ゆるジョグして来ました🙌

久しぶりです！
暑いので軽くジョギング♪
復活していきたいな〜🏃‍♂️

HiroZ

ゆるジョグして来ました🙌

暖かいですね〜
半袖短パンで快適温度です。
汗ばむ陽気でしたね💦

ジョグ後の二重跳びも60回。
順調です✌️

ゆるジョグして来ました🙌

少し風は強いですが、ジョギングには丁度良い気温です！

またまた久しぶりで、脇腹と膝がいたく、
スローペースですがリフレッシュできました✌️

ゆるジョグして来ました〜🙌

すごく久しぶりです💦
ここ3ヶ月くらいサボっていましたが、
再開です！
2ヶ月後の健康診断に向けてまた頑張ってこう👍

縄跳びも二重跳び50回。
こっちも100回飛べるように慣らしていこう。

ゆるジョグして来ました🙌

久しぶりのジョグです。
風が強く身体がなかなか温まらない季節ですね。
走り始めて10分くらい経つと調子が出てきて楽しくなってきます✌️

ジョグ後の二重跳びも50回＋30回。
つっかえると鉄ワイヤーなので痛い😓

2024/10/27
やるジョグして来ました🙌

どんより曇り空でしたが、雨は降らずラッキー✌️
１日遅れですが、走ったらラントリップに入力しているのでアップしておこう👍

2024/10/26
ゆるジョグして来ました🙌

Garminのスタートボタン押し忘れてしまった😢
しかも家まで後5分とい辺りで腹痛‥
早歩きで家まで帰りトイレイン！
間に合った🍵

まあ、そんな日もありますね。

ゆるジョグさん来ました🙌

昨日とは打って変わって涼しい！
めっちゃ快適でした。

ジョグ後の二重跳び。85回💦
体力切れです。
前より高く飛んでいる感じがしますね。
ムダな力使ってしまってます。
人には見せられない顔で飛んでます🤪

ゆるジョグして来ました🙌

午後から雨予報だったので午前中に走って来ました。
結構蒸し暑く汗かいた💦
ほんとうに雨降るの？とい良いお天気でしたが、午後から降って来ました☔️

二重跳びも久しぶりにしてみた。
60回くらいできた。まだ感覚が残っているのでこれからも続けたい。