皆さま💕NICEランですーー✨✨
あっという間に一月も終わりそうで笑大阪マラソンまで一か月を切ってしまいー💦
新しくなったコースの試走して来ました♬いい天気で汗もそこそこかいて、気持ち良かったです☺️
全然筋肉ないことをわかってたけど、さらに現状把握したジョグでした🤭また頑張ってはる皆さんから元気もらいながら、私もがんばりますー♬♬

しょうこ

皆さん❤️NICEランですーー✨✨
いつもありがとうございますーー🙏💕
日曜日から夢の国🌈に来てて♬
今朝ホテルから、ディズニーシーまで走ってみたー♬
いつもと違う場所を走るのは、なんか楽しくあっという間だったー♬
ホテル帰ってからのシャワー🚿がサイコーでした😍
最近またオサボリモードやったから、大阪に戻ったら気持ち新たにして♬がんばるー♬

皆さま❤️NICEランです✨✨
神戸マラソン後の初ジョグ&ウォーク♬でした☺️
秋らしい景色だけど、気温は冬でした♬
いつもしんどい最初の2キロがフルマラソン後からなのか？🤭いつもより楽な気がしてー✨なんかちょっと嬉しいジョグでした♬

みなさんのNICEランにいつも影響受けて元気もらって、今日も走れたことに感謝ですーー🙏😂
今日も楽しい休日をー✨✨

皆さん💕NICEランですー✨✨

昨日神戸マラソン参加された方❤️お疲れ様でしたー✨✨
大会を運営してくださり、サポートしてくださった方、沿道でいっぱい応援してくれて、昨日お会いできた沢山の方々にホントに感謝しかありませんーー🙏😭
お陰様で、ようやく神戸マラソンゴールをさせてもらいましたー😭

目標にはまだまだでしたが、ゴール出来て本当に嬉しかったです❤️

次は大阪マラソンに向けて♬
昨日よりいい感じになれるようにがんばりますーー♬♬
またこれからも皆さんと一緒に頑張れるように頑張ります♬
よろしくお願いします🙇💕

皆さま❤️NICEランです✨✨
今日は神戸マラソンゼッケンもらいに行って来ましたー♬
当日もきっといい天気で✨✨
ポートアイランドでゴールするイメージして、がんばりますー♬

走られる皆さまと❤️❤️
一緒の空間で走れる事感謝ですー✨✨
明後日までドキドキ💓ワクワク💓

皆さん💕NICEランですー✨✨
そして昨日一緒に走られた皆さま❤️ホント暑い中でお疲れ様でした♬
今年は全く夏の練習出来ずの昨日の結果で💦2週間後の神戸マラソン大丈夫か？💦と反省の１日でした😆まずはゴール出来たことをよしとして、またがんばりまーす♬

皆さんー💕NICEランです✨✨
今日は一年ぶりの30キロ走😆
いつもの感じでバナナ🍌食べて♬エネルギーチャージのゼリーは３本持って出たけど、最後はお腹空き過ぎて家の近くのコンビニでアイス食べてちょっと元気出ました😅
朝ごはん間違えました💦
でも2週間後のハーフマラソンはなんとか走れそうな気がする今日の時間だったので、ヨシとしまーす♬
神戸マラソンまであと4週間✨✨
みなさんと一緒に頑張れるのん心強いです♬
いつもありがとうございます💕💕

皆さま💕NICEランです✨✨
携帯写真整理してたら、去年の神戸マラソンの日の関門時間書いてるのん発見♬
あれからもう一年経つんやなぁって思うのと、今年は関門楽々通過で感動のゴールしてる自分イメージしながら♬
あと40日もないかもやけど💦今朝も皆さんから元気もらってちょこっと走りましたー♬
いつもありがとうございますーー🙏❤️

みなさん💕NICEランですー✨✨
今朝は久しぶりに大阪城目指してみました♬
その前の大阪城はめっちゃ暑い日で日陰探しながらだったけど、今朝はずいぶんジョグ日和でいっぱいのランナーさんから元気もらいながら走らせてもらってありがたかったですー♬
21キロ目標にしてみたけど、体力持たず💦
でも少しでも距離延びてまぁいいかぁー♬♬
日々自分の怠け心と葛藤しつつ、今日もみなさんから元気もらって走れました💕
ホントにありがとうございますーー🙏
皆さま❤️楽しい連休を♬♬