3時に起きてしまった。
そう！今日は女子マラソンだから☝
始まる前に、走っといて

ゆっくり家で見よう...

多摩川もゲリラ豪雨に耐えグラウンドも無事
良かった、また冠水すると1年は使用禁止になる所

秋の気配🍁
走るとまだ、重いわたしには堪えるけど
走り終われば  心地よい風！

この夏の酷暑に励んだ人は
結果が出てきますね

わたしはあまり追い込みもしなかったなー
だって、プロでも無い、最強の酒民ランナーだから🤣

いっちー

気ずけば9月。
そう、秋🍁
秋＝🍺🤗

何も意味無く
なんとなく、エントリーしてみました🙃

ハーフ位が調度良いから、
そう良くても悪くても🤣

それよりも
世界陸上が始まる9月！が大事
なにせ、あの男が戻ってくる……から
そう、織田裕二ꉂ🤭キタ━(ﾟ∀ﾟ)━!



いやいや、チェプテゲイ！
この人の走りが見たくて Day2のチケットを🎫

オマケに同日に100の決勝まで付いてくると
言う、人気日🍻

開催を待ちわびています
見ている陸上も大好きです、(^_-)-☆

2月になった、さいたま、
青梅と迷ったさいたま、
結局、1回は出て見たいさいたま、
そう、こちらにエントリーしました(*^^*)☝

どんな感じで走ろうか、
ゆっくり考えます、
いずれにしても、翌月の静岡は
外したくない、今度こそ(*^^*)。🍻

エントリーしました。
せっかくだし、近いし
いつものコースだし
エントリーしました。
去年はDNF。🥲‎

今年は足痛くならないといいな。
あっ、少しは痩せないとな🍺。

梅雨があけました。
ﾗﾝｼｭｰを買って見ました 
特にレースはないのだけれど
ゆっくり自由に走って行こうかと^_^
気が向いたらまた、レースにもでようかな……🤔

暑い日。
暑熱順化、灼熱の多摩川へ

走っているランナーあまり居なかったです‪🤣‬
また、一段とこげたなー👨🏾‍🦲

明日は、チケット当たって🎫
午前中は走って午後は
国立競技場 日本選手権に行きまーす🐈

楽しみね😊

梅雨はｱｹﾀﾉ(´･_･`)ｶﾅ-？

そんな日、
朝から、ﾔｯｿ800  ｻﾌﾞ310

朝にしても暑い、
そして、すこぶるお腹が痛い、
不完全燃焼で終了‪🚽。

それでも、ジュンさんがしっかり走れたので
🙆‍♀️。

すぐさま帰宅して、
家族サービスからの、歯医者！

痛くは無いですが、メンテナンス
しっかり、噛んで食べたいですから、

ま、食べれなくなっても
補給食かありますけど🍻

暑い中ナイスラン  シーズン前
しっかり流し込みましょう🍺

今日も暑かった、
ただ、まだ走れる
本物の多摩川がこんなもんでは、無い！

しっかり暑熱順化して、
ビール呑んで
夏を乗り切ろう！

next.....ｻﾏｰｸﾛｽｶﾝﾄﾘ  昭和の森

暑い夏がやってくる！
湿度も高く走り難い夏。

そんな季節に少しでもモチベを上げる為、申し込んだこの大会。

クロカン20㌔！


どんな感じかも良く分からないけど、
足首柔らかく、やってみよー☝