神戸駅近くのホテルに泊まった際、菊水山を目指し、
烏原貯水池から、往路は、石井ダム、鈴蘭台経由でNTTの管理道（歩行者・自転車のみ通行可）を登りました。
復路は、六甲全山縦走コースの一部を通り、戻ってきました。
最後の５kmは距離調整のため、ベイエリアの観光も兼ねて走ってきましたので、菊水山の往復だけなら１５km程度です。

神戸駅スタート　烏原貯水池〜石井ダム〜菊水山へ

foman2003

灘温泉をランニングステーションにメリケンパークを目指すします
神戸の海も山も感じられ、フォトジェニックも満足するコースです♪
ラン後は灘温泉でさっぱり疲れも落として、そこから徒歩すぐのカフェスマイルがオススメです^_^ボリューム満点のワンプレートランチでお腹も大満足☆ 
https://www.google.com/amp/s/www.rokko-michi24.com/cafesmile/amp/

俺なりの神戸マラソン

ウラウラ

花隈駅前のランニング銭湯を拠点に
神戸のベイエリア〜生田神社〜官庁街
を走りました。開放感もあり、気持ちいいですが、もう少し頑張って山手の方に足を延ばすともっと良いかもしれません。体力次第ですね。

神戸ベイエリアラン

Keita Watanabe

伊丹スカイパークから近くで飛行機の発着が見れる10kmコース

たねたね

神戸市灘区『なだ百選』の酒蔵のみちコース。

『なだ百選』
灘駅南→敏馬神社→龍泉寺→酒蔵のみち→沢の鶴資料館→住吉神社→若宮神社→西求女塚古墳→灘駅南

この道は朝ではなく昼に行くべき。
間違いなく千鳥足ラン♪になりますが。（笑）
『なだ百選』には入ってませんが（というのも東灘区だから。）試飲ができる酒心館など様々な酒蔵が立ち並んでます。
番外編になりますが、処女塚（おとめづか）古墳という場所。
東灘区なんですよねー。（笑）
『なだ百選』の西求女塚古墳と東灘区にある東求女塚古墳と繋がりがあり、男女の三角関係の悲恋話の言い伝えがあるみたいです。

神戸市灘区『なだ百選』酒蔵のみちコース

ごまごま

神戸市灘区『なだ百選』のハーバーウェイコース。
＋中央区ポートアイランドしおさい公園

『なだ百選』
灘駅南→灘浜緑地→ 灘浜サイエンススクエア→灘浜大橋→神戸製鋼所工場群→新在家運河→灘駅南

灘駅南からHAT神戸へ。
港を走り灘浜緑地まで。
ここの海辺に行くと灘浜大橋の下！
この緑地は菜の花がきれいなんです♪
隣に灘浜サイエンススクエアがあります。
そこをずっと西へ進むと神戸製鋼工場群。
石屋川で折り返し。
東に戻り、新在家運河まで。
HAT神戸に戻りそこからみなとの森公園を抜け、神戸大橋を渡りしおさい公園まで。
裏BE KOBEで記念撮影はいかがでしょうか？
で、ポートアイランドの中心を抜けて来た道を帰ります。
このコースは風の強い日には帽子が飛ばされそうになるので、気をつけてくださいね♪

神戸市灘区『なだ百選』ハーバーウェイコース

広い園内は様々なスポーツ競技場や遊具が点在しています。自然も豊かで山あり谷あり池あり古墳ありでコースを毎回カスタマイズする楽しみもあります。駐車場も各施設周辺にありトイレや自販機も隣接しているので安心です。周辺には耐震研究で有名なEディフェンスがあり家一軒なら丸ごと装置に載せて耐震実験できるようで住宅メーカーのCMでもお馴染みです。

http://www.hyogo-park.or.jp/mikisougou/

程良い距離をカスタマイズ　兵庫県立三木総合防災公園

伊丹空港をぐるっと大回りで、
ハーフマラソンを走り切るコースです。

スタート地点、ゴール地点は、
私は、尼崎市の端っこ、猪名川公園ですが、
阪急宝塚線の服部天神駅〜池田駅まで、
どこでもOKです。
電車でショートカットすることで、
距離を調整しても良いかも。

周辺の経由できるスポット（抜粋）
服部天神宮
豊中ローズ球場
伊丹空港
池田城跡
カップヌードルミュージアム
園田競馬場
箕面川
八王子川
猪名川
千里川
藻川


ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎

Yusuke🐭🍠

神戸のランナー一度は走ったことであろう、三ノ宮駅周辺～神戸空港までのおおよそ 7kmの王道コースです。
今回は、直線ルートにしおさい公園迂回ルートにしてみました。

赤い橋、さまざまな公園、港の雰囲気、しゃれおつな大学、高級感漂う空港
夜行くと景色いいでしょうね。
外ランは、ジムランでは味わえない、空気の味や風景が楽しませてくれるのが魅力ですね。

ポートライナー沿いなので、何かあったら電車で引き返せる安心感と、
空港に到着した後の達成感はたまりません。
帰りはバテバテだったので、クールダウンしながら来たルートを戻りました。
※ 空港大橋はポートアイランド→空港方向の下りが思いのほか急なので、行き際は気を付けてください。疲れて足が突っかかってこけてしまうかもしれません。

ルート
三ノ宮周辺→みなとのもり公園→ポートランド北公園→ドライビングスクール横目にしおさい公園→外国船やトラックコンテナエリアを抜けて南下→空港大橋→神戸空港
