愛媛県と広島県の県境、越智郡上島町にある小さな島『生名島』を海岸沿いに1周するコースです。
因島の土生港からフェリーに乗ること約3分（早っ！！）、立石港に降り立ち時計回りで約9kmで戻ってきます。
風光明媚な海と島の景色に加え最近では「ゆめしま海道」が整備されてサイクリストにも人気になってきました。
アップダウンは後半のサウンド波間田を過ぎたところに1か所あるだけなので走りやすいですよ～

瀬戸内の小島『生名島』1周♪

瀬戸ワンタン

ラントリップジャーナルはじめました🏃

VRWCはこれまで10Kしかしていなかったのですが、初めてハーフにチャレンジ❗
なんとかなりました😅。
のんびり🏃‍♂️ですが。

久しぶりの投稿です。
10Kだけですがやってみました。

２月の愛媛マラソンに向け、無事に開催されることを祈りつつ、
10月の今治シティマラソン(ハーフ)
12月の奈良マラソン(フル)にエントリー。
練習がてらレース感覚を取り戻したいと思ってます。

久しぶりに昼間に走ってみたけど、炎天下のアスファルト上は危ない暑さですね。
分かってはいたけど後半ちょっとフラついてしまった☀️😵💦
やはり無理は禁物ですね。

ここは松山市立子規記念博物館
遅ればせながら、子規さんの今月(7月)の句

　　    夏山の すずみや海は 一里先


そこで一句

　　　夏山の 気まぐれ雨は 一里毎


この季節のトレランではほぼほぼシューズがドロドロです。

https://shiki-museum.com/masaokashiki/month

久々の投稿です。
母趾球の痛みがひと月ほど続き、しばらくリハビリランでしたので、ゆっくりですが恐る恐るやってみました。
痛みの程度は小さくなっているのでひと安心です。

ご近所ラン🏃‍♂️

道後公園内の松山市立子規記念博物館。
子規さんの今月の句は

　　「紫陽花に 絵の具をこぼす 主哉」


そこで一句

　　「紫陽花も 濡れてよろこぶ 休足日」


久しくシャワーランしてないなぁ。
これからの季節は少々の雨なら行っちゃう覚悟が必要ですね　🌧️🏃。。

https://shiki-museum.com/masaokashiki/month

10Kだけですが、チャレンジ完了です。

街中であるものの、コースが公園内及び公園回りということもあり、信号はなく大きな上り下りもありません。ほぼ2kmピッタリですのでペース走をするに最適なコースです。(1か所だけ公園内にある道路を横切りますが、道路の先が行き止まりということもありイベント等がない限りあまり車は通りません)

松山城山公園2km周回ラン。

eunos301

道後温泉の本館から徒歩2分の常盤荘から、松山城の周りをぐるぐる二週してからの、道後温泉戻りのお城周りラン。汗書いた後は道後温泉で汗を流すも良し。常盤荘に泊まると源泉掛け流し湯が貸切で楽しめます(^^)お腹すかせて美味しい朝食を。

道後温泉からの松山城ぐるっと朝ラン

Ayami Iwasaki

松山を代表する観光地の松山城と道後温泉を往復するランニングコースです。まずは道後温泉をスタートして松山城へ向かいます。松山城の本丸は標高132mの位置にあって少々ハードな道のりですが、上りだけロープウェイもしくはリフトを使うという手もあります。この広大なエリアでは自然と歴史的建造物とが共存しており、その眺望の良さも含めて観光ランには最適です。

松山城への行きも帰りも松山-道後間の路面電車を横目に走りますが、もちろんその日のコンディションや体調によって電車で帰るのもOKです。道後温泉に帰ったら、3000年の歴史を持つといわれる温泉でゆっくりと汗を流しましょう。近くのお店では宇和島の鯛めしなど愛媛のグルメを楽しむことができます。


道後温泉〜松山城往復コース

SKY RUNTRIP

初めて四国上陸しました。道後温泉初体験、右も左も分からず、泊まったお宿でもらった地図でルートを決めて朝ラン。
道後温泉に一泊後、松山市内は散策せずに、愛媛は出る予定だったので、市内をざっくり走ろうと決め、走ってきました。
椿の湯前をスタート、商店街の中を突っ切り、坊ちゃんからくり時計、道後温泉駅前を通過。道後公園を横目に平和通りへ。アップダウンもなく走りやすいです。路面電車を見ながらどんどん進みます。
松山城も目視で見てこう！と思い、城山公園へ。
公園も突っ切り、317号線へ。愛媛県庁と壁のみきゃんを見ながら、進みます。坂の上の雲ミュージアムもチラ見しながら進み、松山環状線へ。
通ってきた道後公園前に戻り、もとの道へ。
商店街をまた突っ切り、ローソンまで行ったら右へ。神の湯でゴールです。



道後温泉周辺散策ラン♨️

Hitomi

今日は3時-5時で見れなかったけど
夕日の時は最高だと思います。
今なら上灘、下灘のビーチで
海に入ってクールダウンも
最高だと思います。

美しい海沿い下灘駅折り返しハーフコース

runforBBQ

松山、道後温泉。大街道のホテルから路面電車と並走しながら走り始め。石手川沿いに出て、その後、道後公園を回り込んで、温泉へ。南側にある駐車場に上がると、「空の散歩道」があり、足湯につかりながら改修中の道後温泉本館を見下ろすことができます。