今年最後のHalf
大会じゃないけどPB
でーたー😃

しげる

第５8回入間市駅伝大会
3区5k
そこそこ頑張れ丈と
チーム内ではでは最下位😭
来年はリベンジだｧ～☺️

今月も走れた～☺️
今日は陽射しも強くないけど
走ってると滝汗止まらない😭

久しぶりのハーフ
走れて良かったよ😃

久しぶりの狭山湖畔外周道路
入間側からだと標高67m
森林の木漏れ日でも暑かった🥵🥵🥵

少し涼しかったけどなんとか
走り切った😃
体重がなんと1.5kg落ちてた😁

久しぶりの参加になりました。

アキレス腱の炎症から１ヶ月
やっとのrunning解除
負傷しないフームに改善
意識しながらのrunningに！
走れて嬉しい😃
全身CXW,でサポート

久々の投稿です
皆さん相変わらず
Nicerunです

通院生活で全然
走れず１ヶ月！
久々に走ったら
アキレス腱負傷
此また完治まで１ヶ月
あともう少しガマンだ😃