こんにちはなのです🙂
今朝？昼前？の2時間LSD🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
鯉のぼり🎏はまだまだ元気に泳いでました😆
それにしても…暑かった…🥵
これから…どうするべ…🤔

ななえもん

こんばんはなのです🙂
今日の夕方ジョグ🏃‍♀️
回復しつつあるから走ってるが…口内炎の時って走ってもええんやろか？？？？？

お疲れ様なのです🙂
雨なので…ジムでtreadmillった🏃‍♀️
ガーミンさんも忖度するが…マシンも忖度してる感あるんやけど…😅

お疲れ様なのです🙂
今朝のしごまえジョグ〜🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
早朝は少しだけ冷んやり🤏

水戸黄門漫遊マラソン…満員御礼🈵
こりゃ…水戸黄門ごっこが流行るかなぁ〜🤣

おはようございますなのです🙂
park run行ってきました〜🏃‍♀️🏃‍♀️
閾値走とかペース走やTTで利用されてる方が多かったせいか、サクッと終わりました〜😝
最後尾走るボランティアの姐さん…歩けずにぼやいていました…😅
なるべく参加しようっと‼️

こんにちはなのです🙂
暑さ対策ジョグ〜🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
今からしっかり汗だくになったら真夏も大丈夫‼️…かもしれない😅

こんにちはなのです🙂
昨日になりますが…ラン友さんたちとお喋りジョグ→銭湯♨️→🍺してきました〜🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
喋り過ぎて写真がないのはご愛顧🤣

お疲れ様なのです🙂
大人はGW休み、子供は学校🏫
何か優越感やん🙂

おはようございますなのです🙂
かすみがうらマラソンが終わって…ロスを堪能したので…秋の水戸黄門漫遊マラソンに向けて始動です🙂
とりあえずは…まぁこんなもんだ😗