田町駅芝浦口（東口）から、レインボーブリッジ遊歩道を通って、お台場にワンタッチした後で戻ってくる往復コースです。
レインボーブリッジ遊歩道には、サウスルートとノースルートの2つがあります。サウスルートはお台場と港湾の様子が、ノースルートは東京の高層ビル群（スカイツリーや東京タワーも）が臨めますので、往復で違うルートをとることをオススメします。
なおレインボーブリッジ遊歩道は早朝・深夜は通れません。公式Webサイトで営業時間を確認の上で通行下さい。

田町駅からレインボーブリッジ往復コース

酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。（2024/2/4投稿）
https://reerac.net/blog/?p=9530
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宿泊先のホテル「メズム東京」をスタートし、
レインボーブリッジ～お台場～豊洲大橋～築地大橋～浜離宮庭園
を通って「メズム東京」に戻る約10kmのコース。
レインボーブリッジからの景色も良いし、湾岸エリアの観光スポットなども巡れる周回コースで、距離も10kmくらいで程良い感じなので、おススメの街ランのコースです。

レインボーブリッジを渡って湾岸を周回する約10kmのコース

sabu1029

豊洲市場〜有明テニス森〜お台場海浜公園〜レインボーブリッジ遊歩道〜芝浦埠頭〜日の出桟橋〜竹芝客船ターミナル〜浜離宮〜築地大橋〜豊洲大橋〜豊洲千客万来
冬の快晴。豊洲市場起点にレインボーブリッジ渡ってウォーターフロント周回。レインボーは風も少なかったので緩やかな傾斜を快適に登って降る。スカイツリー、タワーと見るべき東京はだいたい臨むことができます。ゴールに飛び込もうと期待していた千客万来万葉の湯はオープンしたばかりで大盛況。今回は諦めました。

レインボーブリッジ〜豊洲市場周回

様々な坂道を楽しめる、街なかの幹線道10kmコース。その日の気分や練習量により周回数を増やせます。

総上昇量 70m, 総下降量72m

田園調布警察署前の交差点をスタートし、環八を矢口方面に南下。2kmほどゆるやかな下り坂。序盤から下り坂なのでペースや呼吸が上がり過ぎないように注意。

区民プラザ入口の交差点を左折し、千鳥町•池上方面へ。千鳥町駅前の踏切を過ぎると約1km弱の直線コースになるので、ここで少しペースを整えます。

国道1号線に出たら左折して馬込方面へ。少し進んで呑川を越えたあたりに緩めの長い上り坂があり、さらにその先にイイ感じの上り「馬込坂」が来ます。国道1号線沿いには地下鉄の駅がいくつかあり、人通りが多いので道を譲り合って進みましょう。

馬込坂を上りきったら左に折れて環七に入ります。なかなか強めの上りがあるので楽しいです。

長原を過ぎると洗足池までは下り基調、そこから石川台に向けて上りがあり、ラストの呑川から雪が谷に最後の300m強めの上り坂を上がりきったらゴールです！

アップダウンで飽きさせない10km周回

Bunny the Runner

朝焼けを眺めてギアを入れる。

仕事に出かける人々とのすれ違い。
道端の犬や猫とのふれあい。
通学する小学生との並走。

朝陽を浴びながら走る時に見える景色は、いつもよりちょっと新鮮だ。

MORNING MY WAY to 池上本門寺 from 洗足池

Yuji Akita

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

今日は走らない日なので、ジムで筋トレとクロストレーナー

satoko

この時期恒例　呑川の鯉のぼり🎏
今日も5km

昨日は気温も低く走りやすかったです。
写真撮り忘れたので、我が家のベランダの桜の盆栽🌸

道端で見つけたスズランの花
可愛い🩷
今日も5km
だんだん暑くなってきましたね。

桜が散って、藤とツツジの季節になりました。
今日も5km

花粉の襲撃が収まったと思ったら、暑さが…💧
今日も走りながら滝汗

ソメイヨシノは散ってしまいましたが、八重桜はまだまだ見頃でした^_^
そろそろ昼間に走ると暑い季節到来🫠

海沿いの桜はもうちょい見ることができそう🌸
今日は遠出10km
歩いたり走ったり…
今年中に10km走れるようになりたい‼️

そろそろ東京の桜は散り始め
いつもコースの終盤に登るお寺の石段も花吹雪
今日も5km

東京駅近くにあるランステがスタート、ゴールの皇居ラン。