5月1日からよく走りましたラン

ふみさんが足を怪我して走れない！
チャリなら大丈夫とのことで、三鷹駅周辺のパンランをしてきました〜🍞🥖

ふみ宅まで17.5km🏃💨
三鷹駅周辺ぐるぐる10km🏃💨
帰宅ラン17.5km🏃💨
いやぁ〜走った(笑)

三鷹周辺はパン激戦区‼️
すごいパン屋さんの数🍞
そしてどの店もオシャレな雰囲気✨
さすが昭島とは違う‼️(笑)

5月は月間300km目標にがんばります💪

よしまこ

月に一度のREAL VRWC✨

今日は大人数‼️
過去イチの参加人数👯‍♀️
毎度わちゃわちゃしてから解散😂

この後は今日のメインイベント😍
我らの聖地の手ぬぐいをGETできるスタンプラリー🅢🅣🅐🅜🅟

あきたさんとオッサンふたりでデートラン👫💓
「パン美味しいね〜😇」
「風吹くと寒いね〜😇」
「みんなウルトラ走ってすごいね〜😇」
なんて会話してたらあっという間にコンプリート㊗️🎉(笑)

コンプリートすると3種類の中からくじ引きで景品が決まるんだけど、どーーーーしても東大和南公園の手ぬぐいが欲しくて、受付のお姉様(おばはん)に、
「手ぬぐいが欲しくて走ってきたんですぅ〜🥺」
「手ぬぐい以外だと泣いちゃうぅ〜🥺」
と交渉の末、手ぬぐいが当たるくじがどれかを教えてもらう(笑)
無事にGETーーー㊗️

ありがとう！
受付のお姉様😘

本日の走行距離
約40km(笑)

久びさの気温観測隊昭島支部活動🏃💨

立川のグリーンスプリングにて、ふみさんと待ち合わせ🟢
そこから、羽村のチューリップ畑へ*.🌷.*
道中ずっと強い向かい風🍃
途中でパン休憩🍞
チューリップは満開だし、色とりどりで綺麗😍
感動〜〜✨

からのラーメン屋「いつ樹」🍜
お昼時だったので長蛇の列でしたが、美味しいつけ麺を食べて生き返る🤗

からの清水牧場にてジェラート🍨
しぼりたてミルク🍼
暑かったから美味しかった〜🥰

そこから拝島駅までラン&ウォーク😂
お腹いっぱいであまり走れず(笑)

1日楽しみました〜🤗

日立さくらロードレース(ハーフ)走ってきました🏃💨

昨年に引き続き、ふみ宅(実家)に前日からお世話になる。
今年のメンバーはリカコちゃん&なみきさん！
前日からわちゃわちゃと楽しい時間をありがとう〜🤗

さて、当日の天気予報は午後から雨だけど、レース中は快晴☀️
てか暑い😅
レース前はRuntripメンバーで集合📸
エールを送り合う-`📣

この大会のコースはほぼ平坦無し！
3連続の大きな坂を行って折り返し、シーサイドを駆け抜ける🌊
昨年も走ったので坂は想定内だったけど、シーサイドに出ると向かい風強め〜🌊
気温もグイグイ上がり、なかなか厳しいコンディション🤭

残り3km地点でかなり足にきてましたが、最後は根性で乗り切り1時間33分のハーフPBでゴーール！
ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪
キツくて途中で何度か心が折れそうになったけど、海を見たり歌を歌ったりして気を紛らわす作戦が成功✌️

日立のコースはキツいと思ってもまた走りたくなるのが不思議😂
茨城の皆さまお世話になりました〜┏○ﾍﾟｺ
また来年もお世話になります(笑)

3月のふり返り
スイーツをよく食べました(笑)

3月は350kmオーバーとよく走りました🏃💨
来週の日曜日はシーズン最後のレース、日立さくらロードレース(ハーフ)を控えているので、いい準備はできたかも🦆
昨年は同じレースを1時間36分で走ったので、今年は何とかPBを出したい‼️

日立さくらロードレースに出走される皆さん
来週はお世話になります(*^^*)
天気予報は☔……(笑)

休みの日にやる事といえば...
そう！ロング走！
ということでひとりフルマラソンしてきました(笑)

★本日のお品書
・狭山湖
・多摩湖
・マック(ランチ)
・東村山中央公園(気温観測)
・聖地(気温観測)
・立川グリーンスプリングス
・東中神駅(気温観測)
・中神駅(ふみさん合流🚴)
・miyai(フルーツサンド)

行く場所、やる事が決まってると楽しく走れますね〜🤗
今日は3箇所で気温観測もできて満足☺️
20℃近くあって暖かかった〜✨

VRWC ラン&ウォーク コンプリーーート！

ウォークの方も走りましたが全てコンプリート㊗️🎉
初めてコンプリートした(笑)

さて大阪マラソンをテレビで観戦中📺
黒田朝日くんが先頭集団にいる‼️
すごい‼️
がんばれーー‼️

気温観測隊メンバーと愉快な仲間たちで青梅マラソンを走ってきました〜✨

西東京を代表するアップダウンコースの青梅マラソン！
3年連続3回目の出場となりました😊

目標はただ一つ‼️
去年の2時間26分を超えること！
2時間20分くらいで走れればいいなぁ〜って感じでスタート🏃💨

気温高めでタイムを出すにはハードな条件でしたが、去年超えの2時間18分でゴール👐
じゅうぶんな結果です✨

大会後は拝島駅に移動して打ち上げ〜🍻
あ〜楽しかった🤗

沿道で応援してくれた皆さま
ありがとうございました〜🙏🏻
確実に前に進む力になりました✨

勝田マラソンDNSのお知らせ

明日は勝田マラソンに出走予定でしたが、
まさかの
なんと
前日に尿管結石再発‼️

実は去年の夏に尿管結石になり、まだ石が出てきておらず最近は落ち着いていたのですが、昨夜から寝れない程の痛みがあり病院へ🏥
見事に再発しました🪨
バカバカバカーーー！
🪨のバカーー😭
なんで今日なんだよーー！

コンディションもよく勝田ではPB更新が確実な状態でしたが、こればっかりはどうしようもない💦

こうなったら勝田に出走する皆様を全力で応援します‼️（応援ナビから）

次は来月の青梅マラソン！
がんばる！