ボート競技のメッカ、戸田ボートコース一周コースです。TVドラマ『レガッタ〜君といた永遠』や『愛という名のもとに』のロケ地です。
新宿駅から埼京線で約20分の戸田公園駅からも比較的近いです。
一周するなら起点は東端の旭ヶ丘会館あたりがおすすめです。トイレもあります。
起伏はほとんどありません（ちいさな橋はあります）。
競艇開催日にはお客さんがたくさん居ますので朝がおすすめです。ただボート部の学生が練習していますので邪魔にならないようにしましょう。
夜も走れますが、競艇場建物裏は暗いかもしれません。


戸田ボートコース一周

たいき

戸田公園駅から上野寛永寺までのコース。
彰義隊が新政府軍に攻められているので助太刀に。
しかし残念ながら到着したのが150年遅かった。
韋駄天の大迫殿でも間に合うまい。



いざ上野寛永寺！

荒川河川敷北区、板橋区側サイド走りやすく、安全です。
新荒川大橋から戸田橋、笹目橋、幸魂大橋超えて、朝霞水門過ぎた辺りが10kmで眺めはさいたま新都心が良く見えます。

走りやすく、アップダウンは朝霞水門だけあとは平坦なコース#VRWC

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回廊の屋根あり、屋根なしの境目を走るとちょうど1kmでした。
所々に「ランニングはゆっくりと」というポールが立っている為、インターバル、ビルドアップ等はおすすめできませんが、ジョグ、ペース走やロング走でしたら、とても走りやすいです。
明るいので夜も走りやすいし、トイレや自販機も多数あります。
但し1人２人ならよいですが、団体で走るのはおすすめできません。

今度は雨の場合の回廊走もレポートします。

国立競技場外周ぐるっと1周

ひろみたん

日暮里駅北口からスタートして、上野桜木、根津神社、谷中銀座あたりを通り、再び日暮里駅をかすめて西日暮里駅までという観光ラン＆ウォークのルートです。細い路地や根津神社の境内、谷中銀座の商店街などは、適宜ウォーキングに切り替えて楽しんでくださいね。

・下御隠殿橋（鉄道マニア必見の線路ビュー）
・初音小路
・朝倉彫塑館（とにかくオススメ！）
https://www.taitocity.net/zaidan/asakura/
・観音寺の築地塀
・SCAI THE BATHHOUSE（アートギャラリー）
https://www.scaithebathhouse.com/
・旧吉田屋酒店
・上野桜木あたり（写真映えスポット）
https://uenosakuragiatari.jp/
・谷中のヒマラヤ杉
・延壽寺 日荷堂（健脚の御守りが買えます）
・根津神社（京都の伏見稲荷のような鳥居の写真が撮れます）
・へび道（歩いてると方向感覚が完全におかしくなります：笑）
・よみせ通り（素敵なカフェがいっぱい）
・谷中銀座（食べ物、猫雑貨などなど。個人的なお気に入りは、布風、やなかしっぽや、戦うTシャツ屋伊藤製作所）
・ZAKURO（イラン・トルコ・ウズベキスタン料理の店。入ると谷中から中東にトリップ）
https://nippori-zakuro.com/
・夕焼けだんだん

そのまま御殿坂を上って日暮里駅に戻ると4kmちょっと。駅のロッカーに荷物を預けて駅に戻る周回ルートにする場合は、ここで日暮里駅へ。東京メトロを利用したい人は、諏訪台通りを通って西日暮里駅まで出られます。

※注意事項※
猫好きの方は、買い物をしすぎてしまう可能性があるので、時間配分や荷物の運び方を考えながら楽しんでくださいね。

谷中ラン＆ウォーク（通訳案内士オススメ）

カメラねこ

目黒駅からの周回コース
東京タワー🗼増上寺あたりまでを
品川から御殿山
五反田駅から目黒駅までは
軽く登りもあり、都内でトレイルの
トレーニングとしてもgoodかと。


東京CITY TRAIL

  HRKHRK

雨の朝のパリ

KOTARO

浅草スタート！
春日通りから大久保通りで新宿へ！
甲州街道から代々木上原方面へ
東京ジャーミィ到着！
帰りは駒場公園からの代々木公園！
神宮〜迎賓館〜総武線沿いを真っ直ぐ！
最後春日通りで浅草へ！
坂と信号は多いですが、
都内の見所多数あって、
観光ランにはもってこいです。

浅草〜東京ジャーミィ〜駒場公園〜代々木公園〜浅草

Taisuke

浅草から靖国通りを真っ直ぐ行き、
北の丸公園へトイレもあり紅葉も綺麗です。
そのまま皇居からの国会議事堂へ、
イチョウ並木が綺麗です。
人も少なく穴場でオススメです。
246を渡ってプリンス通りから紀尾井町へ
そのまま道なりに真っ直ぐ行き、
早稲田の方にでて穴八幡神社を通って、
神田川を越え目白方面に目白駅から近い
目白庭園に到着！
こちらは住宅街に立派な庭園がありました。
無料です。
来た道を戻り神田川沿いを走り、
水道橋を抜けて浅草でゴール！
チェックポイントを多めに設定してたので、
あっという間のジョグでした。



都内紅葉Run！

皇居近くのランステを利用し、スヌーピーお絵描きラン。スイーツポイントいっぱい。

お絵描きラン　スヌーピーラン

シバちゃん

今日はライブランで名前を連呼されてインターバルでイキっちゃいました😅
昨夜のハイボールとシャンパンは滝汗となって排出されました。

おはようございます☀
先日、ブヨ🪰にやられて脚がヤバいことになりましたが、軟膏塗って徐々に復活中です。
虫や草には気をつけてランしましょう！

アスファルトの照り返しと熱でじわじわ焼かれる…🥵
ランニングキャップのツバから汗が滴る…💧
茂みの近くを通ると蝉の声がする…。
だめだーヤバいー死んじゃう。
そして水ガブガブ🚰

日中暑いので夕方にシャワーラン。
ソックスに穴が…。

壱軸遅刻したけど明日に乾杯！
未来のレモンサワー（オリジナル）。
おいしいけどちょっと甘いな…。

暑いですねー。
土手の上にはランナーまあまあ走ってましたが、ラン日和ではないですね。

今朝のランでGarminさんのK2登頂！
残るは最後のエベレスト。
LRは暑さでたれてとばせず…💦

今朝はNBで走りました。
フカフカで快適でしたが、何しろ今日も暑い🥵

蒸し暑くて中々速く走れない…。

彩湖北側の無料駐車場からスタートして、一周4.7kmの彩湖ランニングコースの途中から外側の堰堤に上り、彩湖を大きく一周します。
中間地点の荒川第一調整池排水門の周辺が舗装されていません。砂利道なので雨上がりは止めた方がいいと思います、、



彩湖一周（堰堤上）9km

tsuw

広重の「板橋宿」を巡ります。板橋宿は、中山道69次の最初の宿場で、江戸の境界として、内藤新宿、品川宿、千住宿と並び、江戸四宿の1つとして賑わったそうです。広重の作品の場所が明確に残っていない為、現在も当時の面影が残る「志村一里塚」を記録に残しました。板橋宿中宿脇本陣跡から旧中山道を通り、板橋区名前の由来となった「板橋」を巡るRUNとなりました。

歌川広重と共にRUN 旧中山道

Katsu

富士山が雪化粧し、スカイツリーも綺麗に見える遊周コース。今日は風が強く、彩湖は細波の音でまるで海辺にいるような気分になりました。時の流れがゆっくりで、気持ちをすっきりリフレッシュ‼︎ 秋の景色を存分に楽しめます✨