懐かしくてお久しぶりのメンバーの方々と初、辻堂海浜公園パークランに参加させていただきました。マンサンダルで素敵なロケーションをスロージョグ。なかなかできない貴重な体験✨

アフターはサザンビーチで皆さんと写真撮影
初秋の海辺散策は最高でした。
近くでしらす丼プレートとジャスミン茶をいただきました、美味しかった。

その後は稲村ヶ崎公園、温泉、
そこでいただいたコーヒーフロートが格段に美味しかったです！

皆さん変わらず元気で明るくて、最高に楽しかった！ありがとうございました😊

そして今日は4kゆっくりWALKジョグしてきました。

etsu

桜満開の下、夫とランチがてらお花見ランしてきました。一度訪れてみたかったお店でのサラダランチ。
フルーティーで酸味のある自家製ドレッシングがとてもおいしかったです。
桜はほんと綺麗でした🌸

先日の日曜日、横田基地で開催された
フロストバイトロードレースのお手伝いで
参加させて頂きました。
朝7時に第5ゲート集合。
今回お声掛け頂いたyoshiさん運転するカートに乗せて頂き(貴重！)横田基地のボランティア休憩所の高校内へ案内してもらって(これまた貴重!)からいざお手伝い開始。
お手伝いはトレーナーとビーニーを販売するブースで私はトレーナーを販売する方でしたが、追加追加で多くの方に購入して頂きました。(雨で濡れた時もあり失礼しました🙇‍♀️)
また、夫の出張が延期したため急遽不参加となりトレーナーも引き換えて一安心。
参加された方されない方、応援の方、
この運営に携わった方、全ての皆様お疲れ様でした！

そして今日はゆっくり4キロウォークジョグしてきました♪

毎日暑いですね。

日中は暑過ぎなので、昨夜は2k.今朝は3k.
ゆっくりマンサンダルでウォークジョグ。

娘が早番でおにぎりだけ作って持たせ
その後早朝5時半過ぎからのウォーキングは初✨　一瞬のドボンでヒンヤリ！

昨夜も夕飯作ってウォーキングだけに行くのは初かも。朝夜共に気分爽快になりました！

そんな自分にご褒美にコークオンで
いろはす塩とレモン購入。
最高すぎました(≧∀≦)

一昨日6/25(日)に行われたREALVRWC北多摩
参加させていただきました。
(in多摩川中央公園)
REALゴールテープを切らせてもらった後は
BBQにも参加させてもらいました。
みんなで食べる焼肉焼きそば美味しかった！
元気パワーたくさんもらえました！

解散後は、jun@さんにパラコード調整してもらったマンサンダルでの初めての5kwalkjogで
完走証もゲットできました。
久しぶりに皆さんとお会いできて
本当楽しかったです♪

yoshiさんはじめ参加された皆様ありがとうございました✨

雲一つない青空の下、桜が咲き始めた頃
昨年に引き続き、澁谷表参道womensrun
参加してきました。
10k楽しく走れました！
帰りはゲットしたギフトカードでラン友さんと原宿のECOFARMCAFE632でランチ。
原宿のnew barance
NIKEやadidasをウィンドーショッピング。
充実した1日でした！
ありがとうございました✨

先日ラン仲間さんから足型測定してもらえると聞いた武蔵村山イオンへ。自分はワイドが合うんだとずっと思ってましたが、意外にもそうではなくて横幅は割と普通で実寸より0.5cm〜1cm大きいサイズがいいとのことでした。
　HOKA on newbaranceが最適との結果が出て、on以外と最適以外のも何度も試着したところ、newbaranceが自分の足にしっくりきた感じで思い切って購入。走り終わっても足の痛みがあまりないようで良かった(*^^*)
　今日は横田基地の周りを初めてジョグウォークしてきました。最後の方はブルーシールアイス行くぞーってそのことしか頭になかった笑
塩ちんすこうと沖縄芋チーズケーキをチョイス。疲れた身体にはたまらなく最高に美味しかったです🥰
　得てして逆さハートもどきのお絵描きランアートも完成できましたー💙🤍💚

社会人の娘が一度食べに行ってみたかったという近所の焼肉屋さんへ一緒にランチ。
いつも頑張ってるご褒美だねっと
炭火焼きでプチ贅沢ランチを堪能。
　その後は二人で阿蘇神社までウォークジョグ。歩くと寒い、走れば暑い。の繰り返し。
てもラストスパートの後は娘はサラッとしてましたが私はというと、結構汗だくー
娘流石の若さで羨ましい〜✨また行こうね😉

3年ぶり開催の地元"横田基地フロストバイト5kの部"参加してきました✨
周囲に引っ張られPB更新できました🤗
すごく嬉しくて泣きそうに🤣
　知人が八王子から初レースでハーフ参加されててうちに車停めてもらったのだけど、本人に一度も会えず残念😭でも3年前よりかなりお知り合いの方も増え皆さんを応援出来たことも楽しかったです❗️picのラン仲間さんもハーフPB更新❗️ハーフもいいなぁと初めて思えた日にもなりました。
　帰りにラン仲間さんたちが行く道頓堀に混ぜて頂き久しぶりお好み焼きも美味しかった〜