時差ボケ解消朝ラン メストレの運河沿いを迷走してきましたw

出張朝ラン@Mestre Venice

浪花のじゃっきー

アルノ川に建つホテル メディテラネオを起点に、フィレンツェの街中を走ります。ベッキオ橋、ウッフィッツィ美術館、サンタマリアノヴェッラ教会、ドゥオモ、サンタクローチェ教会など、見所満載のランです。ただし、日中は観光客で混雑していますので、早朝のランがおすすめです。

イタリアの古都フィレンツェを早朝ラン

CHOPPER

観光名所を巡るローマならではのシティラン　ローマ駅前スタートで泉の広場～コロッセオをまわる周回コースです。普段は込み合う泉の広場も早朝ならまばらです。時差ぼけを利用して是非トライしてください。

ローマシティラン

フィレンツェ市内のミニ観光コース　
基本的には平坦コースですが、ドゥオモ付近はパヴェが多くペースを落とした方が負担は軽めです。

フィレンツェ朝ラン　バッソ要塞～ドゥオモ

イタリアのフィレンツェに訪れたついでに早朝ランはいかがでしょうか。朝7時位なら観光客が少なく、情緒ある街並みを眺めながら走れます。朝は複数ランナーがいます。
石畳なので捻挫しないようにお気をつけください！

ミケランジェロ広場 Piazzale Michelangelo まで

Hirokuni Mizunuma

ローマ観光

ヴェネツィア本島から船でちょっとのリド島。
ヴェネツィア国際映画祭期間中で封鎖されていたエリアもあって、海辺の道全部は走れず往復…でも朝の美しさは格別‼︎
地元ランナーたちと挨拶しながらのランはちょっと贅沢気分です。

リゾート地の海辺を楽しみながら

しよう

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

軽井沢は標高1000m前後に位置し、夏場は避暑地として知られ、リゾート地や別荘地としてその名を知らしめています。

秋は少々早く紅葉を見られる軽井沢では10月中旬〜11月中旬にかけて紅葉の見頃を迎えます。山の中で見る紅葉とは少し違って、軽井沢という街並みのなかに紅葉がマッチしていて、思い描いた素晴らしい街並みや情景を見ることが出来ます。

晴れた日の朝に走ると、とても清々しい気持ちになるのは間違い無しです。

素晴らしい街並みと紅葉を感じる軽井沢

Sushiman

最後はちょっと膝痛だったので、しっかり養生します😁

名古屋ウィメンズ、本番も頑張るぞ〜！

今日は合計21.4キロ走りました。
今から夫とクリスマスディナーです🎄

寒かったけど、ビルドアップ。

今日は800m×7本インターバルを2回など合計14キロほど走りました。池が凍ってた　❄️
#VRWC

今日はゆっくり13キロ。
紅葉が綺麗でした
#VRWC

初のフルマラソン完走しました。10キロ過ぎから足指が痺れ始め、途中棄権しようかと思いましたが、なんとか完走できました。68歳の黒岩神奈川県知事も完走。

横浜マラソンまであと1週間。VRWC 10km Runしてきました。少しずつ、調子が戻ってきてるかな？

浅間山は、見る角度によって違った形に見えます。軽井沢から見る浅間山は、美しいと思います。
ところが、高い木があったり・電線があったりで、素敵な浅間山を見るのは 意外と難しい。
湯川でみられる浅間山はとても素敵ですよ。是非楽しんでください。
湯川ふるさと公園でも 素敵な浅間山を見られます。また、少しの間ですが、湯川に沿って走るのは気持ちが良いです。
走り終わってシャワーを浴びたら、塩沢湖の周囲に 色々な博物館があったり、喫茶店があるのでゆっくりしてください。
向かいにある、軽井沢アイスパークで、カーリングの体験をすることもできます！
ヤーップ！ヤーップ！…ウォー！

軽井沢で素敵な浅間山を見る！

ガジン

2022年6月16日（木）13時〜
都筑緑道へRUN TRIP❗️

ひさびさ一年半振りの都筑緑道🏃‍♂️

きょうは朝から用事で溝の口に行ってました
午後から時間があり、このまま帰るのはもったいないと、以前住んでた都筑区の緑道を走ってきました😊
そのつもりでラン用具もしっかり持参😁

懐かしいコース　きょうはビジターとして中川駅ロッカー、トイレをランステ替わりに利用しスタートです

セン南の湯もみの里♨️からでもよかったかも😊

中川駅〜山崎公園〜中央公園〜仲町台〜早渕〜北山田〜中川駅の約12kmコースです
時間の都合で川和町までは行けなかった😅
また次の機会かな

やっぱり改めて思いますが、緑道は気持ちイイコースですネ　木陰あり、舗装・非舗装入り混じり、適度にアップダウンあり、いろんな景色が楽しめて、どこからでも入れて、どこからでもエスケープできて距離を自在にセレクトできる😁　
オサレなカフェ、美味しいパン屋さん、野鳥🦜や鴨🦆🦆🦆😊

ニュータウンの広大な丘陵敷地に点在する各公園を緑道で繋ぎ、街と一体化した都市計画には感服します　凄い仕事だなぁと思いますね

ありそで、あまり他に類を見ない都市型クロカンコース、て感じデス　非常に楽しめましたー😊❗️🏃‍♂️

また機会あれば、ラン友さんたちと走りたいと思いました😊
良き1日でした🙇

タイトルpicは区役所通りのガード手前、フォルクスとか靴流通センター辺りの緑道のはず😅です😁

都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️

タニ3

横浜最大の観光スポットみなとみらい地区を走る約10kmのコースです。
山下公園・象の鼻パーク・大桟橋・赤レンガ倉庫・コスモワールド、マリノスタウンなど、観光スポットが密集しているのでどこを走っても見応えがあります。
埋め立てエリアなのでアップダウンも無く、道幅も広い為走りやすいです。
景観も素晴らしく、ビルの灯りや遊園地のイルミネーションなども多い為、朝も夜もオススメです。
ただし日によっては観光客も多いのでマナーを守って走りましょう！
開国花火大会等、イベントがある日はオススメしません。

【10km】横浜みなとみらい

大森英一郎

緑道の南側と、北側を結ぶショートコース。
早渕川を渡るのには、車道に出なければならず、
その区間だけ車道を渡りますが、
あまり車通りは多くないので
大してストレスにはなりません。
緑道上には、トイレがいくつか設置されています。
多少のアップダウンや、砂利など、飽きないコースです。
街灯も点くので、暗い時間でも走れます。

都筑緑道ショートコース約10Km周回コース

Harehare

1 スタート表示 無し
2 距離表示 無し
3 信号 有り
4 坂 無し

ディズニーシーと浦安総合体育館の間の信号の所からスタートしディズニーリゾートを1周するコースです。
途中、信号が2ヶ所あります。
坂のないフラットなコースです。