リレマラ酒場放浪記！
3連覇は逃してしまいましたが、準優勝🥈
1位はメンズのみだし、仕方ない^_^

enjoyに、して、優勝🏆ですね！
呼吸苦しく、楽しく
酔い明かしました、

走って飲んで、呑んで、食べて、また飲む🍻

これじゃ痩せないね🤣

楽しいから仕方ない、

秋また頑張ります🔥
応援ꉂꉂ📣ありがとうございました!(´▽｀)

いっちー

今日はこれ☝
酒場放浪記、集合の宴🍻
リレーマラソンin多摩川。

今回もスミさんが、作ってくれました、
【狙ったビールは逃がさない！】

狙うは3連覇☝
暑く熱い戦いに、強風の多摩川🌀
どれだけ、風になれるか、
美味しく飲みたいかが、鍵を握る🏆

こうご期待！！

富士五湖走って来ました〜
                                                 (車で🚗)
3日で450㌔〜‪🤣‬

まぁ寒かった、雪も降るわ、
4月になるとは、思えない寒暖差

そんな中試走している、ランナーさんも
凄いなーって思って
びゅいーーんって抜いた‪🤣‬。


※やっとジョグ出来そうなレベルに回復(⋆ᵕᴗᵕ⋆).
   だいぶレベルアップしたよ🐷。

早々と散ってしまいました。
スタートかは調子は良く、ペースも安定していたし、
まだまだ、と抑える気持ちで走っていましたが、
ふくらはぎが、ｷｨｰｰﾝ‼️
瞬殺で走れなくなってしまった……
軽い肉離れか、
以前にもそう言えばあったなぁ、🥲

細菌はまともに走れやしない……

応援くださってありがとうございました🙏

こんな装いで行ってみよう☝

そして、前日の刺激入れはダンディズム🍻

今回は、何を目指して走ろうか？
そう、その日の走りで、自分と会話して決めよう。
自分らしさで、勝負です。

体調の良さ○
怪我の有無△
ビール補充度○
気合い度△
リラックス度○

頑張ります🔥

青梅マラソン走ってきましたー
気温は暑く、
序盤は予定通りのペースで進みましたが
折り返しから、
足が重く、ピクピクと💧‬
少しペース落として走るも
悶絶地獄😇

何とかゴールまで
歩いては走って

到底去年よりも悪く
青梅の坂に弾き返されました

ここは強さがないと難しいですね、
もう、メンタルもガッツも無くなったからなー

2時間38分の惨敗

ん〜     ざんねん。
応援は凄かった、過去一凄かった
気がした。

ありがとうございました。

もう、明日！
気温は少し高め、コンディション良さげ☀
いつも、天気に恵まれる！晴れ男🤣

久しぶりの大会❗
今シーズン2大会出場して、
2大会DNF……

まともに走れていない

なので。少し不安

きっと、良い結果がついてくる
そう信じて
気持ち良く走って来よう☝

日々練習
記録に捕われない
今日の1杯🍻
今日のベスト

today's best!!

毎年恒例青梅マラソンᨒ𓀥
寒くないと、良いな。

『去年の自分を越えろ大作戦』

現在のステータス

ビア連◎
怪我は️〇
足も△
心拍は×

ところで、今年のポスターは何なのか？
ホームページも簡素だし、
ポスター掲示ないし

ビブス引き換えもいつも通りシンプル過ぎ‪🤣‬
広告と間違えて捨てそうな位に💦

朝から、ない酒ランしてきました。
走り出し1㌔
え！？キツイ(゜∀｀；)

2㌔通過
え！？ダメな日だ、辞めようかな…

3㌔
4㌔

何とか、走り切れたなぁ
気持ち的には、余裕を持って
走れると思っていたのに、

仕方ない、呑むか🍻