広重の「海案寺紅葉」を巡ります。海案寺は、1251年に北条時頼が建てたと言われるお寺です。「ありゃ見やまんせ海庵寺、真間（まま）や高雄（たかお）や竜田（たった）でも及ぶまいぞえ紅葉狩り」と唄にもある様に、現在の市川市の「真間」京都の高雄山の「高雄」奈良の竜田川の「竜田」と並んで、全国的に有名な紅葉地だったようです。現在の海案寺は、一般拝観が出来ず、紅葉も観られないので、海に近い大井ふ頭中央海浜公園の紅葉を記録に残しました。大井競馬場、鈴ヶ森刑場跡、旧東海道等を巡りRUNを終え、テレビを見ながら水風呂に入れる宮城湯で締めくくりました。

歌川広重と共にRUN 大井ふ頭

Katsu

また転びました😢
外出先の床が水浸しで、気づかずにツルッと💧
私が通る直前に、その場にいた子供が意図せず水筒の水をぶちまけるという不慮の事故です

幸い、持ってたバッグが腰を守ってくれて大事には至らなかったけど、肘を擦りむいたのと、股関節が痛いっス

さなえぬ

今更ですが、あけましておめでとうございます

全然走ってないし歩いてないので、持病の通院、歩いて行きました。
電車で２駅ですが、思ったより近っ！
帰りも歩いたので往復４キロです🚶‍♀

今年もよろしくお願いします

目が痛くて、ついでに眼科に行きました。
目をこすったって言ってるのに検査多すぎない？視力とか分かってるっつーの！
3800円也💸
案の定、角膜の傷と上下瞼の炎症でした
先生の問診だけで分かるじゃん

目薬を３種類程処方していただきました

今日もゆっくりラン
体が重い😢

今日もゆっくりラン🏃‍♀
今週末、年末年始と出かけるので、ついでに自分のPASMOと娘のSuicaを合計1万5千円程チャージ

気温も財布も寒いです💸

今日もゆるラン
以前より体が重いです😔

あとちょっとで３ｋｍなのよね。
あと約100メートル遠回りしたいところです。

スロージョギング
もっとゆっくりでよかったかも

昨日まではラン寄りのウォーキング🚶‍♀️
今日はウォーキング寄りのラン🏃‍♀️
暑くもなく寒くもなくランニング日和でした☺️

頑張って都会の港区まで行って来ました。
都会からパチリ📸

アップロードするの忘れてた。
散歩時々ランニング。ほぼ散歩かな
明日は用事があるので散歩できないかも。

ウォーキング＋ランニング
血行が良くなって膝から上が痒くて大変でした😅

やっぱり朝運動するのは良いですね☺️