静岡駅から5分の場所にある、静岡市駿河区の森下公園から久能山東照宮入口までのコースです。
途中から海沿いを走るので、景色が素晴らしいです。

森下公園から石田街道を海まで南下して信号なしの海沿いを久能山まで走ります。その後、久能街道を走りながらゴールの森下公園を目指しました。
途中、もう一度海が見たくて海沿いに戻っています。
また、海沿い以外は信号機もたくさんありますので、前半は信号待ちが煩わしい気持ちがありましたが、後半は信号待ちで休憩できたので、僕みたいな初心者にはちょうど良かったです。
海沿い以外は、自販機やコンビニも程よくあるので、水分を持たなくても補給はできます。
天気の良い日におすすめのルートです。

静岡市　国道150号沿いの駿河湾を満喫できる21キロ

ゆうた

2018年焼津みなとマラソン、ハーフのコースです。高低差のほとんどない高速コースですが当日は前半向かい風できつかったです。ちなみにハーフのコースレコードは2016年川内優輝（埼玉県庁）さんの1:03:47です。毎年、大学対抗ペアマラソン同時開催されます。

焼津みなとマラソン（ハーフ）

Dove

とにかく開放的で綺麗に海を眺めながら走れる気持ちのいいコースです。
湘南のように観光客やお店で混雑しているエリアでもないのでとにかく快適です。（サーファーはいます）

途中、御前崎灯台に登って絶景を見下ろすのもオススメ！
なぶら市場よこにある「御前崎マリンパーク」内も気持ちのいいコースがありますのでオプションでそちらもぜひ。
走力に合わせて距離は調節できるので、長く走りたい方は海岸線を西へもっと突き進むのもアリですね。

走った後は「なぶら市場」で海の幸ランチを楽しんでください！
バチマグロの漬け丼（季節物だと思いますが）は絶品でした。

拠点は「なぶら市場」でなくても、海沿いの国道に無料駐車場が点在しているので、そちらを利用してもよいと思います。

御前崎シーサイドコース

大西 勇輝

伊豆稜線歩道を天城峠から戸田峠まで走るおよそ30Kmのコースです。
拠点は修善寺駅から天城峠、戸田峠から修善寺駅まではバスになります。（バスの時刻は要確認）
アクセスが中々難しいコースですが、青空の中見渡せる一本の稜線を走る快感は最高です。
ただし、道中には売店もトイレもありませんので行動食や水は十分に携行する必要があります。

伊豆稜線トレイル

花園　聡一郎

第二次大戦中に発見された登呂遺跡を折り返し地点に走っていくコースです。

登呂遺跡は、弥生時代の農耕集落として知られ国の特別史跡に指定されています。

静岡駅周辺に出張に来た際に、朝ランがてらサクっと行って帰ってこれる名所です。
コースもほぼ一直線なので、地元の人でなくても迷う心配ありません。

登呂遺跡コース

Runtrip Official

蓮華寺池公園は静岡県藤枝市にある池を囲む公園です。
http://www.city.fujieda.shizuoka.jp/soshiki/toshikensetsu/hanatomidori/gyomu/2/1445918557864.html

池の周回はおよそ1.5kmなのですがオンロードコースとして
周回を重ねるのも良いですし、
公園の敷地は起伏のある整備されたトレイルコースとしても楽しむことが出来ます。

藤枝駅を起点として紹介しましたが、
蓮華寺池公園にも駐車場があります。(AM6:30〜利用可能)

駅から公園までのコースはほぼフラットですが
蓮華寺池公園でロードとプチトレイル両方を楽しむのも
楽しみが広がると思います。

池の周回では基本フラットコースですが、
公園内を「古墳の広場」まで登ると、標高110mほどになります。
(高低グラフはルートとは別に蓮華寺池公園を登って降りた時のものです)

藤枝駅〜蓮華寺池公園コース

Matsunaga Yusuke

絶好の静岡中部地区島田市にある千葉山トレイル。
アクセスも良く初心者には程良い標高差と絶景の周回コースです。スタート、ゴール地点は島田伊太和里の湯の駐車場。先ずは尾山まで3㎞程ロードで下り仏丁参道入口から千葉山智満寺を目指します。途中絶景ポイントや気持ち良いトレイルを経て入口のお茶屋で休憩、智満寺から千葉山ハイキングコースでスタートの伊太和里の湯に戻ります。晴れた日は"ペンションどうたん原"から志太平野が一望出来絶景ポイント‼︎非常に整備され距離も程良いトレイルコースです。
※整備されたコースが故にハイカーやMTBにご注意下さい。

島田 千葉山トレイル

Mano Hiroshi

ほぼ、車の入ってこない防波堤のコースです。障害物がないのでタイムアタックできます。250mおきに距離標識あり。富士山へ海抜0mから挑戦する「富士山登山ルート3776」のスタート地点でもあります。

ふじのくに田子の浦みなと公園防波堤8.3K

富士山を一望出来るランニングコース。
冬でもOK

田貫湖一周早朝ラン

Tatcha Tocharoen

駿府城跡→静岡県庁→安倍川
と風景のいいところを選んで走りました

走り易くて楽しいコースです

静岡市内旅ラン

Keita Watanabe

人生初の42.195キロを完走しました。
毎月ハーフにエントリーしていましたが、今月は、ランラジの『〈特別回〉VRWC#挑戦をあきらめない』を聞いていて、覚悟の意味とカーネルサンダースの話を聞いて、俺も頑張ろっ！と思い初フルマラソンにエントリーしました。

フルマラソンを走る気持ちでいたので、いつもキツく感じていたハーフは余裕で通過できました。
なので、ウルトラマラソンを走る気持ちになれれば、フルマラソンも余裕なのかな〜と思いながら走っていました。

タイムはまだまだですが、フルマラソンを走れたという自信がついたので、今後はタイムを早くするトレーニングもやっていきたいなと思ってます。

今回のVRWCは、僕にとって大きな成長となりました。ランラジに感謝です。

今日は広野海岸公園で行われたパークランに参加しました！
写真はスタート10秒前！
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せっかくなので会場までランニング。パークラン5キロを皆さんと走りました。

いつも1人ランなのでイベントで走る楽しさを感じながらのひと時となりました。
会場が海沿いなので景色も最高！

復路で素晴らしいランニングロードも発見でき満足です。

スタッフの皆さんパークラン開催ありがとうございました。

テンポネクスト%デビュー
今の僕にはオーバースペックですが、いつか必ず相棒にします！

2日連続のハーフマラソン、何とか完走できました。昨日と同じコースを走りましたが、昨日と違い、前半7キロ強風の向かい風に帽子が飛ばされそうになりながら、何とか耐えて折り返し、今度は追い風だと思ったら無風になりました。笑笑
まだ21キロを走りきれる体力が身についていないので来月のVRWCに向けてフォームの改善と走り込み頑張ります。

今回も天気に恵まれました。
来月も頑張ります！

ペガサスシールドをByYouで購入！
テンション上がっていつもより多めのランとなりました。
とにかく今は距離を走って、体重落とします。
1月1日からランニング始め85キロから現在83キロ。もっと頑張ろ！(^^)

目標は完走！
元旦から数年ぶりにランニング始めて、ちょっと無謀かなと思いましたが、何とか完走できました。
ラスト5キロがすごく楽しかったです！

これからは、徐々にタイムを上げていけるように努力します。

車が走る道路と分かれていて、自転車・歩行者専用道路です。
直線で信号も少なく夜も街灯が光っており、自転車とぶつからないよう気をつければ使いやすいと思います。