😊
会え、とてもよかった🏃😊　

朝530ライブラン参加😊
土手までの道やっと
直りました😊
久しぶりにラン🏃
真っすぐな、道、懐かしい😊　
でも日陰ないのが辛い😂
でも冬は風🌪️強いから　
赤城山のからっか風いい練習👍

朝 530 ライブラン参加　　
涼しいうちにラン🏃でしたが
暑🥵かった
走り終えたら　
滝汗💦