「日本の道百選」に選ばれている【暗越奈良街道】は大阪と奈良を結ぶ往時の幹線道路で現在も国道308号線として現役の道路です。
　
古来、様々な人と物がここを通りました。
天平時代の東大寺大仏開眼法要に招かれたインド僧が、次いで中国の鑑真和上がここを通って奈良の都に入った。
正倉院に残る宝物はローマやペルシアからシルクロードで中国へ運ばれ、さらに海を渡って日本にもたらされたのちにこの道を通って運ばれたものが多いです。
それにより『正倉院はシルクロードの東の終着駅』と呼ばれています。
　
江戸時代には最後の旅路で「菊の香に くらがり越ゆる 節句かな」の句を詠んだ松尾芭蕉もここを通って大阪へと歩きましたし、伊勢参りが爆発的に流行した際には一日に七万人もの庶民がこの道を通って伊勢に向かって歩いてたそうです。
　
大阪の玉造をスタートし、奈良県との境にある暗峠（455m）と生駒市の榁木峠（270m）のふたつの峠を越え平城宮跡や東大寺正倉院へと進むルートを楽しんでください。

シルクロードの終着駅

瀬戸ワンタン

GWも開けて通常の日々が再開しましたね😀

職場の移転もありペーパーレス開始もあり
連休明けから疲れますがまー平和です😮‍💨

平日は話題もないので遡る事GW最終日5/6(火)☔️
大阪は朝から雨で家でゴロゴロと不健全でした🫩

昼飯食ってから外を見ると雨が上がってる🙄
そういや野崎参りやってたのを思い出す😀

解説しよう！野崎参りとは？

決して滋賀県の野崎さん宅をピンポン
ダッシュするイベントではありません🤡

詳しくはwebでチェック✅(←解説？)
https://www.nozakikannon.or.jp/nozakimairi/

家族に「野崎参り行く？」と聞く😀
しかし週末の長女の修学旅行の準備中🎒

100マイラーは到底無理ですが
野崎参らーやったら行けるんちゃう🤩

思い立って1人で走って行く事にする😤
信号休憩しつつ片道13kmのおジョグ🫠

1時間ちょいで到着も雨上がりのせいか
例年程の混雑もなく適度な賑わい🙌

箸巻きにたこ焼きに牛串に焼鳥🍖
そして何故か場違いな謎のレンゲ摘み🌸

GWは男の子の節句なので本来柏餅やチマキ
なのでしょうがアテとしては残念ながら2番手😢

帰りも走るのでダメージになり過ぎぬ様
氷結5%の500mlと唐揚げでまったり🍗

坂と階段を登って慈眼寺へお参り😀
買い食いしたお釣りをお賽銭🪙

家族が健康であります様に🙏
故障なく走れます様に🙏

毎回ワンパターンなお参りをする😅
多分神様も「またそれかい！」と鼻ホジ〜🤥

お参りが済んで降りようとすると
下から息を切らして上がってくる人々💦

「ひーしんどい〜😫休憩しよ〜💦」
「まだ階段あんの〜？😵‍💫」

それ見て何故か勝ったと思ってしまう😂
でもラン始める前は僕も同じやった💧

もうちょい何か食いたいな🥹
でも腹パンパンで帰れなくなるとあかん😂

どないしょ？と葛藤の末やはり負ける🏳️
チーズハムカツと7%ハイボール350ml🧀

ランも飲み食いも我慢が足らん😅
結局1時間以上うろうろしてもた🤣

飲み食い終わって帰りランスタート🏃‍♂️
行きしなと同様のんびり走り出す😀

ラン後半は大体ペースが垂れてくる⤵️
でもペースはまったりやけど何故か元気😳

いつもなら疲れて信号にも積極的に念力を
送って赤になれと祈りがちですが謎に大丈夫🚥

おつまみと酒を摂取したのが補給として
効果が発揮されて気持ちよく自宅に到着🤩

帰宅後嫁さんと長女は何とか週末の
修学旅行の準備を完了してました🎒

公立の中学校なのに2泊3日で沖縄とか羨ましい🥹
でも土日月と全て雨予報☔

晴れ男か晴れ女の方がいてはったら
何とかしたげて下さい〜🙏

(上)5/6野崎参りラン
(下)5/8朝ラン

ぼめ

前回のジャーナルのお山ラン終えて
コンビニ酎ハイ飲んでる時に職場から電話☎️

8連休出来るかなと思ってたGWでしたが5/1出勤で
5/2は雨でお家ダラダラと残念な５月スタート▶️

夕方雨止んでまだお山の筋肉痛が残る中を
近所の緑地をくるくるおジョグ(上)

5/3から2泊で今年初めのキャンプです🏕️
連休はキャンプ外せませんな😀

下北山キャンプ場とかめっちゃ人気ですが
隣との距離が近いし山道で子供達ゲー吐くし🤮

いつもの近所のキャンプ場が割と
空いてて程々賑やかでめっちゃ快適😆

例年は水着で頭からダイブも出来たり
するのですが今年は結構涼しい🏞️

子供達は川に足首浸けて川魚を追いかけ回す🐟
中3の長女の友達の家族も昔は一緒に来てました👧

もう流石にその子が付き合ってくれなくなったらしく
両親だけデイキャンプで1日目だけご一緒😅

子供で繋がってるファミリーなのに
子供不在で遊ぶって何か不思議😂

幾つになっても自然の中は楽しいって事ですね🌳
アウトドアはよろしおすな🧢

色んなものをデトックス出来てウチの
家族の風貌も大分変わってしまいました🤣

5/4朝ランは少し寝坊気味に6時半に
キャンプ場周りランをスタート(下)

チェックアウト気にせずのんびり😆
スタート＆ペースが気持ちええわ🤩

とは言え山の中なので坂だらけで獲得標高
472mは朝からそれなりに頑張りました‼️

キャンプ場に戻ったら朝メシが待ってる🍚
運転も無いし毎食酒飲んで幸せ過ぎ🍺

左上　5/3昼飯の焼きそば🍜
右上　5/3夕飯の厚切り牛タン🍖
左下　5/4朝飯の明石焼きその他🐙
右下　5/4昼飯のカレーライス🍛

カレーとかど素人キャンパーか言われそう
ですが1番美味さが間違いないですな🤡

5/5帰る予定でまったりを現在進行形🫠
連休に遠出しなくても近くに癒しはありますね👍

GW始まりましたね😆
連休に1回はガツンと距離走りたい😤

4/30はこの春最初の生駒山へ🤡
よく「生駒ボルダー」て言われてますな🍇

検索したら暗黙の了解の区間が
決まってるらしく今回は当て嵌らず📱

なので生駒山縦走で挑戦したった‼️
目指すゴールは天竺の如く遠い交野市🍤

嫁さんは仕事で子供達は学校🏫
「そんなに遅くはならないよ😀」

そう言って朝8時前に自宅から走る🏃‍♂️‍➡️
まずは登山口のある近鉄恩智駅へ🚉

序盤で体力を使う訳にはいかないので
ペースゆるゆるで向かいます🏃‍➡️

恩智駅を越えると坂道が始まります⤴️
まずは487.5mの高安山を目指す⛰️

エゲツない急登でとても走れません💦
岩や木を掴みえっほ！えっほ！と登る🧗‍♂️

アンパンマンが粒あんて伝えなきゃ🤡
(←TikTok見過ぎですよ😅)

帽子からボタボタと汗だく💧
ケーブルカーの近鉄高安山駅でまだ10km🚠

まだ比較的元気なのでどんどん走る🏃‍♂️‍➡️
14kmの鐘の鳴る展望台に到着🔔

この時点で2時間くらい😀
誰がいれば鐘を鳴らしたりしたい😂

でも誰も居ないしさっさと進む‼️
十三峠、鳴川峠を次々に通過👍

17kmの僕らの広場で最初の休憩⛱️
大阪平野一望のパノラマビュー😆

人気スポットの為か人が多く撮影も
ままならずお菓子を補給し暗峠へ‼️

暗峠もやはり有名なので人が多い😩
スルーして生駒山上遊園地を目指す⛰️

ここからが今回の最大のテーマ‼️
今回のランはこの辺りの道の確認🗺️

そもそもな話ですが去年2回位
逆からこのコースに挑戦してます😀

何ども九十九折りに捕まり疲れて走れなく
なりDNFと失敗した経緯がありました💦

元はと言えば生駒縦走トレイルという大会🎊
そのコースは九十九折りを介さず突っ切ってます🤫

でも結局よく分からず立ち入り禁止の
信貴生駒スカイラインに出てしまう😓

トレラン大会には興味が薄いのですが
大会にもう実際出て確認するしか無いのかな🧐

25km過ぎの阪奈道路でエミューとご対面🦤
何でここで飼われてるんか謎すぎ😅

飲み物が尽きそうなのでここで
自販機購入し2回目の休憩😮‍💨

その後も登りは当然走れず歩き中心😵
次第にフラットでも歩きが増えていく😵‍💫

33km過ぎの飯森霊園で休憩3回目💦
生駒縦走コースは何と霊園を突っ切ります🪦

水道や売店やトイレありがたい🙏
汗が出過ぎ？ここで初めてトイレ🚽

この時首にヒルがいる事に気づく🪱
噛まれる前に払い除けてセーフ😂

しかしこの動きをガーミンが
察知しまさかの緊急SOSを発信📡

こんなの初めて見ました😅
凄いなガーミンとビックリ💦

でも結局誰にも何も伝えられず🥲
中途半端な機能な気がする🤣

霊園を抜け交野のお山をまたひたすら
登るがもう満身創痍で半分歩き🦶🏽

36kmのバーガー岩〜37kmの
星のブランコと名物スポットを通過🌁

40km過ぎの交野市野外活動センター
の鯉のぼりに癒されながら…

交野市に入ったと安心感が出る🥹
ゴールのJR河内磐船駅で丁度42km🎊

予想外の長距離走になりました💦
計算では35kmやったのに何故⁉️

獲得標高1305mで無茶苦茶疲れた😓
思えば遠くへ来たもんだ🤖

金八先生の歌を思い出します📺
(←違いますよ)

次は正規の私市スタートしたいです▶️
しかし何故か目がめちゃ痛い😵‍💫

サングラスは苦手ですがやはり
これからの時期は必要なのかも😵‍💫

取り敢えず何か酒飲みたいと駅前の
コンビニでも足が攣りまくり🦶🏽

帰りに京橋でちょっと飲もうかなと
思ったら小銭200円しか無い😂

前回高槻の鯉のぼり見に行った後
ラン用の財布に補充するの忘れてた😅

って事で遅いお昼ご飯をPayPayで
牛丼だけ食って帰りました🐮

帰ってきたら家族に1日でめっちゃ
日焼けしてるやん言われました🧴

4月の月間走行距離は263.3kmでした😀

GW入って今回のや先日の
鯉のぼりランで結構伸びました🙄

そしてこんなに頑張ったのに驚き😱
ガーミン何とアンプロダクティブ😭

VO 2maxもひとつ下がった⤵️
トンカチで叩いてええでしょうか🔨

(上)火曜　夕方おジョグ
(下)水曜　生駒縦走ラン

またしても1日遅れのジャーナルです😅
第33回こいのぼりフェスタ1000🎏

幼稚園や保育園等で作った千匹のこいのぼり達💯
数えたら8百匹くらい🎏(←暇か😂)

去年はぼっちで高槻市迄走って行きましたが
今年は日曜に7人で行ってきました🙌

家から走って行くには遠いので
去年と同じく途中の駅まで電車で移動🚃

待ち合わせ場所の枚方河川公園の
えんぴつ塔までのんびりラン✏️

待ち合わせ場所に到着すると
あれ？ぴんちゃんいてはって予想外🙄

って思ったら用事があったらしく
お見送りにだけ駆けつけて下さいました😆

いなちゃん、あやぽんさん、みっちゃん
のりしさん、norizoさんと9時過ぎにスタート🎊

ヒロシさんは高槻市から同じコースを
こちらへ向かって走って来るとか‼️
　　
しかし途中で合流の予定がコースがズレて行き違って
しまい何とヒロシさんえんぴつ塔についてしまう💦

ヒロシさんえんぴつ塔から折り返して怒涛の
㌔4分強の爆速ランでこちらへ速攻で追いつく🤩

芥川沿いを7人でわーわーとジョグ＆ウォーク🙌
5kmほどなので結構すぐ到着😵

おお〜っ🤩
めちゃくちゃ圧巻の鯉のぼり達🎏

この日から開催って事もあり
多くの人で賑わってました🤗

記念写真撮ろうと通りすがりのママさんに
「すみません押してもらっていいですか😀」

「ごめんなさい無理です😤」
予想外の返しにずっこけそうになりました🤣

返しが斬新過ぎて凄いな高槻市民😅
心が狭いぞ高槻市民😂(←市でくくるな)

屋台やキッチンカー全然なし🏎️
コンビニも周辺になし🏪

凄い景色の鯉のぼりやけど5分で飽きる😵
他にあんましやる事ない😵‍💫

そこに謎のシャボン玉おじさん登場🫧
デカいシャボン玉に子供達がきゃーって沸く🚸

凄い数のシャボン玉にウチらも
わーってついでに沸く🤩

撮影しまくる大はしゃぎなおっさんおばはん🥸
どうせデータ消すのに撮影し更にここにも載せぬ📱

ヒロシさんは午後から用事でここでお別れ👋
残った御一行は野見神社へ花手水を見に走る💐

ちょっと道に迷いながら2km弱で到着😆
おお〜‼️素晴らしい花手水や〜🌸

花手水をパシャリと撮影…やはり他にやる事ない😅
そそくさと安満遺跡公園へ向かい程なくして到着🙌

おお〜っ🤡人だらけやしキッチンカーだらけ🤗
何か知らんけど梅田かゆー位の大混雑🏙️

以前一度訪れた事があったけどやはり
ゴミが少ないめちゃきれいな公園🛝

ここで開催されてる裸足のランの会が
ラントリ内の一部では知られてます🦶🏽

靴下脱いで裸足ランに挑戦してみたった🐾
ぬわ〜〜〜っ😱ちっこい石で足裏痛い〜〜〜🗿

そしてええ天気のせいでアスファルトが高温🔥
まるで焼肉の鉄板の上の様に熱い〜〜〜😱

イタ!アツ!イタ!アツ!と㌔7分がやっとなラン😵‍💫
何とかかんとか1周1.5km位？を命懸けで完走🎉

罰ゲームか裸足ラン😱
誰や発明したん裸足ラン🦶🏽

もう2度とやらんわ裸足ラン💢
めちゃ凄いな裸足ランの会😅

ちょこっと休憩がてら菓子交換会を開催🍭
フィナーレは鉛筆塔まで信号休憩多めの直線ラン🚥

普段から走らない場所＆単調な街並み🏙️
行けども行けどもゴールの枚方大橋は見えず🌉

しかし暑くて水が無くなり喉乾いた〜🥵
どっかで酎ハイ買いてぇ〜🍺

でもはにたんの中の人の方がきっと暑いはず🥵
絶対はにたんの中の人には負けないぞ🤡

めっちゃ暑いし日陰無し☀️
のりちゃん長らく膝の古傷が少しぶり返した様子🦿

歩きも入って全員脱落する事なく何とかゴール🥅
早く飲みて〜と検索すると駅前に大阪王将を発見🥟

しかしそこまで持たんのでコンビニで
酎ハイ500mlを補給しくぅ〜っと染み渡る〜🤣

そして大阪王将で軽くお疲れ様会🍻
まー色々細かい文句が言いたくなるお店でした😅

みっちゃんの注文したハイボールが薄かったり
生中が630円やったりお会計で割り勘断られたり😅

やはり凄いな高槻市😂(←枚方市や店)

(上)土曜朝ジョグ速め
(下)こいのぼりフェスタ1000ラン

日曜日は水都大阪ウルトラ
マラニック2025の応援でした‼️

事前の雨予報が曇りに変わり念願の
BBQ広場で応援しながら焼肉したった🍖

朝8時半に豊里大橋に到着し1人で
タープ設営してうちわパタパタ炭火を起こす⛺️

孤独で寂しすぎて兎やったら死んどるわ🐇
(←のりぴーの昔の歌か)

テンション上がらず心細くて横を通過する
ランナーにナイスランの声も掛けれず💦

このまま誰も来てくれず夕方迄ぼっちなのか？
誰も来ないなら昼過ぎで帰ろかな？と不安になる😖

これではいかぬ💢とライスラーンと
蚊の鳴く声でゆーてみる📣

自分でゆーのも何ですが驚く程声ほっそ😱
まるで懐かしの船場吉兆の囁き女将や👘

そんな時「あ〜‼️ぼめさ〜ん」
70km参戦のさぁこさんとマイカさん👯

ちょっと遅れてクワさん🏃‍♂️
何と2人より1時間遅れのスタート⏰

衝撃の速さでこの地点で追いつき
3人がオソロの黄色Tシャツで参上🟡

やっと知ってる人に会えた〜と焼き鳥サークル🐔
既に33kmも走ったのにまだまだ元気な3人😤

ハーフやフルとは違いタイムを追求しないので
お喋りしたりLINE交換したり🤡

続いてかつだいさんとひらゆきさんも
いらっしゃ〜いと記念撮影🤳

都市マラソンとは違ってランナー
がスカスカで見つけやすい😀

ご一緒応援さん第一号やっと来た〜🤩
桜ノ宮からから走って来たakiさん 👩

到着するや否やザックからお菓子を
出してランナーに配るakiエイド開始🧁

どんどん減っていくakiさん のお菓子達🍘
この前向きなエイド精神見習わないとあかんわ😓

まるでティッシュ配りの達人やがな🤧
そしてすぎさん、あやぽんさんも次々に到着🎊

あやぽんさんもどんどん飴やらランナーに配る🍭
まるで生命保険の勧誘やがな🏢

肉を焼いてランナーにばんばん振る舞うすぎさん🍗
まるで食料品売り場の試食やがな🛒

ランナーさん達に喜んで貰えて良かった😆
でも昼には肉を求める人も減ってくる⤵️

ランナーの皆さん内臓の疲労の為か
徐々に脂っこい肉を受け付けなくなる⁉️

そうなるともう自分達で普通にBBQ🍖
もう応援とBBQどっちがメインか不明😂

ビールや酎ハイやカルピス片手に塩さば
茄子、椎茸、玉葱、砂ずり、豚ブロック

そしてすぎさんプレゼンツの
高級牛フィレ肉が素晴らしすぎた🎉

衝撃の美味さやがなー🤣
めっさ焼けるの早いわー🤩

掛かって来いやーカンピロバクター🦠
(←皆さんのはちゃんと火を通しました)

ええ肉はちょっと赤い位が美味いわー🥩
ワイン持ってくれば良かったー🍷

河川敷は風との戦い😤
ランナーも懸命に風に逆らって前に進む‼️

応援も懸命に風との戦い📣
紙コップや紙皿を「わー」や「きゃー」と大惨事🥛🍽️

午後になり何とがかずさんが応援に参加
えっ😳富士五湖ウルトラ走ってる筈⁉️

最近ジャーナルお休み気味と思ってたら
怪我で富士五湖ウルトラDNSされたそうな🤕

薬を飲んではってお酒も一緒に飲めなかったけど
懸命にランナーへエールを送り続けてはりました📣

うみさん3回目の遭遇でもう60km以上🤡
おお〜‼️頑張れ〜…ん？様子がおかしい⁉️

足底腱膜炎で足を引きずり座り込むうみさん😱
まあ呑んだら？と内臓のアルコール消毒も勧める🍺

akiさん のテーピングを得て満を持して再出発…
しかし残念ながらDNFし宴会に参加🍻

しかしこの大会台湾サンダルが多い🩴
がかずさんかうみさんのお友達？

お立ち寄り下さった男女の台湾サンダラー🩴
男性は遠慮されたけど◯みさん(←実名につき配慮)と仰る女性🏃‍♀️

1巡目通過でビールと豚ブロック串🐷
2巡目でレモン酎ハイと塩サバ🐟

ウルトラも後半になってくると疲労から
食欲も無くなって来るのに実に強い💪

笑顔でマシンガンの如く喋り
食べっぷり＆飲みっぷりが気持ちいい🍺

ジョグスタで働いてるらしい🏪
せやから台湾サンダル参戦なのかな🩴

「こんにちは‼️あの時助けた青アフロです🤩
お礼に台湾サンダル半額にして貰えませんか🤩」

今度ジョグスタ行ってゆーてみようかな😂
(←ヤカラな鶴の恩返しか🪽)

終盤まで見なかったいなちゃんようやく発見し
ばんちゃんとぴろこんさん練習会帰りにお立ち寄り😀

hitomiさんハヤテの様に現れてハヤテの様に去っていく🕶️
入れ替わり立ち替わりワーワー賑やか🙌

chiichiさんもお友達の窓ちゃん応援に到着📣
しかし既に通過済みで応援ロスで残念😢

うどん棒への愛(←好きなお店らしい)を
写メを見せてすぎさんに語るchiichiさん🍜

そんな時「電話落としてません？」とお声がけ📱
何とビックリ電話を落としとった😱

このBBQ広場の大人数の中でよく
手元へ戻って来たわ💦

知らないママさん本当にありがとう
写真見たら拾ってくれたお子さんの写真に笑けた😂

最後はみんなでお片付けしたら17時🕔
豊里大橋を離れたのはうちらが1番最後でした🌅

ウルトラランナーがいてくれたから
めちゃ楽しく過ごすことができた‼️

みんなが応援に来てくれたから
めちゃ笑って最高やった😆

そして色々サポートしてくれた嫁さんが
いてくれたから何とかやり切れた🏠

水都大阪ウルトラマラニック2025
とても楽しい一日＆みんなに感謝でした🙏

(上)土曜朝ジョグ
(下)火曜朝ラン

大阪万博めちゃ盛り上がってますな😀
ブルーインパルス飛びませんでしたな✈️

溶接作業でメタンガス爆発したり
あれこれ心配な万博ですな🚻

興味はありますが報道を見てると
しゃーないけど課題が沢山ですな😣

雨風を凌ぐ場所がない☔️
パビリオンの見学予約が取れない📲

入場の電子チケットが発行されない🎫
昼食の行列に並ぶ事すら出来ない🍚

しかも開催に間に合わない国の
パビリオンもいくつもあったとか😵‍💫

大阪府がやりたい事と実際の
グダグダな万博運営の乖離😓

大阪マラソンのボランティアの
経験を思い出さざるを得ませんな😖

でも最初から上手くは行きませんな😩
少しずつ良くなっていくのでしょうな😌

万博会場では色々お高い様ですな💴
そばが1杯3850円と高杉🌲

家族みんなで行くには我が家には
ハードルがとても高杉🌲

https://youtu.be/iwE91rJRWBw?si=Po7ZKd1qWrASERpY

高杉〜高杉〜関西圏だけのCMですかな📺
CM見てターザンロープに憧れたものですな🦧

「万博とひらパーどっちがいい？」
子供達に聞いたら即答でひらパー🎊

近々ひらパーに行く事が決定しましたな🎉
解説しよう‼️ひらパーとは⁉️

枚方(ひらかた)パークの略称ですな🥳
昔からある大阪の普通の遊園地ですな🎡

子供達は学校の遠足で無料招待やし
万博どーでもええみたいですな🧐

全国の大阪への修学旅行では目的地が
USJから強制で万博に変更らしいですな😖

生徒達から大ブーイングらしいですな😵‍💫
でも万博是非成功して欲しいですな😍

むしろ僕は以前ジャーナルにも
挙げたGWは大東市の野崎参りの
方が楽しいからそっち行きますな😆

露店を食べ歩いて酔〜て帰りにボウリング
して風呂入ってオナラして寝たい🛌

万博よりよっぽど素敵で充実ですな😀

野崎参りの前の4/20(日)は水都大阪
ウルトラマラニック2025ですな😊

去年も一昨年も応援行ったけど今年も
ゆる〜く応援行こうと思いますな📣

場所はいつもの守口の豊里大橋ですな🌉
お天気ならあそこの東側のBBQ広場ですな🍖

焼き鳥やら焼きながら応援もオツですな🔥
水色のタープが目印ですな⛺️

電車で行くつもりやからイス持参は
無理やしゴザやむなしですな🚃

ゴザに座って腰が痛くなるかもですが
どなたか応援ご一緒いかがですかな❓

大体9〜15時位のつもりですな😆
行けたら行くわ歓迎のテキトーシステム採用😊

定位置応援やから自由に参加して
自由に抜ける＆ドタキャン&ドタ参あり😂

みんなでウルトラランナーを支えましょう🤩
ただ心配なのがジャーナル上げた
時点で降水確率80%の雨予報☔

その場合は豊里大橋の下ですな🌉
あそこはBBQ禁止かも知れませんな🔥

カセットコンロなら行けますかな😀
ランナーの皆様必要なものがあれば準備します‼️

教えて下され‼️そして頑張って下され😤

おっす🙌オラ自称ぼめ‼️(←ヒロスエか)
ブルーインパルスが大阪上空を飛ぶらしいぞ🛫

4/13の大阪万博開催日のお昼らしいぞ🛩️
4/10にもテスト飛行があるらしいぞ✈️

どっちも雨予報だけどワークワクしてくっぞ☔️
asaminさんもジャーナルに書いてっぞ📔

https://www.mod.go.jp/asdf/news/uploads/docs/20250403.pdf

それはさておきこないだの日曜日は
お彼岸に行けなかったお墓参りに行きました🪦

長男まー嫌がる嫌がる😭
好き嫌いが分かりやすいです😂

YouTubeやSwitchは大好き🎮
宿題や墓参りは大嫌い💦

「お墓参りはご先祖様に元気に暮らせてる報告と
感謝を伝えに行く行事みたいなもんやで」

…子供には中々伝わりませんね😅
こーゆー退屈な事って😪

1人で留守番はまだまだ難しいので強制連行🚙
長男泣きながら墓参り…泣くほどの事かい🤣

墓参り自体は10分位でおしまい☺️
ですが行き帰り入れると1日仕事です😩

朝に走ろうと思ってましたが
出来なかったので家まで帰りは17km🙄

のんびり信号休憩しつつあちこち
桜を眺めながら走って帰りました🚥

西中島の崇禅寺を出発→柴島浄水場→長柄橋
→扇町公園→中之島公園→大阪城公園⛲️

とにかく公園と名のつく場所はお花見客で大盛況🎊

おジョグなので公園内は人を交わしながらギリギリ
セーフですがガチランは危なくて到底ムリ😵‍💫

いい気候でしたが走ると暑い🥵
元々雨予報やったのに晴天のお昼ドキ☀️

最終的に信号休憩14回で帰宅🏠
こんなゆるゆるがお気楽です🫠

でも不安に思う事もあります😵‍💫

先日通勤中に動いた電車でよろけて
人の足を踏んでしまいました🦶🏽

「すみません💦」とは謝ったものの
何も言わず悶絶するおじさん😖

…めちゃ気まずい空気😣
暫くしておじさん「連絡先教えて」

免許証を撮影され携帯番号を聞かれました📱
「何かあれば連絡下さい」と電車を降りました🚃

でもはっきし言って掛かって来んといて欲しい😭
毎日電話に怯えて頭の中で不安グルグル🌀

蛇の生殺しってこんな状態の事を言うのかな🐍
でも痴漢の冤罪よりマシやと思うことにする🙏

(上)日曜　お墓参りラン
(下)水曜　朝ラン

土曜の朝は久々に服部緑地パークラン‼️

たった5kmのランの為にわざわざ
20km離れた豊中市へ行ったった😤

ハタから見ればどうかしてるかも？
でもそこには繋がったランナーがいるから😊

基本的にランはぼっちが1番好きです🙌
1人の時間ってとても大事🤡

でも時にはやはり人間の温かさにも
触れたくなるものです🤩

折角なのでチョコっと手前の駅で降りて
4〜5km信号休憩しながらジョグ🏃‍♂️

ヒロシさん　ともおさん　akiさん  ぴろこんさん
asaminさんご夫妻　ばんちゃんご夫妻

枚方マラソンクリニックの皆さんも沢山参加🎊
皆さんにおはようございます☀

豊中周辺の知ってるランナーさんにお会い出来る
かなと期待しましたが今回どなたも不参加で残念😢

8時過ぎにスタート▶️

前にも書きましたがここのコースは殆ど
坂しかなく降りて登ってを４回繰り返す🔄

全力で走ると最後まで持たへんし
ペースはセーブ気味に⤵️

と思いつつもやはりそんなペースでも
ゼーハーゼーハーの凄い坂💦

ただここ沢山スライドができるので走ってて
ナイスラン！と声掛け合えるのがとても楽しい🎊

横を見ると大柄の外国人のおじさんが並走🙄
下り坂で爆速して一気に抜かれる😵

でも折り返して上り坂になると笑ける位に
失速しはってまた抜き返す🤣

そんな事を何度も繰り返してゴール🎊
あかんこの坂しんど過ぎて体に悪い👎

ラントリランナーで集まって話してると
見知らぬ男性から謎にお声がけ😳
ミノベさん？とおっしゃる🙄

何と2月に初めて服部緑地パークランに参加した時
意気投合→スタバご一緒した茨木市のランナー🤩

偶然の再会にビックリですがこちらの顔
を覚えてらした記憶力にも更にビックリ‼️

ミノベさんあの激坂だらけの5kmを
19分40秒とはめちゃスゲ〜🤩

残念ながら今回は不思議ちゃんおらんかった🤣
誰やねんソレ？と何のこっちゃですね💦

興味ある方は2/1のジャーナルに書いてますが
面倒くさければスルーして下さい😂

6人でスタバへアフターに向かう道は桜を愛でながら
ヒロシさんのソメイヨシノのうんちくが凄い🌸

でも殆ど忘れたから説明出来ん🤡
ミノベさんの記憶力がいとおしい🥹

今年の桜はまだ満開前なのにもう
葉が出始めてておかしい？

などと会話しながらスタバ到着してマッタリ☕️
店を出る頃には桜の時期のお天気の土曜の昼前🌞

多くの花見客で賑わってました🌸
帰りも同じ駅まで街の景色を眺めながらおジョグ🏃

帰宅すると家族はお出かけ🏠
ここはおひとり様チャンス到来‼️

ささっとお弁当作ってビール持参で
近所の緑地で1人でお花見🍱

家族とこれすると子供達に引っ張り
回されてのんびり出来ないんですよね😂

緑地もお花見よー賑わってました🍺
来週は交野のお山の予定です🏞️

桜が残ってますように🌸


(上)金曜 朝ラン
(下)土曜 服部緑地パークラン

3月の月間走行距離は237.1kmでした😅
以前より距離が伸びずな最近です😵‍💫

故障の危険も下がるしこの位で行きたいですな🤔
ところで3/30はふくい桜マラソンでした🎊

ランナーの皆様におかれましては日曜は寒いし
雨やし過酷な状況の中で大変お疲れ様でした😊

そして時を同じくして隣の滋賀県でも
双璧とも言える大会が満を持して開催🎉

その名も琵琶湖分割走2‼️
またの名を第一回まいこんハーフマラソン2025🙌
略してまいはま🏝️(←千葉県や)

主催者はご主人とネットゲームで
知り合ったという今ドキな経歴のまいこんさん🎮

40分も前のめりで待ち合わせに到着🚎
ワクワクで前の晩寝れなかったんやろか🤩

野崎弘さん　ルーシーさん　マコトさん　蘭子さん　やまやまさん　なかしんさん　akiさん　ニッシーさん　すぎさん　ともおさん　Bankoさん　マイカさん　ぼめ吉

そーそーたる豪華総勢14人大集結😆
ゴール後1人位行方不明でも多分気づかん🤣

10時過ぎにJR堅田駅スタート🚩
2km走って琵琶湖大橋を通過🌉

早くもクライマックスを迎える🎌
あと20kmは尻すぼみ🍑(←おい)

びわ湖の湖岸は帽子も飛ぶほどかなりの強風🌪️
5km走ってBIWAKOモニュメントで休憩😮‍💨

カップルの撮影を遠目に「手でハート作るんかな？
ウヒャヒャ〜」と野暮な会話も下品でおもろい😂

今回やまやまさんエントリー済みのふくい桜
マラソンを蹴って何とまいこんハーフ参戦‼️

フォアグラ注文して横のパセリ食って
あと全部ほかす様な暴挙です🌿

「もう大会出過ぎて飽きましてん
ゆるっと気楽に走りたいんですわ」

毎月500km走るらしく凄すぎ💦
故障しないんやろか👣

「故障してるかも知らんけど気づいてへんかも？
でもストレッチはいつも1時間はしてますわ」

強いランナーは努力も素晴らしい🤩
再び走り出して8kmめんたいパーク😆

昼ご飯はランの後まで我慢しよかな☹️
しかし試食の明太子にやられる😫

コレは食わずにはいられない😋
海老で鯛を釣るとはこの事ですな🍤

ピリッと辛口めーんたいこー🥵
(←関西圏しか伝わらん？)

氷川きよしさんの歌声やなく
少年少女合唱団の館内BGM🎵

氷川さんそない求めてへんしまーええわ🥲
しかしフードコートのレジが長蛇の列😭

断念し強気価格の430円の明太子おにぎり🍙
おおーっ‼️素晴らしく美味いがな🤩

米の中にめっさびっしり明太子🎊
米の方が明太子より高級品な時代🌾

更に走り12kmでコンビニ休憩🏪(←休憩だらけ)
何とガーミン推し忘れに気づきショック😱

更にともおさんもガーミン押し忘れ😵
めんたいパークの呪い恐るべしです💀

コンビニで琵琶湖の水止めたろかグミを買い
喋ってたらキレ気味にコンビニのおばちゃん参上🦸‍♀️

「身障者駐車場やからここどいてください💢
体の不自由な人の為に〜〜〜〜っ‼️」

「はぁ💦すみません」とちょい移動💧
普通に言ってくれたら伝わるのに😵

田舎のコンビニの駐車場やから
ガラガラやのにえらい剣幕🙀

「このハゲー！違うだろ違うだろ違うだろー！」
豊◯真由子若干入ってました👊

やまやまさんが履いてたおろしたての
アディオスプロ4に興味津々なルーシーさん😆

何とその場で賀詞交換会ならぬ靴交換会👟
お互い汗だくのシューズを交換して試走🏃‍♂️

汗は心の涙やからキモくないぞ😤
男と男の友情ですな🤗

「ウヒャー走れるコレ〜🤡」とめちゃ爆速‼️
あっという間に見えなくなるルーシーさん🤣

このまま近江八幡の家に帰宅かルーシーさん🏠
靴を返して貰えるのか不安になるやまやまさん🥺

「2万はするねこのシューズ」とルーシーさん😆
イヤもっとするやろと全員で突っ込む✋

ラン再開して17km地点😀
ん？ともおさんの様子がおかしい😳

何とともおさん痛恨のミス〜😫
めんたいパークで無補給でハンガーノック😱

おにぎりデカくて食べきれないと思ったらしい🍙
持参のプロテインソーセージあるけどどないしょ❓

高槻ハーフの参加賞で賞味期限2日切れの自分用😥
帝国ホテルでヌン活するセレブ女子に渡すべき❓😅

結局お渡ししたけどやめときゃ良かった💦
でも腐っても食うってコトワザもあるし💀
(←腐っても鯛や🎣)

更になかしんさんにもお裾分け😵‍💫
賞味期限切れ言うの忘れてやらかしまくり😓

「魚肉ソーセージはタンパク質で
出来てるらしいよ」となかしんさん😳

魚も肉もどっちもタンパク質やー🤣
マジかボケか分かりにくい😅

ここからゴールの近江八幡まで走る🏁

近江牛コロッケとクラフトビールで
まいこんハーフ完走お疲れ様と乾杯🍻

ようやくやまやまさんのアディオスプロ4👟
ちゃんとルーシーさんから返して貰えて一安心😅

野崎さんミニサイズのクラフトビール2種類🍻
「どっちが美味いです❓」と聞く😀

「どっちも美味い‼️」
どっちが何か分かってへん気もする💦

1杯700mlはありそうなクラフトビール🍺
飲んだアキチョゲは千鳥足🐓

ランは粘り強いが酒はさほど強くない😵‍💫
酒屋に嫁いだが酒はさほど強くない🍶

女子の弱い所を見ると何故か男は弱い😅
アキチョゲ恐るべしハニートラップ🐝
(←セクハラで訴えられろ)

アキチョゲ実はまいこんマラソンの陰の首謀者😤
まいこんさんは実はむしろアキチョゲの操り人形🤖

アキチョゲが喉が渇いたと言えば
「コカコーラどうぞ姫！」とまいこんさん😆

アキチョゲが背中掻いてと言えば
「孫の手どうぞ姫！」(←セルフサービス？)

多分こんな感じの仲良しさんや思う🤩
知らんけど😂(←憶測かい)

和菓子のたねやでお団子も食す🍡
滋賀県民ランナーに振舞って頂く😳

滋賀は土地も観光も人も素晴らしい🙌
何か貰うといい人に見える不思議😂

琵琶湖の水止めたろか‼️は飽くまで自虐ネタ⭐️
謙虚でお茶目な県民のパフォーマンス🎭

駅まで歩く道でほろよい野崎さん🛣️
更に饒舌さにエンジンが掛かる😆

「今でこそ僕もそええ仕事
させてもろてるけどね😀
そもそも働き方改革とかね😤
僕らがバリバリ働いてた頃はね💦
あーでこーで何ちゃらでね😵‍💫
今の時代の人はみんな甘えとるよ😓
すぐ何ちゃらハラスメントとかね🤬
僕らの頃はもっとあれでね😑
バーンどついてギャーゆーて大変よ🤣」

こんな感じでギアがガンガン上がっていく🎚️
そんな中でニッシーさん王将レーダーが発動🥟

9人で王将でビールと餃子🍺
野崎さん得意の料理の話あれこれ🍳

「餃子は作らへんけどしゅうまいは作るよ😀
あれ簡単‼️干し椎茸を戻して刻んで片栗粉でね」
イヤ干し椎茸使う時点でレベチです😵‍💫

「ダシは昆布で味がかなり変わるよ🌱」
尊敬する人は一汁一菜の土井善晴さん🔪

究極の家庭料理の達人をリスペクト😆
凄腕スキルが想像できますな🤩

「今度グルラン開催からのお料理披露
やBBQやって下さい」ゆーてみた😆

「ホント⁉️ホントのホントに来てくれる⁉️
甲賀市やで⁉️夏にやる⁉️絶対待ってるよ‼️」

僕より10歳ほど年上のお兄さんですが
この純粋な感じがノスタルジック😃

何だか田舎に帰った時の親戚の
優しいおじさんにあった様な懐かしさ😆

走って料理してYouTubeとか
まいこんさんの真似っこしはったら⁉️

まいこんさんYouTube飽きたら
ゴープロ半額で売ったげて下さい🎥

第１回まいこんハーフマラソン 2025‼️
やっぱりランに関係ない話ばっかし😂

4/5土曜は服部緑地パークラン行こうかな🏞️

(上)第一回まいこんハーフマラソン 2025
(下)4/1朝ラン