仁寺洞→景福宮→青瓦台→光化門広場→鍾路→宗廟→昌慶宮路→ 雲峴宮→ 楽園地下市場

ザ・観光ラン in 서울

munanC

都立公園150周年デジタルスタンプラリー
スタンプを6つ取得できます。

荻窪駅スタート→吉祥寺ゴール

善福寺川緑地
和田堀公園
高井戸公園
玉川上水緑道
井の頭恩賜公園
井の頭自然文化園


約20kmと長めですが、ほぼずっと川沿いや公園の景観を楽しみながら走れます。
投稿者がよく走る場所なので、写真の季節がバラバラですみません。

注意点

善福寺沿いは善福寺緑地入り口が工事中です。「西田端橋」で地図を確認し、迂回してください。付近のツェルマットというパン屋は美味しいです。


和田堀公園から神田川へは、済美山運動場を経由し、地図を見ながら南下するのがおすすめです。付近のfLat Coffeeのカヌレが美味です。

神田川から高井戸公園は、公園が見えないため意外とわかりにくいです。井の頭線の車両基地が見えたら地図で確認してください。

コースでは、玉川上水緑道に出たら久我山商店街を通って神田川に戻りますが、上水沿いに真っ直ぐ走っても井の頭恩賜公園に着きます。個人的には神田川沿いが好きです。

都立公園デジタルスタンプラリー【善福寺川〜神田川】

TITE

新木場駅発〜月島駅着　22km+。
都立公園を6つ廻れます✨

夢の島公園
東京臨海防災公園
潮風公園
台場公園
旧芝離宮恩賜公園
浜離宮恩賜庭園

月島駅のコインロッカーを利用し、電車で新木場駅へ移動してからスタートしています。ラン後は佃の銭湯「日の出湯」へ♨️

橋が多いためアップダウンありですが、走りやすく気持ちのよいコースです。都立公園以外にも、辰巳緑道公園、辰巳桜橋、有明アリーナ親水デッキ、シンボルプロムナード公園、レインボーブリッジ、竹芝桟橋、隅田川テラスなど景観スポット多数。テキトーに休みながら是非ご堪能ください🙃

■注意点
辰巳緑道公園〜辰巳桜橋は、ぱっと見行き止まりのように見えますが、細い通路で抜けられますので探してください。
庭園ふたつは16時半で閉園。私は間に合わなかったので写真がありません…。また、園内はランニング禁止です。ご注意ください。

物足りない方は、はじめに新木場緑道公園いかりデッキを観に行くと＋5km。
実際走ると余計だと感じて割愛しましたが、行かれる方は水持参を推奨します🧴

都立公園デジタルスタンプラリー【海】

都立公園スタンプを8個ゲットできます。
汐入公園、東白鬚公園、向島百花園、
亀戸中央公園、大島小松川公園、
宇喜田公園、葛西臨海公園、葛西臨海水族園

日暮里駅スタートにしていますが南千住駅スタートにするともっとコンパクト。
3〜4キロ毎に公園に着くので休憩入れながらテンポ良く周れます。
向島百花園から大島小松川公園間は旧中川沿いを通るのもオススメ。
最後は海に出るので爽快な気持ちになれます😄

都立公園デジタルスタンプラリーで汐入公園〜葛西臨海公園へ

nine5

神田川～椿山荘～雑司ヶ谷霊園～目白駅～聖母病院～学習院下～神田川の周回コースです。人・車・信号のストレスが少なくて10キロ以上走れるコースが欲しいなと思って作りました。
前半の椿山荘周辺は坂道の訓練でゆっくりと、後半は道なり真っ直ぐの部分が多いので無心に飛ばすという感じで走っています。

緑豊かで静かな雑司ヶ谷・目白の街を約10km走るコース

小さき島の日出ずる刻。


妖しくも心奪われて。

Takako

聖おにいさんを彷彿とさせる仏さま。

冬の青天。


凛とさせる冷たい空気。
何処までも澄み切った青の世界。

この感じいいな。


走り終えたら頬が林檎色。
可愛らしいこと。

神宮外苑いちょう並木。


毎年秋になるとそわそわ。
まだかなぁまだかなぁ。

銀杏の色付きがカレンダー。

そろそろかしら。

やはり素敵。
もう少しな感じも良い。

逆光だけど
お日様の表情が優しくて。

もうすっかり私の歳時。
東京の暮らしにも馴染んだのかな。

筑波山ハイキング。


週末は紅葉狩り。
つくばエクスプレスでぴゅんと。

最初ひいこら汗かいて。
慣れると紅葉を楽しむ余裕が出て。

体幹強いね褒められて
調子に乗ってほほいのほい。

登れば大パノラマ。
手前の霞ヶ浦、遠くのスカイツリー
もっと遠くの富士山までくっきりと。

山上の茶屋でおでんとビール。
嗚呼、沁みるねぇ…。

ケーブルでぴゅんと下り
麓の温泉で身体をほぐして。
富士見露天、最高だった。

山の景色は眼にも心にも。
目を瞑れば彩り豊かな光景が。

秋の筑波山に癒されました。

秋を楽しむラン。


秋の色付き愛でたくて
またまた端っこへ。

玉川上水駅より東大和南公園。

多摩モノレール見上げて
うぉぉぉかっちょいい！

中藤公園と野山北・六道山公園。
色とりどりの紅葉。
さくさくふかふか踏み締めて。

また遠くに来たなぁ。

電波環境悪くて
スタンプ取得に苦戦して
これもまた自然。

武蔵野うどんつるつる
玉川上水ゆるゆる
温泉入ってほくほく。

今日も良き旅。

ここ何処ラントリップ。


紅葉の時期に端っこを。
大戸緑地公園と陵南公園。

京王橋本駅から。
ここ何処？

町田街道沿いを
ひたすらゆるゆる。

段々と里山の景色になっていく。
紅葉の色付きとともに。

ちょっと迷って大戸緑地公園。

誰も居ない山景色。
ホントここ何処？

案内板に「10月に熊出ました。」
ぴゅんと立ち去る。

街道山越え陵南公園へ。
途中高尾山を横目に。

次は熊出なさそうな公園。
川景色と紅葉を楽しんで。

後は銭湯へゆるりゆるり。

八王子稲荷湯でほっこり。
冷えた身体を温めて。

ずっと、ここ何処でしたが
キョロキョロわくわく楽しかったな。

今日も良きラン。

湯治とラン。


青森酸ヶ湯温泉へ。

ただ温泉に入るの繰り返し。
これを三日間。

温泉〜休憩〜呑む(正しくないが）
ただそれだけ。

雨の八甲田を眺めながら。

白濁の温泉は
どんな事にも効くらしい。

湯に溶け解けて無くなって。


朝になれば雲散霧消。
澄み切った朝の清々しさよ。

此処は別世界。
枯葉凍り霜柱が立つ。

白い息と霜踏む足音。
此処での私の存在感。

うんうん。


帰りがてら、あおもり犬。
奈良美智、いいな。

そんな旅。



温泉　くるり
https://youtu.be/66tsgkr8jFE?si=VMLhiOZ8DSnhb8pX