彦根駅から出発して、彦根城、夢京橋キャッスルロード、そして湖畔のさざなみ街道を走って、米原経由、長浜城へのお城巡りと水辺ラン。終点の長浜豊公園は日本の夕陽百選のひとつに選ばれて、サンセットランはオススメです！

琵琶湖湖東3市(彦根, 米原, 長浜)17キロコース

Asahi

どこかのページで紹介されておりましたが、あまりにも気持ちよく、美しいのでご紹介します。
三河湾の大小の島々、遠くは小説『潮騒』の舞台の「神島」、数々の入江・漁港・海水浴場、遠くは渥美半島、知多半島、西浦温泉・吉良温泉の宿群など天気が良ければ一望できるコースです。
名鉄蒲郡線「こどもの国駅」から「三河鳥羽駅」までの名古屋鉄道を利用したコースです。

三河湾の美しい風景を楽しめる

maseeyou

名古屋鉄道を利用して、知多半島自転車道の丘陵地帯と堤防道路を利用した海岸地域で、『ごんぎつね』の里、5つの海水浴場、野間灯台を巡るコース。

冬は北から、夏は南からのランが最適。

名古屋方面からは、半田口駅で降りて、内海駅から帰ることを想定しています。
また、名鉄知多武豊駅からも同様なコースを走れます。
その場合は、20kmになります。

伊勢湾を眺めて、知多半島の西海岸線を辿る

近江大橋と南郷洗堰を使った琵琶湖南湖周回コースです。ほぼ自動車道路とは隔離された遊歩道を走れ、信号は一つもありません。

近江大橋 to 南郷洗堰 周回

moot_gen

GW最終日。雨上がりの夕方にポッキーランで締めてきました!!
昨日休足 & BBQで疲労抜きできたのか、何となく身体が軽い感じがしていつもよりちょっとペースUPできました💪
このGW、11連休で200km超えで結構距離踏めました✌️
こんなに休むと明日から仕事復帰が憂鬱…😱

Daikichi

ちょっと遅めの8時過ぎスタートでナゴヤドーム往復LSD⚾️
このGWちょっと走り過ぎたか…筋トレとか昨日の夜バレーも重なって朝から身体ダル重でしたが、何とか折り返して帰ってこれました🥵

ケガする前に一旦距離落とすか休足しようかな😅

朝ラン@大高緑地⇨近所の川沿い
カラッと晴れて風はひんやりしてて絶好のジョギング日和☀
今日はパークランお休みなんで終始のんびり走りました。

子供が学校の間に嫁さんとららぽーと行ったときにたまたま出会った一枚🎽TIGORAの新作？Keith Haringとのコラボ。黒のノースリーブ欲しかったんでちょうどいいの見つけました✨️✨️1,990円でデザインもコスパも良き🤩

🌈🌈🌈

今日はしっかり雨☔
ランオフしよかな〜とお昼食べた後スーパー銭湯へ♨️
サウナでしっかり汗かいて整ってきたけど、夕方に雨が上がり、ソワソワし始める🤣
どうしようかな〜せっかく風呂入ったしな〜とか言いながら着替え始めて結局走るやつ🏃‍♂️
3'50/kmで1000m x5のつもりでしたが、公園は犬の散歩してる人が多くて避けながら走ったらペースバラバラ…4本目は垂れまくりやし⤵️まぁやらないよりはマシということで😅

3'49
3'45
3'50
3'58
3'45

名古屋港まで朝ランしてきました⚓️
途中、会社員や学生さん達とすれ違い、一応世間は平日なんやな〜と😅
名古屋港もほぼ人居なくて、誰にも見られることなくkitakazeさんの練習🤣🤣takuさん、こんな感じで合ってますか〜？

4月最終日

疲労抜きジョグのつもりで天白川まで行ったけど、ちょっとペース上げたくなって河川敷で1000m x5

そんなつもりなかったから一番厚くて重いシューズ履いたせいで脚回らず、4'00/km〜4'10/kmまでしか上がりませんでした😅

今月は373kmでした！
来月はリレーマラソンもあるから苦手なスピ練も少しは入れていこうかと🏃‍♂️

中部電力ミライタワーまで朝LSD☀
5:30にこの格好でスタートしたら風冷たくてちょっと寒いくらい🍃
でもおかげで40km走の2日後でもゆるラン30kmやりきれました💪

週末ロングラン@名城公園
会社の同僚に誘ってもらって何とか40km走こなせました🥵
走り出しは涼しくてノースリーブミスったかな〜と思いきや、すぐ暖かくなって問題なしでした😁
そのままTONARINOで昼から飲み会🍻いや〜有意義な日曜日でした🤩🤩

無事にVRWCも制覇です👍

一足お先にGW突入♫
日帰りで実家に帰省して山行ってきました⛰️
登りしんどすぎてほぼ歩き、下りも慣れてないからゆるゆると🐢たった10kmですが、結構脚にきました〜🦵
明日ロング走なんで筋肉痛にならないといいですが😅