京都御苑 (京都御所)は、京都三大祭である、葵祭、祇園祭、時代祭の中の、時代祭で平安時代から室町時代にかけての京都を象徴する鎧と兜を身にまとった者たちが、ここ京都御苑から平安神宮に向かうことで有名です。 また、京都御苑は四季折々の顔をのぞかせる大変居心地の良い場所で桜の季節、紅葉の季節、新緑の季節など、京の都の平安京から続く趣深さを残しています。 京都御苑の敷地内は中に入れない場所もありますが、リラックスの場所には最適です。ゆっくり歩くのも良いでしょう。また、周回も走ることが可能です。13年ほど前までは元旦ロードレースといった京都御苑の周りを2周する大会もあり、現在の京都マラソンの30km以降に京都御苑の南側、丸太町通りを通ることでも有名です。 京都御苑から南西に1kmほどいくと、二条城があります。こちらは中に入るのには入場料が必要で、走ることは不可能ですが、お堀の周りを周回するコースは近隣住民の定番コースとなっています。 京都御所の1周は約4km (3,981m)、二条城の1周は約1.9km (1,887m)です。

11万石の城下町として栄え,日本遺産にも認定された、サムライのまち・佐倉をめぐるコース。サムライのまちで歴史的文化財や江戸情緒の面影が残る町並みを楽しみます。 佐倉駅→サムライの古径ひよどり坂→武家屋敷→くらしの植物園→佐倉城址公園→国立歴史民俗博物館→麻賀多神社→旧平井家住宅→佐倉新町おはやし館→佐倉順天堂記念館→旧堀田邸・桜庭園→佐倉駅

高尾山はミシュランガイドで最高ランク三つ星の観光地にも選出されるほど、今や世界中から注目を集めています。都心からのアクセスも簡単です。緑あふれるトレイルコースで川や滝のすぐそばを駆け抜けられ、低山ながらもトレイルの魅力を堪能できます。山頂からの景色を眺めながら満ち溢れる充足感を感じてください。カラダを動かした後は高尾山口駅に隣接する「極楽湯」で汗を流してボディケアメンテナンスも受けてしまえば疲労を持ち越さずに帰ることができます。

代々木公園はもちろん素晴らしいランニングスポットですが、ランニングコースはほとんど全てフラットなため、走りやすいと同時に少しアップダウンがほしいときがあります。そういうときは西口に近い交番から始めてほぼひたすら一直線に坂をあがって原宿から下がり、また表参道の交差点までゆるやかにのぼっていくコースを組み込むと変化があって楽しいです。 早朝の表参道はほとんど人がおらず、有名ブランドショップの中をのぞいたり、大きなガラス窓でフォームをチェックしながら広い幅の道を走れるので、実はかなりランニングに向いた道だと思います。 後半は足が疲れてくる可能性に備えて代々木公園の中のフラットコースを走って5kmでフィニッシュです。前半は丹下健三の名建築「国立代々木競技場」を見ながら走るので、ランニングのモチベーションも上がります（笑。

手賀沼をはじめとした豊かな自然、歴史、文化など、柏の魅力に触れながら散策するコースです。 柏駅→長全寺→戸張地区公園→手賀沼自然ふれあい緑道→北千葉導水ビジターセンター→柏ふるさと公園→柏公園→柏神社→柏駅

平塚太古の湯から、海岸沿いのサイクリングロードを江ノ島まで往復するコースです。往復約31Km

門司港～下関市の見所たっぷり 往復16キロ 北九州の旅ランで門司港は外せない 門司港レトロ →ノーフォーク広場→ めかり神社 → 海底トンネル(県境) → 赤間神宮 → 唐戸市場 →帰路 門司港レトロからノーフォーク広場まで 徐々に近づいてくる関門橋にわくわく 天気の良い昼間のランも最高ですが めかり神社からの夕焼けは圧巻 海底トンネルでは多くのランナー達と出会え 1年中一定の気温で走りやすい 赤間神宮を見上げると竜宮城だ と思わず声がでます 唐戸市場では15時まで美味しい 魚料理が食べれます 往復がおすすめですが 唐戸市場より船で門司港レトロまで 帰ることができます¥400 IG北九州ランナーズは Runtrip の 皆様をサポートします Instagram @ig_kitaq_runners

岡山駅から岡山城、旭川沿いを走るコース。桜のシーズンは最高です。

ナイトランで雰囲気の良い“天王洲”で信号に引っかからない約1.3kmの周回コースです。