JR玉造駅
↓
三光神社（寿老神）
↓
長久寺（福禄寿）…谷町七を渡ってすぐ左手
↓
法案寺（弁財天）…日本橋北詰の手前
↓
大乗坊（毘沙門天）
↓
大国主神社（大黒天）
↓
今宮戎神社（恵比寿）
↓
四天王寺布袋堂（布袋尊）
↓
JR天王寺駅

■比較的わかりやすい道順かつ効率的に回れるルートで引いてあります。
■通り過ぎそうなお寺だけ注意書き追加しました。それ以外はルートで立ち寄ってるのでお分かりかと思います。
■神社・寺院の中は走らないようご注意ください。
■大阪七福神めぐり御朱印を集めたい場合は、色紙がかなり大きいのでランしながらは辛いかもしれません。ウォーキングをお勧めします。
■長久寺は通りすがりでサクッとお参りするにはハードルが高い見た目です。お参りする際は勇気を出してドアを開けて入ってください。

大阪七福神めぐりラン

あっち

住吉大社の南裙社→帝塚山→万代池公園→姫松停留場→北畠→松虫→阿倍野停留場→てんしば→河底池→茶臼山山頂→堀越神社

おまけ:最後にJR天王寺駅で赤福買って帰ります♪焼きたてチーズケーキもいいかも。

住吉大社から堀越神社6.9キロ

のんちん

大阪城をスタートして、商工会議所や大阪取引所、大阪天満宮、天満天神繁昌亭、泉布館などを通り、大川にかかる天神橋と川崎橋など橋もたくさん渡ります。大川河川敷や寝屋川遊歩道の水辺の雰囲気と景色は水都大阪を満喫できます！

商都・水都大阪を楽しむ

六甲山のゴールデンコースを、神戸のジャーナリストさん達に案内してもらいました！

芦屋川駅→ロックガーデン→芦屋ゲート近くでドボン！→六甲山最高峰→有馬温泉

というコース。見どころたくさんなので、初めて六甲山でトレランやろうと思ったら、ぜひこちらのコースで走ってみてください！初だった私は、めちゃくちゃ楽しかったです！！

六甲最高！はじめて走るならこのコース

Yuji Akita

一周2.５キロのクロカンコース。
ウッドチップが敷いてあり脚にやさしいので、思いっきりもがけます😂
普通に走るだけでゼエハア楽しめます。

トイレも水飲み場もあるので、安心して走れます🏃🏽‍♀️

激烈アップダウンの2.5km周回クロカンコース

Pink Runner💖Ayu

東海市加木屋緑地にあるクロスカントリーコース
整備もされているので、走りやすく、アップダウンもありながら、体にいい刺激をくれます^_^
トレイルラン練習にもおすすめ！

クロスカントリーコース

まさき#10

大阪市の南部にある住之江区（北加賀屋）から北部の淀川区（新大阪）まで縦断しつつウォールアートを巡るラントリップです。
ディープな街の代表格である西成区や浪速区から賑わいのあるアメリカ村や梅田までいろんな大阪の表情を見ることができます。
新世界や道頓堀、阪神百貨店のスナックパークの近くも通りますのでお腹がすけばタコ焼き・イカ焼きや串カツを食べに寄るもよし、ゆっくり行っても5時間ほどでゴールまで行けると思います。
どうぞ心ゆくまで大阪を楽しんでってください　(*´∀｀* )
　
※注：堺筋本町のウォールアートは船場センタービル3号館の地下通路・階段にあります、ちょっと難しいかな。

大阪市縦断ウォールアート巡り

瀬戸ワンタン

みなさんナイスラーン👍

GWも今日で終わり😢
4/27〜29は大阪でラン
4/30〜5/4は九州山行
5/5〜6はゆっくり🎬
　スターウォーズエピソード1〜6

充実したGWでした😊

よかったらYAMAP見てください
https://yamap.com/activities/39583221

geruge

みなさんナイスラーン👍

今日も大阪、大和川のツツジを見ながらランニング🏃
いい天気、日陰は肌寒いくらいで、気持ちいい😊
Patagonia Radioで宮崎喜美乃さんの回を聴きながら🎧
プロトレールランナーとしての考え方も勉強になるけど、エピソードがありすぎて面白い

picは一昨日の京都伏見の千石船
船外機がガッツリ見えてるのはちょっとね😅

明日から九州の山廻り⛰️
楽しみだー♪

みなさんナイスラーン👍

またまた久々のジャーナル😅
一昨日から大阪に帰ってきてます
金、土は日本酒祭り🍶だったので、カロリーオフで走ってます

picは昨日の大和川
着いたらツツジが満開🌺
サクラもいいけど、ツツジも迫力あっていいですね😊

みなさんナイスラーン👍

明日明後日は雨が降るらしく、桜も最後かなぁと思い、しごおわ花見ランです🌸

この時期は、日本っていいなぁとつくづく感じる
自然に感謝🙏

そしてやっとワラーチラン始めました🩴

みなさんナイスラーン👍

今日は630朝DOライブランを、ラントリあいちのみなさんと一緒に走りました
久々にみなさんと会えて、楽しかった😊

まさきさん1位、masaJOGさん2位、めぐっちさん女子1位　ラントリあいちでライブランジャック成功👏

ランは各自のペースで走ったので単独走だったけど、同じ場所で走ってるってこともあって、いつもの1.5倍強度で頑張った💪
ライブランの30分間、キロ4:42って、僕的には限界値超えてる🫨

いい天気、花見どころじゃなかったけど、楽しかったー✌️

みなさんナイスラーン👍

今日は630tomoさんのライブランに参加しながら、大池公園に桜ウォッチングラン🌸🏃‍➡️
けど、まだ、3分咲きぐらいかな
あんまりいい写真撮れながったので、代わりに🍷
年一、この時期に飲みたくなるスペイン🇪🇸のワインを
程よく濃く甘く、いい香り
桜のようなほのかな感じではないけど、ラベル買いしても間違いないです😋

ミャンマーで被災した方々にBest wishesを🙏

みなさんナイスラーン👍

今日は630のライブランに参加しながら、20km超のLSD
目的は、picにある金虎酒造の酒蔵開放🍶
近くのスーパー銭湯♨️をゴールとして、22.6km走りました
久々の20km越え、なかなかタフでした😅

スーパー銭湯では水風呂の交代浴＆風呂上がり🍺で整う😊

その後、金虎酒造で試飲🍶
呑兵衛さん、満喫🫠

みなさんナイスラーン👍

お久しぶりのジャーナル
今日は台北🇹🇼から
ホテルの近くの川沿いから近くの山まで、ロード＆プチトレイル🏃‍➡️
暖かくって、湿度も低くて、めちゃいい感じ😊

昨日、十份（ランタンと滝見学）→九份（赤提灯🏮湯老婆の宿⁉️）のバスツアーに参加したんだけど、大当たり🎯
ガイドさんがとても良くって、中国語、英語、日本語で、いろんなこと教えてもらえました
ハンドメイドのパイナップルケーキと台湾産の高山茶をゲット🛍️
今日はこれから、教えてもらった台湾料理屋に朝ごはん食べに行きます♪

みなさんナイスラーン👍

今日はあんまり天気良くないけどあったかいね
いつもの5kmコースを2周ラン🏃‍➡️
途中、ガーミン止まってた⁉️なぜか9.29km⁉️
ま、いっか😁

やっと見出したイカゲーム🦑🎬
面白いけど、韓国映画独特のドロドロさがちょっと過食症気味
シーズン3が6/27に配信されると発表ありましたが、どうなんだろう❓
ま、観ると思いますが😁