しばらく体調も悪く、仕事も忙しく、それを言い訳にずっとさぼり気味。
今回は！と思いながらギリギリの8時に走り始めました。
夕食後でお腹が苦しくてキツかった…

g-chan

4月末のVRWCから2ヵ月、出勤時のゆっくり2キロ走以外は走らず。
久しぶりの10キロは5キロ手前でバテバテ…

3月10日に小田原でハーフマラソンを走ってから１カ月ランニングをお休み…
先週、久しぶりに10キロ走ったら、キツかった〜
今回も体力は回復しておらずキツかった…

やっぱり、継続は力なり！でした。

昨シーズンから、1シーズンに1回は大会に出ようと決意。昨年は大山登山マラソン。今年は小田原尊徳マラソン（ハーフ）。
あと少しで本番。
お正月に割引になっていたアシックスＳ4を衝動買い。
せっかくなので、今回、初めてまともに履いて走ってみたけど、最後の3キロで少し膝に違和感が…
本番はいつものノヴァブラスト3にするか悩むところ。

最近、走り込みが出来ていなくて体力が落ちた…
３月のハーフマラソンは無事に完走出来ますように…

夜中に走ったら予想よりも体が冷えて、最後は少し辛くなってきてしまった…

３月に初めてマラソン大会に参加。
参加したのは大山登山マラソン。キツかったけど、それなりに頑張った。

でも、終わってからは忙しくなったこともあり、ほとんど走れてない。
久しぶりに走ったらキツかった〜

久しぶりの投稿です。
先月からジョギングを再開して、今回は初の一人ハーフマラソンに挑戦。
18キロで膝に違和感が出て、あとは早歩き？
無理し過ぎない程度に頑張ります。

最近は走れてないのでキツかった💦

続けることがいかに大切か…