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鎌倉・神社仏閣巡りラン・西側コース
鎌倉・神社仏閣巡りラン・西側コース
神奈川県鎌倉市(5.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

鎌倉駅を出発して、最後は北鎌倉駅でゴールする西側のコースです。

鎌倉駅から1km弱ほど西に向かって、長谷大谷戸の交差点に向かいます。その交差点を北に行くと、大仏ハイキングコースの入り口となります。

ちなみにその交差点を南に進むと大仏や長谷寺に行くことができます(このコースではあえてそこには行くように設定していませんが自由に行くことができます)。

大仏ハイキングコースは道幅も狭いので十分に注意しましょう。そこを数分歩くと、佐助稲荷神社がみえてきます。佐助稲荷神社には鳥居がたくさんあり、伏見稲荷神社を思わせてくれます。

鎌倉の最強出世開運スポットだそうですので、開運祈願にいかがでしょうか。その後、一度東に下って、その後北上すると次は銭洗弁財天宇賀福神社がみえてきます。

こちらにはカフェもありますので、古民家カフェを堪能してください。このあたりは古民家も多く、非常に落ち着いたエリアであまり人も多くありません。

最後は鎌倉駅に戻るのではなく、北鎌倉を目指して北上します。JRの線路を越えた先にある亀ヶ谷坂は鎌倉駅側からチャレンジすると激坂ですから、健脚の方はここで鍛えるのもいいでしょう。

ちなみに、銭洗弁財天宇賀福神社の前にも勾配20%越えの激坂がありますが、このコースだと下りになります。健脚の方は逆走してみると良いトレーニングになるでしょう。

少しそれましたが、最後は北鎌倉駅周辺でお寺巡りでフィニッシュ。小京都と呼ばれる鎌倉の古き良き雰囲気が感じられる良いコースです。序盤の佐助地区あたりは古民家も多く独特の雰囲気でゆっくりするには最適の場所です。

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鎌倉・湘南・逗子のビーチや人気レストラン/カフェをめぐる、目移りする13kmコース
鎌倉・湘南・逗子のビーチや人気レストラン/カフェをめぐる、目移りする13kmコース
神奈川県鎌倉市(13.1km)
ロード,昼間,往復

ビーチ沿いを満喫する13km。人気スポットが多くて目移りします。どこで休憩をとるかはあなた次第。今度はこちらの店に行こう!とリピート必至。
まず鎌倉駅からスタート。由比ヶ浜のビーチに向かって一直線に下ります。ビーチに突き当たったら右へ。稲村ヶ崎、七里ガ浜まで行ったら折り返し。七里ガ浜より先は歩道が無いので、折り返し推奨。世界一の朝食billsやカレーで有名な珊瑚礁、アメリカンなpacific drive-inなど見所満載。折り返したらそのまま材木座、そして逗子マリーナへ。逗子マリーナへ抜ける道がちょっとトリッキーなのでお気をつけて。材木座には材木座テラス、逗子マリーナにはロンハーマンカフェなどこちらも立ち寄りカフェスポット満載。シャワー施設は材木座にOSJがあります。また、夏場なら海の家のシャワーを浴びてそのままビールが最高ですね!

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Road to 萩の湯
Road to 萩の湯
東京都中央区(7.6km)
ロード,夜,片道

銀座エリアから東京一と名高い銭湯「萩の湯」までのワンウェイランニングコースです。銀座周辺〜東京駅は町並みが楽しく、少し行くと秋葉原、上野公園など、短い区間で東京を味わうことが出来ます。ゴール地点の萩の湯は広くて安くてきれい。最高の銭湯です。
(職場から走りはじめたデータのため、実際には新橋駅などをランステとしてご利用ください)

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スカイツリーと隅田川リバーサイド満喫スイーツラン
スカイツリーと隅田川リバーサイド満喫スイーツラン
東京都墨田区(6.5km)
ロード,昼間,周回

スカイツリー周辺の絶品スイーツ店を巡りながら走るスイーツランコースです。浅草、スカイツリー、蔵前を中心に時計周りで約7キロを走ります。

※①〜⑤の番号は、【スイーツ】を巡る順番になります。

①パンメゾン→②梅園→③みりん堂→④ダンデライオンチョコレート→⑤fobs

【スイーツ】
①塩パン屋 パンメゾン(本所吾妻橋)
→名物の塩パン(税込108円)がおすすめ。
行列になることも。お土産にも。※写真2枚目
☆ランステを出てスカイツリー方面に進み、アサヒビールを越え、最初の交差点近く。


②梅園(ソラマチ内)
→梅園といえば、和菓子。和のアイス、どらソフト(税込400円)は、アイスがどら焼きの生地に包まれている。和菓子も一緒にチェックしたい。※写真3枚目
☆東京ソラマチ1階にある


③みりん堂(押上、東京スカイツリー駅)
→老舗のおせんべいやさん。ぬれソフト(税込250円〜)は、写真映えもするので、是非食べでいただきたい。※写真4枚目
☆スカイツリーのそばで、浅草通り沿いの業平一丁目交差点近く。


④ダンデライオンチョコレート(蔵前)
→蔵前のスイーツといえばここ。焼いたマシュマロにチョコレートが乗った スモア(税込540円)が絶品。※写真5枚目
☆国際通り沿いの蔵前小学校交差点を奥に入ると見える精華公園近く


⑤fobs(蔵前)
→ゴーフレット(税込410円)が絶品。しっとりした生地とバニラクリームがマッチ。※写真6枚目
☆国際通り沿い寿三丁目交差点すぐそば



【コース説明】
・スイーツ店の定休日にお気を付けください。
・スイーツは、2000円あればコンプリートできます。
・厩橋から隅田川リバーサイドに入り、吾妻橋で地上に上がります。

東京の魅力を再発見してみてください。



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涼を求めて。浅草かき氷ラン!
涼を求めて。浅草かき氷ラン!
東京都台東区(4.4km)
ロード,昼間,夕方,周回

暑い夏は走るモチベーションもダウンしがち、ギラギラと照りつける日差しを見ただけで走りたくない...という方も多いのではないでしょうか。そんなわけで、かき氷を食べに走ってみました。

場所は、和風の甘味処がひしめく浅草。かき氷という食べ物が独特なのは、どのお店も決まって青い波しぶきに浜千鳥の絵柄上に赤い「氷」の文字の旗が店頭にあること。他の食べ物ではこういう統一された目印って、あまりないですよね。業界用語では「氷旗」と言われるそうで、明治時代からあるものだとか。

かき氷を出すお店も、甘味専門店から中華屋さんが店頭で売るものや露店までさまざまですし、天然氷を使っていたりシロップが自家製だったりと、実にバラエティに富んでいます。

店頭で持ち帰り用に売っているところなら、ランの途中で給水代わりに頂くのが格別。ランの格好で入るのがはばかられるお店なら、汗を流して着替えてから行くとよいですね。

ちなみに、巡った店名をご参考までに列記してみます。

甘味茶房菊丸、芳野屋、梅むら、寿々喜園、初音茶屋、フルーツパーラーゴトウ、浅草浪速家、雷一茶、鉢の木、いづ美

写真の最後にあるのは芳野屋さんのかき氷、テイクアウト300円。自家製シロップの穏やかな味が給水にピッタリでした。

ここにご紹介したお店以外にも沢山あると思いますので、お気に入りを探してみてはいかがでしょうか。

なお、浅草は非常に人出も多いので、うまく人通りが少ない裏道を使ったり、表通りを使うときはランではなくウォークにするなど、配慮をお願いします。

もっと走りたいという方は、隅田川がすぐ近くですので、川沿いの隅田川テラスと組み合わせて走るのもおススメです。
https://runtrip.jp/course/detail?coid=257

(走った時期:2016年7月)

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夜の隅田川
夜の隅田川
東京都台東区(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

隅田川を周遊するルートです。夜は、スカイツリーやライトアップされた橋の夜景が素晴らしいコースです。特に、下流に向かって右側は、夜でも明るく、ランナーも多いので、安心して走れます。

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上野公園の桜と谷根千エリアの限定スイーツを楽しむスイーツラン
上野公園の桜と谷根千エリアの限定スイーツを楽しむスイーツラン
東京都台東区(8.9km)
ロード,昼間,周回



上野、湯島、谷根千エリアのお花見スイーツランで約9キロを時計回りに走ります。
スイーツは、週で2日間しかオープンしない激レアなお店も載せています。お店のオープンに合わせて走ってみてください。
※番号①〜⑦は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になっています。
①(舞い鶴)→②(大黒屋)→③(ルクシネ)→④(ベジオベジコ)→⑤(小さなタルト屋シオミ)→⑥谷中銀座商店街→⑦上野公園、上野桜木の桜

【スイーツ】
①舞い鶴(湯島)
→絶品ぶどうパンが楽しめます!
(小サイズ税込400円〜)
☆天神下交差点すぐそば。※写真2枚目

②大黒屋(根津)
→老舗のおせんべい屋さん!
甘いもの続くので、しょっぱいものでお口直し!(1つ税込130円〜)※写真3枚目
☆湯島から走ってきて根津一丁目交差点で右折、道なりに走ると左側に見えます。

③ルクシネ
→石釜シュークリームがたまりません!
焼きたてが食べれるかも!金土日のみオープンです!
(1つ税込250円)※写真4枚目
☆根津神社入り口交差点すぐそば

④ベジオベジコ(根津)
→お洒落な八百屋さん!新鮮なフルーツを使ったスムージーがオススメ!
(1つ税込500円〜)※写真5枚目
☆根津のたいやき屋さんの並び。

⑤小さなタルト屋シオミ(千駄木)
→かわいいタルト屋さん!サイズは小さめで食べやすい!味も抜群です!金土の10時〜15時しかオープンしていません!無くなる可能性もあるのでお早めに!
(1つ200円ぐらい〜)※写真1枚目
☆湯島方面から走り、汐見小前交差点を右折し、しばらく行くと正面に見えます。


【スポット】
⑥谷中銀座商店街
→載せているスイーツ以外にもお気に入りのスイーツが見つかるかもしれません。
歩きのエリアになります。

⑦上野公園、上野桜木エリアの桜
→上野公園はもちろんですが、上野桜木のエリアも穴場です。
お花見シーズンは上野公園混雑が予想されますのでランニングはお気をつけください。※写真6、7枚目


【コースまとめ】
・スイーツ代は1500円あればコンプリートできるかと思います。
・ルクシネさん、シオミさんは、定休日にお気をつけください。
・トイレは、湯島天神、根津神社、上野公園、谷中霊園にあります。

東京の魅力を再発見してみてください!

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ウォーターフロント、東京マンハッタンラン
ウォーターフロント、東京マンハッタンラン
東京都江東区(14.1km)
ロード,夜,周回

豊洲市場の水辺に4.8キロのランニングコースができた。国際展示場から豊洲ららぽーと周辺と合わせてお台場まで僅か信号は6箇所程度のストレスフリーコース。
夜のライトアップを楽しみながら走れちゃう♪
コースの取り方次第でアップダウンも。
皇居と違って歩行者も少ない。

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