5/8までスタンプラリーやってます！

西武ゆうえんち駅〜国分寺まで

あきあきた

今日は札幌REAL VRWCにおじゃましました‼️

皆さん明るくてパワフルで終始圧倒されてしまいましたが、フレンドリーに受け入れて下さりとても楽しかったです‼️

そして何と今日のアフターはサロマ100の練習で千歳まで約50kmを走るって、皆さん近所のコンビニに行くくらいのつもりでサラッと言うもんで、自分も通り道の自宅付近まで参加させてもらいました🏃‍♂️‍➡️

東京の3月初旬くらいの気温でしたが、ガチ率高い皆さんに必死で付いて行ったりしてるうちに、イイ汗かきました💦

オプチャに招待してくださったコジヨコさんはじめ札幌ラントリの皆さん、ありがとうございました‼️
またちょくちょく遊びに来ますし、道マラも出ますのでよろしくお願いします🙇そしていつの間にか来年のサロマに参加させられたいです🤣

イサオB

今日は私イサオB、生誕55周年‼️
娘と娘のメキシコ人の彼氏にメキシコ料理店で祝ってもらいました🍻🇲🇽

ランは昨日の野川お花見ジョグ🏃‍♂️‍➡️🌸
激闘の板橋シティマラソンから3週間ぶりのラン。右足首の捻挫から回復し切って無かったため激痛が走り、10kmコースを6.3kmで無念のリタイア😱速攻で整形外科へ。
「あと2〜3週はかかりますね」と名医の言。

歩くのは大丈夫なのでしばらくはバッティング、いや、ウォーキングと応援📣(ボラ含む)に専念して、ピッチング、いや、ランニングは封印します🤣

今日はREAL VRWC北多摩に参加しました‼️

おとといの大田原マラソン37km関門打切りというおいしいネタを引っ提げての「打切り」ポーズでゴールテープを切りました🤣
スベりました🤣

このVRWC北多摩は先月開催スキップだったので、久しぶりの皆さんが多かったのですが、いつものように暖かくイジっていただき楽しかったです😁

新たな出会いあり、パンパティのクリームパンの美味しさという新たな発見あり、素敵なひと時をありがとうございました‼️

明日つくばマラソンの皆様、来週湘南国際マラソンの皆様、ベストの限りを尽くしてください‼️

大田原マラソンに出場しました‼️

結果は道マラに引き続きDNF😢
でも今回は自主的なDNFではなく、37kmの関門に引っかかって打切りとなってしまいました😅(37.3km3時間30分の関門、厳しいですよね😅)
制限時間4時間という過酷な大会。
確かに撃沈はしたのですが、完走する気は満々だったので、悔しいです‼️(ザブングル加藤風に。古っ)
インフル明けに風邪をこじらせてスタート前からゴホゴホしていましたが、走った後はスッキリして咳も止まっていました🤣

37km関門エリアには、たくさんの地元ボランティアの中学生が「お疲れ様でした❗️」とイヤミなく(笑)迎えてくれて癒されました😊

強制送還バスの中は意外にも皆さん明るくて、反省会がそこここで開かれていました😆

自分も反省して、さいたまマラソンに生かします‼️

10/28は南多摩REAL VRWC1周年をお祝いするため仮装で参加しました‼️

ハロウィン直前ですが渋谷には目もくれず、新作の「探偵物語の工藤ちゃん」をお披露目しました🤣相棒はわいかーさんのマーシー😊
サングラスとハット繋がりのコラボを楽しんできました‼️

南多摩の皆さんは半分くらい初対面でしたが、暖かく迎えてくださり、あまりにも仮装が馴染んでいたので、アフターの絶品うどん屋さんで素に戻った時には「誰？」みたいになってしまいました🤣

南多摩最高‼️またお邪魔します‼️

昨日は盛りだくさんの1日でした‼️

箱根駅伝予選会を初めて観戦！
我が母校をはじめ、一緒に応援したみなさんの出身大学全てが予選通過‼️

結果発表の後、昭和記念公園の外周をラン！
天気も良く走りやすいコース！最高です‼️

昼食の際、早速祝勝会！🍻がうまい‼️

午後はスイーツウォーク！
ジェラードに酒まんじゅうを堪能‼️

まこっちゃんイチ推しの昭島動物園では、Sちゃんがなぜかハンモックを持参していたので、全員でハンモックでゆらゆら😆どんな集団？🤣

参加の皆さん、ありがとう‼️

今日はランステ主催のリピテーショントレーニングに参加しました‼️

3000mを4'40"/km
2000mを4'20"/km
1000mを4'10"/km 
レスト4分

コンプリートできたました‼️
前回、別のメニューをコンプリートできなかっただけに、やり切った感が半端ない‼️

それもこれも一緒に走ってくれたさっちゃんとしもすけくんのお陰です😊

アフター飲み会では、今や忘れかけている、
レース完走に似た美酒に酔っていました🤣

今日は国分寺、府中、小金井の三都ラン‼️

おとといコロナワクチン受けて昨日は走れなかったのと、今日出雲駅伝見て気持ちが昂ったので、小雨だったけどシャワーランを決行しました😅

最近地元小平で1日警察署長をやった侍ジャパン栗山監督。当然まだ出身大学の学芸大には「WBC優勝おめでとう」の垂れ幕があると思いきや、パリ五輪柔道日本代表内定おめでとう」に変わっていました‼️その選手、知らんけど🤣申し訳ない🙏

今日は気温観測隊の皆さんとペース走をしました‼️

ホントはキロ5分35秒で30km走る予定でしたが、コロナワクチン接種5回目がこの後控えていたのでハーフの距離で辞めときました😅

皆さんそれぞれのペースで走るのですが、骨折完治したまこっちゃんとペースが合い、ほとんど並走しました😊喋りながら走ると息が整ってラクに走れますね😊レースの時も1人で喋りながら走ろうかな🤣

アフターは有志でチャリでパンパティで朝ごパン🥖そしてコロナワクチン接種会場へ🤣

気温観測隊の皆さんありがとうございました‼️