JFA夢フィールドの前をスタート、ゴールとし、花見川沿いや、幕張の海沿いを走るコースです！！夕方には綺麗なサンセットが、冬の早朝には富士山が見える絶景コース！
途中には水道があったり、改修されたトイレや更衣室もあります！
特に朝は人通りが多くないので、スピードを出せるのが特徴！！！
駐車場も近くにあり！
日によっては強豪実業団選手が走ってることも！？
そして走り終わった後にはすぐ近くの幕張温泉湯楽の里でリカバリー！！！

幕張で20km走！！

国営ひたち海浜公園のネモフィラ「死ぬまでに行きたい！世界の絶景」に選ばれた観光スポット。

新緑の公園をジョギングしてきました。

春のネモフィラ、秋のコキアの時期には、大変混雑しますので人混みはウォーキングの配慮を忘れずに！
（入園料がかかります）


青空と海とネモフィラと

丘陵にある全長3kmの秩父ミューズパークの周回コース。
距離も書かれていたり、適度なアップダウンもあるので、起伏走、ビルドアップ練習にはもってこいです。
季節によって雰囲気の変わる並木道なので気持ち良く走れますよ。

秩父ミューズパークラン

tak_hashiru

室堂ターミナル→雄山(3003m)→大汝山(3015m)→富士の折立(2999m)→真砂岳→別山(南峰・北峰）→剱御前小舎→雷鳥沢→みくりが池→室堂

登山道・本格的な岩場・稜線歩きと登山の醍醐味をフルコースで味わえます

絶景ポイント多数
立山連峰・黒部湖と黒部ダム・目の前にどーんと剱岳・雷鳥沢の澄んだ水・地獄谷の噴煙
運が良ければ富士山も見えます

登山コースはしっかり整備されており、岩場にはコースを示す矢印が描かれています

室堂ターミナルまではケーブルカーや高原バスで（マイカー不可）
帰りの高原バスの時間に気をつけて（時間に限りがあるので中級者以上向け）

雲上の楽園　立山縦走からの周回コース

きょーこちゃん(みにっこ)

大正池のバス停から河童橋、明神池、徳沢経由して横尾山荘まで往復25キロ
明神池以降はほとんど人がいません。
いても登山客のみ。
景色はサイコー✨です！

絶景✨上高地ラン25キロ

もももも

クロスランドおやべ
→松沢公民館
→大谷中学校
→水島公民館
→津沢こども園
→薮波公民館
→小矢部市消防団薮波分団
→小矢部サイクリングターミナル
→小矢部川SA（エイド）
→蟹谷中学校
→蟹谷小学校
→自由の庭
→旧東蟹谷保育所
→埴生公民館
→埴生保育所
→石動駅前　ベッカライ福十のパン（エイド）
→石動中学校
→城山公園　消防神社
→五郎丸屋本舗（エイド）
→小矢部市武道館
→クロスランドおやべ

メルヘンの街おやべメルヘン建築巡り30km

ホテル三日月をスタートとし、袖ケ浦海浜公園までの海沿いのランコース。
最初はアクアラインを目指しながら浜焼き屋などの食堂やキャンプ場を横目に気持ちよく走れます。さらに途中には、港の広場に休憩所もありつつ、民家やさざなみ公園など走りやすいところを抜けて行くと、最後の約1.3kmは袖ヶ浦海浜公園へと続くまっすぐ伸びた千葉フォルニアと呼ばれる椰子の木が綺麗に立ち並ぶとても良い雰囲気のロードです。往路のゴールとした公園のシンボルである高さ約25mの展望塔からは、東京湾アクアラインや海ほたる、天気の良い日には対岸の街並みや富士山、東京スカイツリーも望めます。
往復ランで15km弱のコースですが、この季節は、水分補給もマメに、早朝がオススメですね。

ホテル三日月/袖ヶ浦海浜公園コース

MINO-RU

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

2022年9月10日（土）
沼津　千本松に行ってきました❗️

お昼になって自宅🏠から🚗で小田原→箱根峠→三島→沼津に入り、約1時間半で千本松公園に到着😊　前から走ってみたかったんです☺️
道中には三島スカイウォークもありましたよ😳
ちなみに有料です😅

千本松は駿河湾の端から端までと近くてでっかい富士山⛰のW景観を眺めながら走れる贅沢なコースです
海岸に並行して延々と堤防ロードと松の防砂林が沼津から富士市辺りまで約20km続きます🌲🌴🌳
ランナー🏃‍♂️🏃‍♀️＋チャリダー🚴‍♀️もいます

きょうは全路ではなく途中7km地点で折返し😁
行きは堤防ロード、戻りはトレランコースです
なんと防砂林の中にトレランコースがほぼ並走してます　日陰でかつ浜風抜けて🍃、気持ち蛇行してるので飽きなくて、良きです👍　全面フラットです🤣

🚗の通る千本街道が近くを並走してるので、通り沿いにエイドもあるし沢山抜け道あったり、私宅の裏庭沿いの場所があったりで、なんか辻堂、茅ヶ崎の浜沿いと都筑緑道を足して割ったようなコースって感じがしましたよ😁

海は急深なので、例外なく釣り🎣天国😊
浜は延々と老若さかなクンたちが😄

今度は富士市まで20km全走チャレンジして、美味しいものも食べて帰ろう
沼津イイ〜ネ❗️

沼津の千本松はロードとトレイル二刀流コース❗️

タニ3

憧れだった世界の住人に、一日だけなれた話

2〜3年ほど前。

まだマラソンを始めたばかりの頃、フォローしている方の飛騨高山ウルトラマラソンの投稿を読んでいました。

その中で印象に残っていたのが千光寺の階段です。

「ここを走って登る人がいるのか」

そんな気持ちで見ていました。

当時の私にとって、飛騨高山ウルトラマラソンは挑戦の対象ですらなく、ただ尊敬の眼差しで眺める世界でした。

その後、お誘いをいただいた時も、自分には縁のない大会だと思っていました。

それでも年月を重ねる中で、ランニングについて学び、走り続け、少しずつ経験を積んできました。

そして今年、

「一度だけなら挑戦してみよう」

そう思い、飛騨高山のスタートラインに立ちました。

レース当日、もう身体は十分に疲れていました。

それでも千光寺に到着した時、不思議と気持ちは軽くなりました。

かつて遠くから眺めていた場所に、自分が立っている。

その事実だけで十分だったのかもしれません。

気づけばお寺の門をくぐり、階段を登り、前へ進んでいました。

憧れだった世界に立てた気がして、思いっきりのガッツポーズをしました。

でも飛騨高山を走り終えて強く感じたのは、そうした嬉しさや100kmという距離以上に、人との繋がりの大きさです。

フォローしている方の投稿がなければ、この大会を目指すことはなかったかもしれません。

お誘いがなければ、挑戦する決断もできなかったかもしれません。

そして現地でお会いした皆さん、沿道で応援してくださった皆さんのおかげで、最後まで進むことができました。

本当にありがとうございました。

なお、ウルトラマラソンは今回で一旦、卒業……の予定です。

とはいえ、誘われたらまた出るかもしれませんし、応援やボランティアという形で関わるのも面白そうですし、人生何があるかわかりません。

ただ一つ確かなのは、

飛騨高山でいただいたご縁への感謝は、これからも変わらないということです。

「皆」で走る100km」

飛騨高山ウルトラマラソンに挑戦してきました。

初めてのウルトラマラソンで完走できるかわからないので、ジョギングベースで走ることにしました。
試走ではサブ10ペースで走れてたので、あわよくばサブ10を狙っていました。

当日、会場について、補給食やアミノダイレクト、万が一の薬などを忘れたことに気づく。

気を取り直してスタートし、美女峠の登りまでは順調。

ところが、下り坂が想定より急で集団ビリ級のスピードで走らざるを得ませんでした。まぁ、抜かれること。

50kmを過ぎた頃には、「今日は厳しいな」と観念しました。

水は10L近く飲み、よくお腹壊さなかったなと思います。

腕時計もスマホも終盤でバッテリー切れ。残り時間もわからないまま、周囲に時間を聞きながら前へ進みました。

⸻

でも、不思議と辛かった記憶ばかりではありません。

前日にご一緒したジャーナリストさんご夫妻との時間。

沿道で声をかけてくれた方々。

ジャーナリストさんからの応援。

きょーこちゃんからの励まし。

ラントリ愛知の皆さんからの熱い応援。

ラントリ有志の私設エイド。

「頑張って！」の一言が、本当に力になりました。

⸻

飛騨高山ウルトラは、私にとって少し特別な大会でした。

他の大会でもたくさんの応援をいただきますが、飛騨高山は少し違いました。

それは、ラントリの仲間たちの応援や、地元の方々の温かい声援でした。大会を支えているのは、企業や大きな応援団というより、「人」そのものだと感じました。

苦しい場面もありましたが、そのたびに背中を押してもらい、ゴールまで辿り着くことができました。

マラソンで応援してくれる方や私設エイドを用意してくれる方って、温かい人たちだと思うんです。

苦しい場面もたくさんありましたが、だからこそ、応援してくれる方々には笑顔で手を振りたいと思いました。

飛騨高山の景色や食の魅力はもちろんですが、何よりも人の温かさやラントリでのつながりが心に残る100kmでした。
⸻

最後は制限時間に間に合うのか分からず、全力疾走。

時計もなく、残り時間も分からない。

それでも、ゴールだけを目指して走りました。

順位は多分ビリから10人以内。

制限時間内に辿り着けるのか分からない中でのゴールは、これまでのレースとは違う特別な達成感がありました。

終盤になると、知らないランナー同士でも自然と励まし合うんです。
⸻

今回の飛騨高山で改めて感じたのは、

ウルトラマラソンは、一人で走っているようで、皆で走る競技なんだということ。

応援してくれる人。

一緒に挑戦する仲間。

エイドで支えてくれるスタッフの皆さん。

たくさんの人の力を借りて、100km先のゴールへ辿り着けました。

⸻

来年走る方へ。

思い通りにいかないこともあります。

時計が止まることもあります。

予定通りのペースで進めないこともあります。

でも、その中で出会う景色や人との繋がりは、きっと特別なものになります。

100kmを走ったのは私ですが、ゴールまで連れて行ってくれたのは、たくさんの人たちでした。
⸻

飛騨高山、最高でした。

ありがとうございました。

帰りは宮川朝市、図書館を巡った後、ひらゆの森で温泉を満喫♨️

鹿カツ（ジビエ）も味わい、レースだけでなく、飛騨高山そのものを楽しめた3日間でした。

飛騨高山ウルトラマラソン！

今、ここ♪ブラバン？演奏もよき🎺

これから飛騨高山のボスに挑戦だー！

飛騨高山ウルトラマラソン 100kmまで後一週間✨

来週の今頃の私は、
果てしない道をゾンビのように走っているのだろう🏃

そんなことを考えながら迎えた今週末はデイキャンプ🏕️

普通、キムチ味、梅しそ味、ピザ味の4種類の棒餃子、燻製チーズを作り、つまんだ後、川辺でコーヒーを楽しんできました☕🏕️🧀

本当は少し走ろうかとも思ったのですが、周辺では熊の目撃情報もあるらしく🐻💦

100km走る準備はしていても、
私は熊から逃げる準備はしていないので今回は見送り🤣インターバルなんて全くしてないなぁ

来週の自分には、

「今いるのは山じゃない。夏の渓谷だよ。」

「飲んでいるのはスポドリじゃない。ビールだ。」

と言い聞かせながら走れとエールを送っておきます🍺🤣

飛騨高山ウルトラまであと2週間。

今日は代々木公園で2時間ほどおしゃべりランw

1時間持たずに息が切れました😥
いや、1時間近くも話が続いたのかw

そういえば、飛騨高山ウルトラマラソンは前日早朝に車で向かいます🚗

行き限定になりますが、
もし飛騨高山ウルトラへ向かわれる方で同乗希望の方がいれば、お気軽にご連絡ください。

足立区からの出発でコンビニなどでのピックアップを想定しています。車は小型セダンの実用車タイプですので😆

北海道マラソンを舞台にした
「ノーザンランナーズ！」を少し読んだ。

速さだけじゃなく、
大会前夜の静けさや、不安、人との距離感。

最近、自分が感じている
「競技だけじゃないランニング」に近くて、惹かれた。

『大会前夜のホテルで出会った「あの男性」は？』

…その先は北海道新聞デジタルを購入しないと読めない😅
2027年末までの月一連載らしい。

北海道新聞デジタル限定なのが惜しい。
もっと多くのランナーに読まれてもいい作品な気がする。

ランキングで盛り上がっている時期だけど、
こういう“走る人の物語”にも惹かれる今日この頃。

週末に大会の方、応援しています📣

『別れと始まりのあいだで』
― ディオニュソス的交錯の夜 ―

第三篇　ディオニュソス的祝祭

JAMで雑談をしていると、階段の方から人の気配がした。

その人が、二階へ上がってきた。

大桟橋で、にっぽん丸の節目を語っていた人。

拓海さんだった。

店のことを、本当に楽しそうに話していた。

壁に並ぶシューズ。

レイアウト。

開店スケジュール。

ランナーたちが自然に集まり、走ったあとに言葉を交わせる空間。

JAMという場所を、ただ運営しているのではなく、自分自身も楽しんでいるように見えた。

まさまさ練が始まる前、拓海さんは公園まで来てくれていた。

ランナーたちと並び、集合写真にも入っていた。

まだ走り出す前なのに、まさまさ練の場にはもう、どこか“始まっている空気”があった。

黄色いレーンへ向かうランナーたち。

少しずつ上がっていく呼吸。

インターバル前の緊張感。

それでも、部活ともレースとも少し違う、ゆるやかな熱が流れていた。

走ること、笑うこと、語り合うこと。

その夜の駒沢には、どこか祝祭のような熱が流れていた。

そして拓海さんは、手を振りながらランナーたちを送り出していた。

「行ってらっしゃい」

そんな言葉が聞こえてきそうな、自然な笑顔だった。

大桟橋で、にっぽん丸の節目を語っていた人。

ランナーたちの憩いの場を立ち上げた人。

海の上でも、公園でも、この人は“人が集まる場所”をつくっているのかもしれない。

インターバルが始まると、駒沢公園の空気は一変した。

静かな木陰の周回路に、足音と呼吸音が重なっていく。

速い人もいれば、少し苦しそうに粘っている人もいる。

それでも、不思議と空気は尖っていなかった。

追い込むというより、それぞれが、それぞれのペースで、今の自分と向き合っているように見えた。

走り終えたあと、私は打ち上げには参加しなかった。

けれど、JAMへ戻り、拓海さんへ挨拶をした。

「ホームタウンはどこなんですか？」

想定外のことを聞かれて、私は思わず、

「荒川です」

と答えていた。東京北部ではなく。

自分でも少し可笑しかった。

地名ではなく、河川敷を答えてしまったのだから。

でも、あの瞬間の自分には、それが一番自然な答えだった。

荒川の風。

淡々と続く河川敷。

積み重ねてきた距離。

たぶん私は、あの場所に育てられてきた。

拓海さんは、そんな話を、急かすこともなく自然に聞いてくれていた。

大人数を前に場を盛り上げていた人が、目の前では、一人一人とちゃんと向き合って話をしていた。

それが、少し驚きだった。

速さの話でも、結果の話でもなく、「どこで走っているのか」を聞いてくれる人だった。

別れと始まり。

人と場とのつながり。

静けさと饗宴。

その日はいろいろな場所で、いろいろなものが交錯していた。

そして最後に、カウンター越しに、

「お疲れ様でした」

とあたたかい声をかけてもらった。

その一言が、不思議なくらい、心に残っている。

『別れと始まりのあいだで』
― ディオニュソス的交錯の夜 ―

第二篇　始まりの場

皇居、代々木公園と並び、ランナーの聖地とも言われる駒沢公園。

箱根駅伝の名門、駒澤大学の空気も近くに感じるこの場所には、速さだけではない、長い時間をかけて積み重ねられてきた“走る文化”のようなものが流れていた。

黄色いランナーレーン。

信号のない周回コース。

木陰と、ゆるやかなアップダウン。

初心者のジョグから、本気のペース走まで、さまざまなランナーが同じ場所を走っている。

歩行者や自転車とも自然に分かれ、そこにはどこか穏やかな時間が流れていた。

駒沢公園は、速い人だけの場所ではなかった。

まさまさ練の集合場所は、JAMだった。

駒沢公園西口の道路向かい。

Tacos Guild 駒沢の店内に、その場所はあった。

Runtripが手がけるランニングステーション、JAM。

オープンしたばかりのその場所に、すでにランナーたちの熱が集まり始めていた。

拓海さんも、そのオーナーとして関わっているという。

荷物を預け、シャワーを浴び、走ったあとにはビールを飲みながら言葉を交わす。

速く走るためだけではなく、人と人が自然につながるための場所。

JAMには、そんな空気が流れていた。

木の床。

壁に並ぶシューズ。

そして「Good Runs. Good People.」の文字。

二階に上がると、そこはもう、ランナーたちの憩いの場所になっていた。

チェックインのとき、着ていたシャツを褒めてもらい、会話が少し弾んだ。

それだけのことなのに、不思議と少し緊張がほどけた。

走る前なのに、どこか“帰ってきた場所”のような空気があった。

店内で少し雑談をしていると、階段の方から人の気配がした。

その人が、二階へ上がってきた。

大桟橋で、にっぽん丸の節目を語っていた人。

ランナーたちの憩いの場を立ち上げた人。

拓海さんだった。