小田急座間駅前⇄厚木市のコースです。
信号交差点は海老名市下今泉(国道246号と県道46号の交差点)の1カ所のみで、また相模川沿いに歩行者自転車道を多く走るため自分のペースで走りやすく、ジョグによいと思います。
小田急本厚木駅、厚木駅、座間駅周辺にお住まいの方の通勤ランに好適です。
途中県立相模三川公園沿いを走るので、公園内を走れば距離を調整することも容易です。
一部未舗装路もあるので、足にロード走以外の刺激も入ります。
なお、街灯がない場所が多いので夜ランには不向きです。

座間市(小田急座間駅前)⇄厚木市(あゆみ橋)

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厚木市中心市街地でアクセスしやすく信号なしで周回できるランニングコースです。

昼間は公園で遊んでいる人や歩行者自転車も多めです。
地下駐車場出入り口があり車に注意です。
雨が降るとコース東側で少し滑りやすい箇所があります。

夜のランニングにもよいと思います。街中なので明るく、人や車両が少なくなります。

厚木中央公園周回コース(0.7km)

信号なし&歩行者自転車道が大半で周回できるコースの10km版です。
コース北側で相模大橋、南側で戸沢橋を渡ります。なお、中間の相模大堰管理橋を渡れば距離を短縮できます。(別で投稿しています)

以下、コース周辺の各種スポットです。
厚木市側
・小田急本厚木駅
・神奈中バス　路線:平53、平54の本厚木駅南口〜戸田の間の各バス停
・旭町スポーツ広場
・酒井スポーツ広場
海老名市側
・小田急&JR厚木駅、JR社家駅、JR門沢橋駅
・海老名運動公園
・中野公園
・OYUGIWA海老名
など



相模川河畔周回コース約10km

信号なし&歩行者自転車道が大半で周回できるコースです。
コース北側で相模大橋、南側で相模大堰管理橋を渡ります。相模川沿いを走るので視界は開けており、晴れていると海老名側からは大山や富士山がきれいに見えます。

相模川河畔周回コース約7km(小田急本厚木駅・厚木駅、海老名運動公園、JR社家駅周辺)

富士五湖の一つ「西湖」の１周約10kmの周回コース。１ｋｍ毎に距離表示看板があります。
アップダウン少なめで長距離を走るにはぴったり。天気が良い時は富士山を望みながら。
実業団チームや、箱根駅伝出場の強豪大学も使うコース、歩道はありませんが、車の通りは少な目です。
７ｋｍ地点には、温泉施設「いずみの湯」があります。

湖を見ながら！マラソン練習にお勧め、西湖周回コース

大角重人

標高1,400m高地トレーニングを兼ねて、高低差は21mで1周3.8kmのゴムチップが全面に敷き詰められた、とても走り易いコースです。
大学生駅伝の選手が多数練習をしていました〜

白樺湖1周ランニングコース

Hiro

標高1250mの天空リゾート「富士見高原リゾート」内にあるクロカンコース。最近のトレイルコースとは異なり、適度にアップダウンがありつつも、ウッドチップで整備されたコースが700m〜1700mまで４パターン。
ゆっくりのjogからペースアップしてのペース走まで対応可能です。
森林の中を走るので、夏の暑さはもちろん、小雨程度ならさほど濡れずに走ることができます。
陸上競技場も併設されていたり、近隣には「信玄棒道」というトレイルコースもあったり、週末のプチRUNキャンプには特にオススメです。

