ギックリ腰からの復活ラン😄強風、雨かと思いきや、波しぶき被りラン😆
GW中にギックリ腰してしまいユルユルしてましたが、復活できました😄普通に走れるの幸せです。黒部名水マラソンは天気さえ悪ければ(笑)いいタイム目指せそうです😄

あっきー

黒部川河川敷、風吹いて桜吹雪でした！
そろそろ散り始めかしら😌はかない！

秋の大会のエントリーが始まってますね〜
どうしようか迷い中。とりあえず富山マラソンはエントリーしましたが、もう1個くらいどこか出場したいな〜

綺麗な恐竜描かれました😄
ふくい桜マラソン参加してきました！なんとか今回もサブ3.5いけました、ギリッギリですけど😄
雨と寒い中、大会関係、ボランティア、応援の皆さま本当に大変だったと思います、感謝です

以下大会の思い出
・朝、宿泊先のホテルから出たらいきなり水たまりに足突っ込んで靴下までびちゃびちゃ…少し凹む
・着替え終わってほぼ並ぶ必要もないくらいスムーズなトイレタイム😄大量にトイレ用意して頂きありがとうございます！
・スタート地点に並んでから約30分、小雨に晒される…シューズもびちゃびちゃ、朝の水たまり事件はどうでもよくなる。めっちゃ寒い！4℃、腹巻してきてよかった😄
・ヨーイドン！で序盤の渋滞、集団からなかなか抜け出せず、ハーフで1時間45分！3.5へ向けて貯金なし！4分50秒切るくらいまでペース上げる決心
・35キロくらいで、プロペラと黄色シューズのノブチョゲさん発見！元気そう😄
・40キロまでペース刻めてたけど、登り坂でピキッとつりそう！いったんストップ、足延ばして少し回復
・3.5いけるかほんとギリギリ、諦めず残り1キロダッシュ！6秒削り出してなんとかサブ3.5😆
・ノブチョゲさんも無事ゴール！久しぶりにお話できてよかったです！記念撮影😄
・キーホルダーにもなるサクラ形のメダルが可愛らしいです、おじさんがキーホルダーとして使っても良いんですか？笑
・完走タオルも良い感じ😄

大阪マラソンチャリティTシャツラン！
キン肉マンパワーもらえそうです😄
マラソン明け＆ノロから復活ランで、身体が重たい！

大阪マラソン翌日、大阪から帰ってきた夜にノロ的な症状を発症し、お陰様で体重減！無事、食いだおれた分を取り戻し(？)ました😆

昨日、大阪マラソン走ってきました👍
タイムはなんとか3:40切り😄
30キロ過ぎくらいまではなんとか3.5いけるかな〜くらいでした😄
しかし、その後の登り坂で頑張った反動で両足のハムがお亡くなりになり笑、しばらくうずくまって、なんとか回復しゴールまでいけました♪
距離走できてない結果かな〜と思いました！ふくい桜マラソンまでにまた修行します😄
というか、大阪マラソン大変でした…スタート前トイレが大渋滞で用たせず(幸いそんなにしたくなかった笑)、
レース中は大阪なのにまさかの雪降り(まぁ私は黒部の吹雪に慣れてるので大丈夫でしたが笑)、
しかし、ゴール後の荷物受けとるまで2時間かかったのはヤバいです…めっちゃ寒い中…周りの皆様ブルブル震えながら文句も言いたくなります…変な仲間意識が芽生えました😄来年は改善を！
色々ありましたが、もうイイ思い出です、また参加しますよ！！

午前中は、娘と一緒に連日の雪かきで溜まった家の前の雪山を掘って、なんちゃってかまくらを作成😄

午後からは、大阪マラソン@2/24の前になんとかロング走を入れておきたく、積雪の無い道を彷徨い、結局いつもの海岸でひたすら往復のロング走！つらい！強風やし！めっちゃ修行や🤣最後の方は足が棒みたいで、やっぱり今年になって距離積めてなくて足できてない事を自覚…当日は足つり祭りの予感マックス！

週末は走りやすい天気！ありがたい😄
太陽が気持ちいいyo！！
1月は流行り病で体調崩したり、積雪とかで満足に走れんかったんですけど2月は楽しむぞ！
あー、週間天気予報ずっと雪だるまやんかー😆

もうすぐメリークリスマスらん😄
今年もサンタさんへのプレゼント依頼の長文手紙がありますな〜だいぶ前から置いてあって、見て見ないふりしてきたけど今さら読んでみて準備に焦る😅
と、どうしようかな〜とか考えながらロング走ということで、夜明け前からやってやったぜ30キロ走！😄強風と小雨の中もんもん考えましたが、結局わからん！小6娘のナイキのシューズ欲しいってなんやねん？どんなん買えばいいや？

貴重な雨の合間を見つけてラン！
これからの季節は天気予報とにらめっこですね〜
山が雪と紅葉でキレイでした☺️

扇状地マラソンの後に風邪をひいてしまい、2週間ぶりくらいに走りましたが、やっぱりしんどかった〜😆また徐々に調子取り戻したいぞー